Компьютерные программы для лечения амблиопии: цветок, крестики, паучок, контур, eYe (Ай)

2018-05-08 /upload/resize_cache/iblock/9c9/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/534977b.jpg 2018-05-08 Спорт Спорт image <!DOCTYPE html PUBLIC «-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd»>

Польза зрительной гимнастики

Стремительное развитие технологий и образ жизни современного человека постоянно держат его в плену гаджетов: компьютер сменяет электронная книга, книгу телефон, планшет, телевизор, игровые приставки. Не добавляет глазам здоровья и плохая экология, стрессы, нездоровый образ жизни. Покрасневшие, раздраженные, сухие глаза в конце рабочего дня стали обычным явлением, а флакончики «Визина» надежно обосновались на столах офисных работников.

Именно поэтому гимнастику с целью скорректировать зрение рекомендуется выполнять не только людям с офтальмологическими проблемами, но и тем, чья активность связана с бесконечным напряжением глазных мышц. Если упражнения выполнять регулярно и правильно, то:

  • улучшится кровообращение, процессы обмена и питание глазных тканей;
  • уйдет напряжение с мышц;
  • укрепится мускулатура;
  • повысится острота зрения, появится четкость изображения;
  • восстановится способность фокусироваться.
image
Помимо мышечной усталости, непрерывное взаимодействие органов зрения с искусственными источниками света приводит к поражению сетчатки.

Противопоказания к проведению гимнастики для глаз

Целесообразность домашних тренировок следует обсудить с офтальмологом. Существует ряд противопоказаний для занятий.

При хирургическом вмешательстве на глаза не разрешается приступать к упражнениям ранее, чем через полгода. При отслаивании сетчатки – только после операции и полугодового реабилитационного периода. В случае серьезной близорукости следует минимизировать зрительные нагрузки. При глазном давлении заниматься можно, только когда оно придет в норму.

Виды упражнений для глаз

На сегодня разработано достаточно много эффективных методик тренировки глазной мускулатуры. Самые известные системы удостоены называться по имени своих авторов: Бейтса, Жданова, Норбекова, Шичко и др.

Упражнения на глаза принято делить на: статические (с длительным закреплением взгляда на определенных точках), динамические (основанные на движении глазами), расслабляющие.

Совсем ленивым можно даже не отрываться от компьютера. Для них придумали массу специальных роликов для быстрой зарядки глаз и улучшения зрения, в том числе на основе всеми любимых стереограмм («Калейдоскоп», «Пузыри» и др.).

Восстановление по Мирзакариму Норбекову

Узбекский мастер нетрадиционной медицины Мирзакарим Санакулович Норбеков разработал систему восстановления зрения, которую подробно описал в книге «Опыт дурака или ключ к прозрению». Комплекс включает 7 упражнений и советы по их выполнению.

При выполнении упражнений по Норбекову нельзя сильно напрягать глаза и щуриться.

Упражнение 1:

  1. Прямо держать голову.
  2. Устремить взгляд вверх, направить его мысленно к макушке.
  3. Посмотреть вниз, как бы пытаясь разглядеть горло. Принять исходное положение.

Упражнение 2:

  1. Держа голову прямо, взглянуть налево, словно пытаясь заглянуть за голову слева.
  2. Взглянуть направо, словно пытаясь заглянуть за голову справа.

Упражнение 3 – «Бабочка»:

В этом упражнение надо постараться совершенно не шевелить головой. Двигаются исключительно глаза.

  1. Сев прямо, нарисовать глазами бабочку: из левого нижнего угла провести диагональ к правому верхнему, опустить взгляд в правый нижний угол, переместить влево вверх.
  2. Двигаться в обратном направлении: из нижнего правого угла провести диагональ к верхнему левому, опустить взгляд в нижний левый, переместить вправо вверх.

Упражнение 4 – «Восьмерка»:

  1. В положении сидя взглядом рисовать значок бесконечности (большой, но не выходящий за пределы лица).
  2. Повторить рисунок в обратном направлении.
  3. Несколько раз моргнуть.

Упражнение 5 – на косые мышцы глаз, для исправления близорукости:

  1. Сфокусировать взгляд на кончике носа.
  2. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
  3. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
  4. Попытаться посмотреть на переносицу.
  5. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
  6. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
  7. Скосить глаза, мысленно поместив взгляд на межбровье.
  8. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
  9. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
  10. Повторить цикл 8 раз.

Упражнение 6:

  1. Указательными пальцами прикоснуться к носу и взглянуть на них.
  2. Начать разводить пальцы в разные стороны по прямой и одновременно наблюдать за ними боковым зрением.
  3. Проделать то же самое, но пальцы в этот раз поднести к переносице.

Упражнение 7 – «Большой круг»( каждую тренировку увеличивать диаметр циферблата):

  1. Сесть прямо и представить большой золотой циферблат (золотой цвет, по мнению автора, усиливает лечебный эффект).
  2. Вести взгляд по часовой стрелке, читая каждую цифру.
  3. Вести взгляд в обратном направлении, читая каждую цифру.
  4. Поморгать.
  5. Закинуть голову назад, повторить то же самое, не закрывая глаз.
  6. Повторить пункты 1-6, закрыв глаза.

Все 7 упражнений комплекса по Норбекову нужно делать трижды: с открытыми глазами, закрыв глаза и один раз в мыслях.

Метод Бейтса

Врач-офтальмолог из Америки Уильям Горацио Бейтс в начале XX в. представил свою методику безоперационной коррекции зрения, нашедшую в дальнейшем немало поклонников, в том числе среди советских ученых. Автор утверждал, что занятия по его системе полностью избавят от близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других поражений органов зрения. Главное – тренировать глазные мышцы регулярно.

«Пальминг»

Автор предлагает расслабление глазных мышц с помощью темноты. Необходимо сесть за стол (облокотившись на его поверхность), согреть ладони (растерев их) и прижать к глазам. В таком положении следует посидеть 3 мин. Делать упражнение рекомендуется по мере уставания глаз.

«Соляризация»

Желательно выполнять под солнцем, но если такой возможности нет, подойдет искусственная лампа. Следует встать таким образом, чтобы половина головы попала в тень и закрыть глаза. Нужно поворачивать голову, подставляя свету то один глаз, то другой.

Регулярная зарядка для глаз способна улучшить тонус кожи лица и разгладить мелкие морщинки.

«Моргание»

Необходимо подумать, что веки – это невесомые крылья бабочки. Расслабить глазные яблоки и часто моргать.

«Вращения»

Медленно вращать глазами по часовой стрелке и обратно.

Бейтс рекомендует проводить тренировку без очков за час до еды.

Зрительная гимнастика для школьников

В школе ребенок начинает получать серьезные нагрузки на глаза, поэтому у многих детей в начальных классах резко портится зрение. Офтальмологи рекомендуют с самого детства развивать полезный навык, приучая ребенка самостоятельно выполнять зрительную гимнастику. Ее можно устроить на переменах или после уроков, перед выполнением домашнего задания:

  1. «Разминка» – быстро — быстро моргать.
  2. «Жмурки» – несколько раз крепко зажмуриться на несколько секунд.
  3. «Светофор» – поочередно закрывать глаза.
  4. «Перегляди меня» – не моргать настолько долго, насколько получится. Если ребенок моргнул, пусть он притворится спящим (хороший прием, т.к. в это время глазки расслабляются).
  5. «Далеко-близко». Приклеить на окно маленький (с горошину) кружок бумаги. Подойти близко к стеклу и смотреть поочередно сначала на точку, затем на дальний объект за окном.
  6. «Массаж» – закрыть глаза и погладить веки.

Выполнение упражнений младшими школьниками должно контролироваться родителями.

Плохое зрение – это всегда ограничения: в выборе профессии, хобби, свободе передвижения и т.д. А поскольку гимнастика для глаз уже на протяжении многих лет подтверждает свою эффективность и совершенно не требует вложений, то заниматься ею стоит всем желающим сохранить свою зрительную функцию на высоком уровне.

Массажер-очки для глаз беспроводной ISee 381, Gezatone Цена: было 7 490 руб. 4 938 руб. Новинка Массажер для глаз Deluxe ISee 400, Gezatone Массажер-очки для глаз с функцией компрессионного и вибромассажа, лимфодренажа, с мягким прогревом и аудиотерапией. Очки в ультра-анатомическом дизайне подарят здоровье вашим глазам, уменьшат мигрени, снимут отеки и улучшат цвет и вид кожи в области глаз. Цена: было 9 900 руб. 6 830 руб. Хит Массажер для глаз Yamaguchi Axiom Eye AF (белый/терракотовый) Универсальный массажер для глаз быстро устраняет усталость и напряжение, убирает мешки под глазами, избавляет от синяков и «гусиных лапок». Цена: 12 000 руб.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Вопрос-ответ Отзывы Вопросы к статье Никто еще не задал вопрос Отзывы о статье Упражнения и гимнастика для глаз для улучшения зрения 0 покупателей оставили отзыв.
Мы в социальных сетях

Posted at 12:39h   Проблематика зрения

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ №1

1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз Упражнение укрепляет мышцы мышцы век, способствует улучшению кровоснабжения и расслабляет мышцы глаз. 2. Выполняется сидя. Быстро моргать в течение одной минуты. Упражнение способствует улучшению кровообращения. . Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 сек. Поставить палец руки по средней линии напротив переносицы на расстоянии 25-30 см от глаз. Перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3-5 сек. Опустить руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снимает утомление аккомодационной мышцы и облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Закрыть веки, массировать их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровоснабжение. 5. Выполнятся стоя. Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз. Смотреть двумя глазами на конец пальцы 3-5 сек. Закрыть ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 сек. Затем аналогичное упражнение выполняется при фиксации пальца левой руки с прикрыванием правого глаза. Повторить 5-6 раз.Упражнение способствует объединенной работе обоих глаз. Голова неподвижна. Отвести полусогнутую правую руку в сторону. Медленно передвигать палец справа налево и слева направо и следить глазами за пальцем. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию. 7. Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза. Спустя 1-2 сек. Снять пальцы с век. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. Смотреть вдаль перед собой 2-3 сек. Перевести взгляд на кончик носа на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение развивает способность удерживать взгляд на близком расстоянии. Голова неподвижна, поднять полусогнутую правую руку вверх. Медленно передвигать руку сверху вниз и следить за пальцами глазами. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз вертикального действия и совершенствует их координацию. Голова неподвижна. Вытянуть полусогнутую правую руку вперед и вправо. Производить рукой на расстоянии 40-50 см от глаз медленные круговые движения по часовой стрелке и следить при этом глазами за кончиками пальцев. Проделать то же упражнение левой рукой, совершая ею круговые движения против часовой стрелки. Повторить 3-5 раз. Упражнение развивает координацию вестибулярного аппарата. 11. Выполняется стоя. Голова неподвижна. поднять глаза кверху. опустить книзу. Поверните глаза в правую сторону, в левую сторону, повторить 6-8 раз. Упражнение совершенствует сложные движения глаз. Голова неподвижна. Поднять глаза кверху. Сделать ими круговые движения по часовой стрелке. против часовой стрелки 5-6- раз. Упражнение способствует развитию сложных движений глаз и повышает устойчивость вестибулярной реакции. 13. Выполняется сидя. Голова неподвижна. Поднять глаза кверху. Повернуть глаза направо, налево, повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет способность глазных мышц к статическому напряжению. 14. Выполняется стоя. Ноги на ширине плеч. Опустить голову, посмотреть на носок левой ноги. Поднять голову, посмотреть в правый верхний угол комнаты. Опустить голову, посмотреть на носок правой ноги, поднять голову, посмотреть в левой угол комнаты. Повторить 6-8 раз. Упражнение способствует улучшению координации движения глаз и головы. Вытянуть руки вперед на ширине плеч на уровне глаз. Посмотреть в правый верхний угол комнаты, перевести взгляд на кончики пальцев левой руки. Посмотреть в левый верхний угол комнаты. Перевести взгляд на кончики пальцев правой руки. Повторить 3-4 раза. Упражнение развивает сложные координационные движения глаз. 16. Стать перед окном.На расстоянии 25 см на уровне глаз на окне прикрепить метку — кружок 2-3 см диаметром. Поочередно фиксировать метку и какой-либо объект за окном, расположенный на уровне этой метки на расстоянии не менее 30 метров. Повторить 8-10 раз. Упражнение развивает способность к оценке расстояний, координирует работу внутренних и наружных мышц глаз. Если больному назначено постоянно ношение очков, то все упражнения, за исключением 4,7, выполняются в очках.

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ №2

1. Медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно в положении сидя — 8-12 раз (голова неподвижно).

2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно — 8-10 раз.

3. Круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении по 4-5 раз.

4. Частые моргания в течении 15-30 сек.

5. Стать у окна на расстоянии 30-35 см от оконного стекла. На этом стекле на уровне глаз укрепить круглую метку диаметром 3-5 мм. Вдали, на линии взгляда. проходящей через метку, найти какой-либо предмет для фиксации, затем поочередно переводить взгляд на эту метку на стекле, то на предмет.

Упражнения выполняются два раза в день в течении 25-30 дней. При отсутствии стойкой аккомодационной способности такие упражнения повторяют систематически с перерывом 10-15 дней. первые два дня — 5 мин., а в остальные — 8 мин.

Помимо базовых правил заботы о зрении (соблюдение режима отдыха от электроники, подбор оптимального освещения помещения в тёмное время суток и т.д.) существует специальная гимнастика для глаз – подобранный врачами комплекс упражнений, помогающий не только сохранить, но и восстановить зрение.

Эффективны ли такие тренировки? – да! Они избавляют от напряжения и укрепляют глазодвигательные мышцы. Окулисты часто рекомендуют их пациентам, жалующимся на ощутимое ухудшение зрения. Гимнастику для глаз нужно выполнять ежедневно в течение получаса – только так получится достичь желаемых результатов. Как правило, уже через несколько месяцев выполнения люди видят лучше: конечно, за такой короткий срок вряд ли получится восстановить все функции органа чувств, однако добиться значительных улучшений реально.

Всем ли подходят тренировки? – да, но для пожилых людей, теряющих зрение из-за возрастных изменений, они не слишком действенны. Гимнастика идеальна для тех, кто много работает за компьютером, носит линзы или очки.

Упражнения для глаз

Восстанавливать зрение следует с простейших комплексов (чтобы не перегружать глаза), затем важно постепенно увеличивать нагрузку: строго соблюдайте количество повторений и не игнорируйте ощущения! Занятия должны быть комфортными!

Моргание

Привести глазные мышцы в тонус помогает моргание: быстро моргайте в течение 5-10 секунд, потом ненадолго прикрывайте веки. Повторите 2-3 раза. Ещё один простой комплекс: сильно зажмурьтесь на 2-3 секунды, затем откройте глаза (сделать 10-15 раз).

Смотрим в окно

Тренировка с помощью окна – последовательность действий, отлично расслабляющая глаза: найдите или поставьте точку на стекле (например, маркером), сфокусируйте взгляд на ней, затем на предмете, расположенном далеко. Нужно 10-15 повторений.

Стреляем глазами

Полезно время от времени выполнять и такой комплекс: поочерёдно смотреть «до упора» вправо и влево или вверх и вниз, удерживая голову неподвижной – 10-15 повторений достаточно. Также можно и просто очерчивать взглядом круг, стараться отводить глаза в самые дальние точки.

Йога для глаз

Помимо традиционных занятий существует «йога для глаз» — последовательность движений, благодаря которым налаживается питание нервов и усиливается кровоснабжение тканей. Вот некоторые из упражнений:

  1. Держите ладони на расстоянии 20-30 см от лица, не смыкайте пальцы (между ними должны оставаться небольшие просветы). Плавно поворачивайте голову в стороны, всматривайтесь вдаль сквозь пальцы, скользите взглядом. Повторите 20 раз.
  2. Делая медленный и глубокий вдох, расслабьтесь, затем посмотрите в точку между бровями. При выдохе верните глаза в прежнее положение, затем ненадолго их прикройте.
  3. Глубоко вдохните, взгляните на кончик носа, постепенно возвращая глаза в исходное положение, выдыхайте. Сделайте несколько повторений.

Пальминг по методике Бейтса

Удобно расположитесь на стуле или в кресле. Закройте глаза. Потрите ладони так: они должны стать тёплыми. Придав рукам форму лодочки, прикройте ими веки, скрестите пальцы на лбу. Расслабьтесь, подумайте о добром и позитивном. Дождитесь, пока перед глазами появится тёмное поле – признак полного расслабления мышц. Для того, чтобы выйти из пальминга, не убирая ладоней, несколько раз зажмурьтесь и расслабьтесь. Не открывая глаз, положите руки на стол или колени. Затем аккуратно потрите глаза руками, быстро моргая, смотрите на всё, что вас окружает. Постепенно верните глаза в спокойное состояние.

Упражнения для глаз – один из самых популярных запросов в Сети. И правда, было бы неплохо восстановить зрение или улучшить зрение без очков, без капель и операций. Методик — масса. Среди них есть оригинальные малоизвестные, например, смотреть на восходящее и заходящее солнце, и широкоразрекламированные методики улучшения зрения — методика Жданова и методика Бейтса. В общем, есть из чего выбирать. Но есть также как минимум две проблемы:

  1. Упражнения работают откровенно плохо, даже не через раз, а намного реже. Пациенты пробуют разные системы улучшения зрения, одну за одной в поисках той самой, эффективной методики. Хотелось бы, чтобы кто-то подсказал, но возникает неожиданная сложность – нет ни одной методики без восторженных позитивных отзывов и ни одной без негатива. Как понять что правда, а что ложь — неясно.
  2. Офтальмологи в основном бурно реагируют на вопросы об упражнениях и, кажется, понятно почему – если секрет эффективных упражнений для глаз будет раскрыт и обнародован – работы у окулистов не будет.

Так вот, в этой статье мы раскрываем секрет эффективных упражнений для глаз. Приводим перечень наиболее эффективных упражнений для улучшения зрения. Так же Вы узнаете, что еще, кроме страха потерять работу, заставляет большинство глазных врачей не рекомендовать упражнения для глаз.  И, кратко, что не так с методиками Бейтса и Жданова.

Предупреждение. Если Вы являетесь убежденным сторонником нетрадиционной и альтернативной медицины – не читайте эту публикацию, Вы будете разочарованы.

Из-за возрастающего количества мошеннических предложений по «естественным методам улучшения зрения» (natural vision correction) в 2013 году Американская академия офтальмологии, отдельным пунктом годового доклада, указала, что «натуральные методики коррекции зрения» (упражнения) не помогают при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и других глазных болезнях. Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия, так же утверждает, что нет упражнений для глаз способных предотвратить появление или прогрессирование близорукости.

Тем не менее, сторонники альтернативной медицины стоят на своем

Какие упражнения для глаз работают?

  • Приближайте и удаляйте от глаз объект (например, мобильны телефон)
  • Прикройте ладонью один глаз не закрывая его. Смотрите попеременно на ближний и удаленный объект.
  • Прикройте ладонью один глаз не закрывая его, сконцентрируйте зрение на неподвижном объекте.

Выполняете эти упражнения 2-3 раза в день. Это безопасно и эффективно в следующих случаях:

  • Ненормированная работа с компьютерным монитором
  • Ощущение усталости глаз
  • Вам сложно сконцентрироваться на тексте
  • Есть проблемы с ощущением объема
  • У вас амблиопия (ленивый глаз) или спазм аккомодации

Вышеперечисленные упражнения могут помочь при функциональных (временных, обратимых) нарушениях зрения. Упражнения не помогут, если у Вас есть любая глазная болезнь.

Почему глазные врачи не назначают упражнения для лечения глазных болезней и улучшения зрения?

Назначают. Иногда. Когда это действительно помогает. В некоторых странах отдельная подпециальность оптометристов – «визуальные терапевты». Это, по сути, физиотерапевты, которые назначают и обучают упражнениям для глаз. Их работа легальна и разрешена всеми инстанциями. Но она нужна для очень небольшого количества пациентов.

Почему офтальмолога можно довести до нервного срыва вопросами об упражнениях – потому, что он не может сказать напрямую что думает в этот момент. Просто представьте:

К вам приходит (допустим) соседка и говорит: «Я прочитала, что можно приготовить настоящий узбекский плов из гречки и сосисок… Как думаешь, можно взять молочные или лучше куриные, и сколько лука положить?». Любопытно, что Вы ответили бы?  

Ситуация абсурдная, ведь любому понятно — можно приготовить много вкусного из этих продуктов, но точно не плов. В реальной жизни вопросы к узким специалистам зачастую звучат так же абсурдно. Это то, что заставляет нервничать компьютерщиков — они очень часто просто не могут найти нормальных слов, чтобы объяснить почему компьютер утроен не так, как хочет клиент. Тоже самое с ремонтом квартир, автомобилей, и с упражнениями для глаз происходит очень похожая вещь. Глаз работает и болеет совсем не так, как представляет себе большинство обладателей глаз. Именно поэтому упражнения не настолько эффективны, как хотелось бы – их применяют не по назначению и не вовремя.

Нельзя вылечит болезнь можно откорректировать устранить некоторые функциональные нарушения

Почему упражнения для зрения не срабатывают?

Так или иначе, большинство упражнений для зрения – это движения глазами и приближение — удаление объекта. Есть еще давление на глаза разной интенсивности и рассматривание разнообразных объектов.

Представьте, что глаз – фотоаппарат (сравнение, кстати, крайне некорректное, но распространенное). Так вот, допустим, у фотоаппарата неровный объектив (астигматизм), или так случилось, что производитель перепутал силу линз объектива (близорукость, дальнозоркость) или испорчена матрица (болезни сетчатки), или поврежден слот карты памяти (зрительный нерв).  А теперь давайте попробуем починить глаз-фотоаппарат при помощи упражнений:

Движение глазами:

Если мы берем фотоаппарат в руки и двигаем им вверх, вниз, влево, вправо, то… извините, как именно он должен починиться? Что сделает скажем с поломкой матрицы движение фотоаппаратом в воздухе туда-сюда?

Движением глаз управляют глазодвигательные мышцы они просто вращают глазное яблоко в стороны и совмещают изображение от обоих глаз. Форма глаза, оптическая сила линз глаза, сетчатка, зрительный нерв совсем не участвуют в тренировке и не меняются ни при каких обстоятельствах.

Приближение и удаление объектов:

Да, это отличное упражнение для тех, кто проводит много времени за монитором. Но оно не может помочь устранить серьезную проблему. Опять же от того, что мы будем крутить колесо объектива – сам объектив не поменяется.

Давление на глаза:

Худшее, что можно придумать. Если Вы на самом деле больны – любое давление на глаза руками или пальцами может ухудшить ситуацию. Поэтому в офтальмологии методики, подразумевающие давление, применятся с большой осторожностью. Один из редких примеров — гигиена век, самомассаж век – легальная медицинская методика, при которой применяется определенное давление на веки (не на глаза), что помогает уменьшить ощущение дискомфорта и усталости в области глаз.

Еще пример — ортокератология (ночные корректирующие контактные линзы). Цель —  временно устранить близорукость, за счет давления на роговицу глаза специальных линз. На ночь их надевают, а утром – снимают. И человек, со слабой степенью близорукости, весь день видит хорошо без очков.  Казалось бы – ну вот! Значит можно избавиться от близорукости если давить на глаза! Но дело в том, что ровна через три дня после отмены ночных контактных линз близорукость возвращается в свое прежнее состояние. То есть для того, чтобы временно изменить (не устранить) слабую степень близорукости, при помощи упражнений, нужно каждую ночь, все 8-10 часов, непрерывно давить на глаза.

Очень важно не вводить себя в заблуждение. Глазные болезни упражнениями не лечатся. Не то, чтобы они не нужны совсем, но они не помогают при серьезных проблемах — если нога сломана, то перед тем как ее «упражнять», перелом должен срастись. Никто не ходит в спортзал во время инфаркта и не тренирует желудок кайенским перцем при открытой язве.

Не существуют упражнений от катаракты, глаукомы, упражнений от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, макулодистрофии и другой патологии глаза. И вот теперь можно поговорить о методиках Жданова и Бейтса.

Методика Бейтса

Идеи Бейтса расцвели в золотой век шарлатанства – в начале двадцатого века. Он был врачом- офтальмологом, но все же больше коммерсантом, не особо отягощенным моральными принципами.  «Исправление плохого зрения без помощи очков» — так называется его прославленная книга, породившая целую индустрию по исцелению от плохого зрения без лекарств. В 1921 году был обвинен контролирующими органами США в ложной, обманывающей клиентов информации (1921 году! Когда младенцам еще давали кокаин как средство для сна).

Бейтс (каким-то образом) не признавал (это правда забавно), что фокусировка зрения происходит за счет хрусталика. Он говорил, что глаз меняет форму каждый раз, когда мы хотим что-то рассмотреть, высказывал другие, не менее экстравагантные и ненаучные, гипотезы.  Как люди могли поверить в это – неясно. По существу, идея настолько же нелепа как отрицание роли сердца в движении крови или отрицание того, что Земля круглая. Почти полвека о Бейтсе говорили, как об аферисте, его имя стало именем-нарицательным . Но в наше время чудеса снова востребованы.

Методика  Жданова

Справка «Википедия»

Влади́мир Гео́ргиевич Жда́нов (р. 25 мая 1949 года, Алтайский край, РСФСР, СССР) — российский общественный деятель, председатель Союза борьбы за народную трезвость (СБНТ), популяризатор немедицинских методов избавления от употребления алкоголя, табака и восстановления зрения.

Не врач, пропагандирует методику Бейтса. Хороший бизнесмен, лектор и писатель книг о нетрадиционной медицине. Как в концепцию борьбы с алкоголизмом и курением попало зрение – понятно – аудитория на концертах значительно расширяется. Чтобы принять идеи господина Жданова, нужно принимать его мировоззрение целиком, поэтому вот еще пара цитат из Википедии (при желании Вы можете найти намного больше):

В своих лекциях Жданов рассказывает о существовании экстрасенсов, которые чувствуют «ауру человека»[25], которую разрушают сквернословие, алкоголь, курение и тяжёлая музыка[26].

Относительно псевдонаучной теории телегонии В. Г. Жданов использует следующие выражения: «Телегония — важнейшая наука. Поважнее математики».

Практически в каждой лекции Жданов рассказывает о вреде термофильных дрожжей и хлеба на их основе[27].

Методика Бейтса и ее модификации не имеют решительно никакого отношения ни к традиционной науке, ни к медицине, хотя в нее можно верить. Мы не призываем Вас не делать упражнения для глаз. Просто будьте осторожны, прочитайте чуть больше о своей болезни и о методике лечения без лекарств, которой собираетесь воспользоваться. Возможно, это спасет Вам зрение.

С уважением, Печерский офтальмологический центр

RUB ГРН EUR USD

Вы хотите быстрее вылечиться? Для этого лечение нужно перенести на дом с помощью лечебных аппаратов-тренажеров. Наша система позволяет: • Получить медицинскую помощь в любом городе, районе, селе; • Не ездить на лечение в крупные центры; • Экономить семейный бюджет.

Врач смотрит вас, назначает лечение, а лечитесь вы у себя дома. Врач только контролирует результат. Все аппараты содержат методики Московского научно-исследовательского института глазных болезней им.Гельмгольца, Одесского им.В.П.Филатова, Германии и Италии.

Офтальмологический ручеек ТАК 02 image 22800 руб. 273600 грн. 18240 евро 22800 долл. подробнее —>

Прибор обеспечивает тренировку внутриглазной — аккомодационной мышцы, внутренних прямых мышц глаза -…

Бивизиотренер синотипный image 23000 руб. 276000 грн. 18400 евро 23000 долл. подробнее —>

Эта модель соединила в себе качества как бивизиотренера, так и синоптофора. Получилось 2 в 1….

Аккомодотренер домашний-силовой image 3200 руб. 38400 грн. 2560 евро 3200 долл. подробнее —>

Аккомодотренер предназначен для проведения тренировочных упражнений внутриглазной аккомодационной мы…

Разделитель полей зрения image 3800 руб. 45600 грн. 3040 евро 3800 долл. подробнее—>

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом ортоптики. Цель – выработка одновременного…

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий