Зачем нужны ночные очки для сна

Эрин Линн Саттлер (Erin Lynn Sattler) начала беспокоиться, когда ее зрение стало терять четкость при использовании компьютера. Но окулист заверил, что ее глаза в порядке.

После того как на работе ей установили новый компьютер с более ярким экраном, она начало испытывать боль в глазах и голове. Услышав об очках, блокирующих свет синего спектра, она обратилась к интернету, чтобы узнать о них больше.

«Учитывая цену в 50 $, я решила, что стоит попробовать, – говорит Саттлер, проживающая в городе Бельвью (штат Вашингтон). – И, о чудо, мои глаза теперь не ощущают напряжения, зрение стало четким, и, хотя это звучит странно, после работы я не чувствую усталости в лице, как раньше».

imageСаттлер входит в увеличивающуюся группу людей, носящих специальные очки для блокировки или фильтрации синего света, исходящего от экранов цифровых устройств. Такой свет несет в себе больше энергии. Но работают ли на самом деле подобные очки?

Американская академия офтальмологии (AAO) утверждает, что необходимости в них нет, и официально не рекомендует пользователям компьютеров надевать какие-либо специальные очки. Эта организация заявляет, что синий свет от цифровых устройств не вызывает заболеваний глаз и даже не является причиной усталости. Проблемы, на которые жалуются люди, вызваны чрезмерным использованием цифровых устройств.

«Симптомы напряжения глаз связаны с тем, как мы используем цифровые устройства, а не с исходящим от них светом синего спектра», – заявляет AAO.

В Великобритании Ассоциация оптометристов подтверждает: «Заявление о том, что использование очков с линзами, блокирующими синий свет, улучшает качество зрения или сна, снижает усталость глаз или продлевает здоровье желтого пятна, не подкреплено качественными свидетельствами».

Однако некоторые специалисты в области зрения считают, что подобные очки полезны.

Грег Роджерс (Greg Rogers), старший оптик фирмы Eyeworks в городе Декейтер (штат Джорджия), говорит, что его клиенты получали явную пользу от очков, блокирующих синий спектр. Штат магазина задавал покупателям вопросы о том, как много времени они ежедневно проводят перед экраном. Если это время составляло 6 часов или более, рекомендовался тот или иной способ ослабления воздействия синего света. Это могли быть очки либо специальные экраны для монитора.

Представляющий оптическую отрасль совет Vision Council утверждает, что применение «специальных очков» является «одной из тактик», способных снизить напряжение глаз. Самуэль Пирс (Samuel Pierce), доктор оптометрии и бывший президент Американской оптической ассоциации, говорит, что он рекомендует использовать очки блокировки синего света для снижения усталости глаз.

Синий свет повсюду

Мы получали значительное количество синего света до того, как началась цифровая эра. Такое излучение поступает от Солнца. Но такие устройства, как телевизоры, смартфоны, ноутбуки и планшеты, наполняют современную жизнь более ярким синим светом с короткой длиной волны.

Фото {unsplash.com}

imageПроблемы со сном – не редкое явление. Страдают от него представители всех полов, слоев населения и профессий. Размышления об учебе, работе, может быть ипотеке – у всех они разные. В любом случае самой распространенной причиной становится неспособность выкинуть свои мысли и проблемы из головы. Освободить мозг в тот момент, когда давно уже нужно спать.

Тут как нельзя кстати придутся очки для сна Glo-to-Sleep. Уникальные и единственные в своем роде, они могут заинтересовать любого, кто хоть раз проводил ночь в мучительных и безрезультатных попытках уснуть.

Доступная цена и простота использования заранее гарантируют успех. Очки Glo-to-Sleep имеют высокую эффективность за счет запатентованной технологии. Они обеспечивают полнейший контроль освещения таким образом, что устанавливается индивидуальный и комфортный для каждого пользователя уровень яркости или затенения. Для достижения эффекта нужно просто смотреть на точки, расположенные на внутренней поверхности очков и выбрать определенный режим и время отсрочки затемнения.

При этом размышления и заботы, которые раньше не давали уснуть ночи на пролет, улетучиваются. Человек может полностью расслабиться и получить спокойный сон, не прилагая каких-либо дополнительных усилий.

Не имеющие аналогов, очки для сна Glo-to-Sleep наверняка будут пользоваться немалой популярностью в России. Их можно использовать, чтобы полноценно отдохнуть на протяжении всей ночи. Или же представителям некоторых профессий наоборот требуется быстро уснуть, когда во время дежурства выдалось несколько свободных минут. И уж тем более в нынешних реалиях и нестабильной обстановке очки Glo-to-Sleep могут очень многих избавить от бессонных ночей.

Из всего вышесказанного видно, что данный девайс может стать отличной идеей для собственного бизнеса и приносить немалый доход. Ведь заинтересованных в полноценном отдыхе очень много. К тому же очки полностью безопасны и не требуют дополнительных вложений. Люди скорее один раз потратят около 3000 рублей и надолго приобретут сладкий сон без риска для здоровья, чем регулярно будут приобретать дорогостоящие препараты от бессонницы.

Описание — SMART SLEEP GLASSES — умные очки для улучшения сна

Во сне организм человека расслабляется, отдыхает, набирается новых сил. Бессонница, наоборот, забирает жизненную энергию и может привести к депрессии. Новейшая разработка умных очков для улучшения сна SMART SLEEP GLASSES избавляет от усталости и бессонницы без применения вредных химических веществ.

Как влияет бессонница на самочувствие?

Плохой сон сопутствует многим людям. На фоне перенапряжения в течение тяжёлого трудового дня, сложных вопросов и неразрешимых проблем люди становятся раздражительными, долго не могут заснуть и плохо спят. В результате недосыпания организм ослабевает. Это становится причиной многих заболеваний:

  • сердечно-сосудистых патологий;
  • артериальной гипертензии; 
  • страха, приступов паники; 
  • сахарного диабета; 
  • нарушения обменных процессов; 
  • гормональных сбоев; 
  • онкологических болезней; 
  • снижения защитных сил организма; 
  • аллергических проявлений на коже; 
  • ожирения и прочих. 

Медицина решает подобные проблемы с помощью химических препаратов — психотропных средств. Но они постепенно приводят к разрушению некоторых участков мозга. Чтобы избежать страшных последствий от приёма медикаментов, а также устранить болезнь и её причины, были разработаны SMART SLEEP GLASSES.

Как избавиться от бессонницы?

Итак, медицина предлагает медикаментозное лечение. В домашних условиях рекомендуется использовать травяные чаи и отвары, настойки на спирте. Специалисты разрабатывают программы, помогающие избавиться от бессонницы.

Они рекомендуют:

  • почитать книгу вместо просмотра телевизионных передач; 
  • заниматься спортом не позднее чем за 6 часов до сна; 
  • употреблять лёгкие продукты на ужин; 
  • принимать тёплую ванну с лавандой; 
  • пить чай с укропом; 
  • думать о хорошем; 
  • просыпаться в одно и то же время.

Используя для улучшения сна приспособление умные очки SMART SLEEP GLASSES, гораздо быстрее можно добиться результата.

Как работают умные очки?

Очки являются американской разработкой. Начиная с 2012 года их успешно использует NASA в целях реабилитации вернувшихся на Землю астронавтов. В очках применяется зелёный свет, длина волны которого улучшает работу нервной системы.

С помощью очков эффективно решают следующие проблемы:

  1. Трудности с засыпанием и просыпанием. 
  2. Хроническая усталость. 
  3. Бессонница и поверхностный сон. 
  4. Депрессия, вызванная недостатком солнечного света. 
  5. Синдром Jet Lag (смена часового пояса с разницей более трёх часов) и другие.

Уже через 7 дней восстанавливается полный цикл сна. Повышается работоспособность. Кожа становится здоровой, исчезают мелкие морщинки, разглаживаются глубокие мимические складки.

Используйте умные очки для улучшения сна SMART SLEEP GLASSES всего 30 минут в день, и через неделю увидите поразительный результат!

  • Распродажа
  • Респираторы и маски для лица
    • Респираторы и маски Respro
    • Сменные фильтры и расходные материалы
    • Тепловые маски для лица
  • Спейсеры и пикфлоуметры
    • Спейсеры
      • Расходные материалы
    • Пикфлоуметры
      • Расходные материалы
      • Детские пикфлоуметры
      • Взрослые
  • Климатическая техника
    • Очистители воздуха
      • Для аллергиков
      • Для детской
      • Очистители воздуха для дома
      • Очистители воздуха для квартиры
      • От пыли
      • Угольные
      • Фотокаталитические
      • С НЕРА-фильтром
      • Очистители-ионизаторы
      • Очистители-увлажнители
    • Увлажнители воздуха
      • Паровые увлажнители
      • Ультразвуковые
      • Увлажнители воздуха для квартиры
      • Увлажнители воздуха для дома
      • Недорогие
    • Осушители воздуха
      • Для квартиры
      • Промышленные
      • Для бассейна
      • Поглотители влаги
    • Мойки воздуха
    • Ионизаторы воздуха
      • Ионизаторы воздуха автомобильные
      • Ионизаторы воздуха для дома
    • Гигрометры
      • Термогигрометры
    • Расходные материалы и фильтры
  • Медицинская техника
    • Ингаляторы
      • Компрессорные ингаляторы
      • Ультразвуковые
      • Электронно-сетчатые
      • Тепловлажные
      • Солевые
      • Небулайзеры
      • Детские ингаляторы
      • Ингаляторы для взрослых
      • Домашние
      • Карманные
      • Недорогие ингаляторы
      • Аксессуары и запчасти
    • Тонометры
      • Автоматические
      • На запястье
      • На плечо
      • Стетоскопы
      • Механические
      • Аксессуары для тонометров
    • Термометры
      • Инфракрасные
      • Электронные
    • Товары для ухода за ротовой полостью
      • Электрические зубные щетки
      • Ирригаторы
    • Средства от насморка и гайморита
    • Дыхательные тренажёры
    • Детские лечебные пластыри
  • Защитные чехлы
    • Чехлы для подушек
    • Чехлы для одеял
    • Чехлы для матрасов
  • Средства против пылевых клещей
    • Allergoff- средства от пылевых клещей
  • Средства для ухода за животными
    • Шампуни для животных
  • Бытовая химия
    • Стиральные порошки
    • Жидкости и капсулы для стирки
    • Средства от плесени
    • Пятновыводители
    • Средства для мытья посуды
    • Дезинфицирующие средства
    • Чистящие средства для уборки
    • Кондиционеры для белья
    • Уничтожители запахов
  • Гипоаллергенная косметика
    • Шампуни и бальзамы для волос
    • Гели для душа
    • Косметические средства для защиты кожи
    • Мыло
    • Дезодоранты
    • Лаки для волос
  • Постельные принадлежности
    • Подушки
    • Одеяла
    • Комплекты постельного белья
    • Наматрасники
  • Изделия из гималайской соли
    • Соляные лампы
    • Соляные подсвечники
    • Гималайская соль
  • Ортопедические товары
    • Ортопедические подушки
    • Ортопедические матрасы
    • Подушки из гречневой лузги
    • Бандажи и корректоры осанки
  • Товары для здоровья
    • Товары для детей и новорождённых
    • Душевые насадки
    • Профилактика и лечение болезней ног
    • Косметические принадлежности
    • Пульсоксиметры
    • Гимнастические мячи
    • Сауна для лица
    • Товары для больных диабетом
    • Шагомеры
  • Пылесосы для аллергика
    • Пылесосы
    • Аксессуары и расходные материалы для пылесосов
  • Кислородное оборудование
    • Кислородные коктейлеры
    • Аксессуары и расходные материалы
  • Массажеры
    • Массажеры для тела
    • Гидромассажные ванны
    • Электротренажеры
    • Массажные тапочки
  • Обеззараживатели воздуха
    • Рециркуляторы
      • Ультрафиолетовые
      • Бактерицидные
      • Закрытого типа
      • Двухламповые
    • Ультрафиолетовые кварцевые облучатели
  • Товары для дома
    • Фильтры для воды
    • Весы
    • Вакуумные компрессионные пакеты
    • Товары для ванной
      • Держатели для ванной
      • Держатели для туалетной бумаги
      • Дозаторы для ванной
      • Коврики для ванной
      • Контейнеры для ванной комнаты
      • Крючки для ванной
      • Мыльницы
      • Наборы аксессуаров для ванн
      • Полки для ванной
      • Стаканы для зубных щеток
    • Красота
      • Органайзеры для косметики
    • Товары для кухни
      • Держатели кухонные
      • Диспенсеры кухонные
      • Емкости из полимеров
      • Контейнеры из полимеров
      • Лотки для приборов
      • Подставки кухонные
      • Посудосушки
    • Хозяйственные товары
      • Водосгоны
      • Мешки для стирки
      • Сушилки для белья
    • Хранение вещей
      • Вакуумные пакеты
      • Держатели для украшений
      • Коробки для хранения
      • Крючки настенные
      • Органайзеры для хранения
      • Органайзеры настенные
      • Разделители для ящиков
      • Чехлы для одежды
  • Грелки и Электроодеяла
    • Солевые грелки
    • Электрогрелки
      • Для ног
      • Для тела
    • Электроодеяла
    • Электропростыни
  • Изделия из шерсти
    • Обувь
      • Меховые шлепанцы
      • Тапочки теплушки
    • Жилеты
      • Мужские жилеты
      • Женские жилеты
    • Наколенники и налокотники
    • Одеяла и пледы
    • Носки, гольфы и стельки
      • Гольфы
      • Носки
      • Стельки
    • Пояса из шерсти

Будьте всегда в курсе! Узнавайте о скидках и акциях первым

Задать вопрос

Блог компании Medgadgets Честно говоря, поспать я люблю. Но будучи офисным планктоном по понятным причинам не могу себе этого позволить всегда, когда бы мне этого хотелось. Бодрости не хватает. Уже часам к трем я обычно пребываю в каком-то странном состоянии, поход до дома напоминает автопилот, а часам к 9 вечера я практически бесполезен (хотя вопрос риторический — полезен ли я до этого времени?) image И вот в каталоге набрел на новинку — Pegasi — очки, которые светят в глаза по утрам. Начать хотелось бы с личных ощущений и впечатлений. Суть девайса проста: тебе светят в глаза, подавляя мелатонин, и ты вроде как должен становиться бодрее. Любопытно, сила ли это самовнушения, но несколько дней к ряду моей бодрости реально хватало на полный день и вечер, и ни на работе, ни по пути домой не хотелось уложить голову на стол или прислониться к окошку в маршрутке. Любопытно было дождаться выходных: обычно у меня всегда есть ритуальный тихий час. Однако в минувшую субботу после утреннего сеанса с очками поспать я почему-то не смог, а вот в воскресенье, когда я не использовал очки-светильник — меня вырубило в привычное мне время. В общем, как мне показалось, эта штука работает примерно так, как о ней заявляют: мол, вы будете бодрствовать тогда, когда это надо, и нормально засыпать тогда, когда положено. Что это такое Сам проект родом с Kickstarter, и в его основе знания о светотерапии. Эффективность воздействия светом доказана в частности при сезонных аффективных расстройствах, а также является частью мероприятий при лечении «синдрома позднего засыпания». Грубо говоря, команда Pegasi упаковала в новую форму давно известную практику, которая по своей сути мало чем отличается от того, как если бы вам в глаза светили яркой лампой. image Форма действительно оказалась удобной: по утрам тратить время на то, чтобы сидеть перед включенной лампой, жалко. А, надев очки, можно спокойно продолжать заниматься своими обычными делами. Почему по утрам? Как пишут в официальных источниках, оптимальное время для использования очков с 7 до 9 утра, согласно «биологическим часам» здорового человека.

Устройство использует зеленый свет с определенной длиной волны, который оптимизирует работу нервной системы и ингибирует секрецию мелатонина благодаря стимуляции супрахиазмального ядра. Подобное ингибирование продолжается и после прекращения светового сигнала и может длиться в течение нескольких часов, что поможет пациенту оставаться бодрым в дневное время. Согласно «биологическим часам» большинства людей, лучше всего использовать Pegasi Smart Sleep Glasses II в период с 7 до 9 часов утра. На исходе дня ингибирующий эффект «умных очков» сойдет на нет и произойдет выброс мелатонина, который будет способствовать быстрому засыпанию. Источник

image Несмотря на то, что у девайса есть приложение: он же все-таки умный, ценности, на мой взгляд, оно не имеет. image Здесь два основных раздела: первый представляет собой что-то вроде трекера сна со смартфона, который активируется вручную. Второй — управление очками. Смена режимов между терапией и JetLag, настройка длительности. При моем режиме использования, например, вполне хватило бы и управления с кнопки, которая есть на самих очках: вкл/выкл. image Визуально они вроде и кажутся чуть большими, но очки легкие, носить их вполне комфортно, плюс в параллель можно заниматься обычными делами: одеваться, пить кофе, сидеть за компьютером. Единственное, где не совсем удобно — в темноте. Свет не сильно бьет по глазам, но если ты ищешь что-то в темном шкафу, ту же пару носков, то слепит. imageКонкуренты Очки простые и понятные, а их принцип действия не замысловат, при этом базируется на вполне конкретных открытиях и клинических практиках. Значит, конкуренты, конечно, есть. Причем, как форме очков, так и в форме специальных ламп для домашнего использования. Всех по памяти не приведу, но есть, например, Luminette. Их отличает чуть более громоздкая форма и менее «опрятный» дизайн. image Также в свое время я пробовал проект AYO. В отличие от Pegasi тут терапия осуществлялась синим светом. image И был подозрительно похожий на AYO проект — Timer Plus. Опыт с AYO был небольшим, на уровне распаковки и примерки. Ни положительного, ни отрицательного про них ничего сказать не могу. Мои итоги Pegasi — очень простое и понятное устройство, призванное решить проблемы со сном. В основе работы клинически доказанные способы коррекции сна с поправкой на научные открытия последнего десятилетия. Ощутить какие-то изменения в лучшую мне удалось с первых дней применения, и мне показалось, что это толково работает. При долгосрочной терапии производители обещают достаточно много положительных эффектов, например, полностью восстановленный правильный цикл сна и бодрствования, что, как следствие, должно обеспечить снижение стресса, восстановление нервной системы, повышение работоспособности и другие положительные изменения. Мне было достаточно не «клевать носом» в промежутке между часом-двумя и пятью-шестью часами вечера, спокойно и бодро добираться до дома. Сегодня, к примеру, я с утра не стал использовать очки, и к этому времени я уже чувствую себя иначе, появляются признаки усталости и возникает желание вздремнуть.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий