Как выбрать очки для зрения, которые идеально подойдут вашему ребенку

Любые отклонения зрения от нормы доставляют большой дискомфорт, об этом знают все «очкарики», которые не расстаются со средствами контактной коррекции. Некоторые дефекты корректируются просто, когда показатели правого и левого глаза одинаковы. Но если есть разница в диоптриях, подобрать очки или линзы немного сложнее.

image

image

В любом случае, никогда не стоит подбирать очки самостоятельно. Только грамотный врач-оптометрист после ряда тестов и аппаратной диагностики сможет оценить качество зрения и выпишет рецепт на очки, которые скорректируют зрение и будут удобны. Не удивляйтесь, если в рецепте Вы увидите диоптрии, которые отличаются от реальной оптической силы Ваших глаз: врачи всегда рекомендуют носить очки с оптической силой на шаг или полтора меньше. Делается это для того, чтобы предотвратить прогрессирование недуга, будь то близорукость или дальнозоркость. Если же дело касается подбора очков для астигматизма или коррекции возрастной дальнозоркости, то тут тем более надо подходить к вопросу очень внимательно и определять ряд дополнительных параметров.

Часто возникает вопрос, почему нельзя купить уже готовые очки по рецепту, если известны требуемые диоптрии. Сделать это невозможно, так как необходимо также знать межзрачковое расстояние. Пользователи со стажем также допускают одну распространенную ошибку: они покупают новые очки на замену старым, пользуясь рецептом, выданным некоторое время назад. Это тоже неверно, так как с годами показатели зрения изменяются, оно может ухудшаться и даже улучшаться, если пациент сравнительно молод, соблюдает режим ношения средств контактной коррекции, делает гимнастику для глаз. Поэтому перед покупкой новой пары всегда необходимо делать повторную проверку.

Правильный подбор корригирующих очков — оптики для коррекции зрительных нарушений — это ответственный и многоэтапный процесс. Он требует строгого соблюдения медицинского протокола и надлежащей врачебной компетенции: точно подобрать очки могут только квалифицированные офтальмологи и оптометристы, имеющие доступ к необходимому диагностическому оборудованию.

В этом материале мы расскажем, как происходит полный цикл профессионального подбора корригирующих очков: от проведения диагностики до выбора стилистических нюансов оправы. Подобные стандарты офтальмологического сервиса более 15 лет реализуют в сети оптических салонов Игоря Медведева, являющихся подразделениями ООО «Международного центра охраны зрения» в Москве.

Этапы профессиональной диагностики при подборе очков

  1. Сбор анамнеза. Офтальмолог должен понимать общую клиническую картину, касающуюся не только зрения, но и состояния здоровья в целом, поскольку зачастую на остроту зрения влияют общесоматические расстройства. Пациента спрашивают о характере жалоб, связанных со зрением: как и при каких обстоятельствах они проявляются, с какой частотой, в какое время и другие детали. При сборе анамнеза уделяют внимание общим заболеваниям, наследственному фактору, интересуются спецификой профессии, обязательно уточняют принимает ли человек медикаменты, имеется ли у него аллергия и пр. Пациентам, пользующимся очками или линзами, на диагностику лучше приходить, имея медицинскую карту или старый рецепт.
  2. Определение остроты зрения. Остроту проверяют по таблице Головина-Сивцева, которая для большинства людей не нуждается в представлении; таблица с большими буквами «ШБ» в верхнем ряду — неизменный атрибут любого офтальмологического кабинета. На расстоянии 5 метров пациент читает строки, попеременно закрывая правый и левый глаз.

Для проверки зрительной остроты и выявления дисфункций также используют специальные проекторы, отображающие разные диагностические знаки. Они могут быть как альтернативой, так и дополнением таблице Головина-Сивцева.

  1. Определение ведущего глаза. Для грамотного подбора очков важно понимать, какой глаз является ведущим, т.е. функционально преобладает в процессе зрения. С нашими глазами это происходит точно так, как и с руками: левый или правый является доминирующим в функциональном плане. Выясняют это при помощи несложных тестов.
  2. Измерение межзрачкового расстояния. Точное определение расстояния между центрами зрачков имеет большое значение при выборе очков. На основе этого параметра производится оптимальная центровка линз в оправе. Неточности измерений могут повлечь погрешности при изготовлении очков, что в свою очередь приведет к ухудшению самочувствия при их ношении.

Расстояние между зрачками часто измеряют обычной линейкой — это допустимая методика, которая, тем не менее, не способна обеспечить абсолютно точные данные. Более прогрессивные способы измерения — это использование специального прибора пупиллометра или компьютеризированных систем, позволяющих с предельно высокой точностью определять параметры центрирования линз.

  1. Проведение рефрактометрии. Это наиболее важный этап диагностики при подборе очков, который позволяет определить наличие и степень рефракционных патологий — заболеваний, связанных с нарушением преломляющей способности глаза. Речь идет о диагностике таких патологий как близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), астигматизм и ряде других отклонений.

Исследование рефракции (преломляющей способности) глаза проводят объективным и субъективным методами.

Субъективный метод определения рефракции

Он основан на ощущениях самого пациента, которому методом проб подбирают оптимальные корригирующие линзы. Это классическая процедура, знакомая каждому, кто имел проблемы со зрением. Человеку надевают пробную оправу и подгоняют ее размер таким образом, чтобы она соответствовала межзрачковому расстоянию. Процедуру подбора линз проводят для каждого глаза отдельно, традиционно начиная с правого; второй закрывают непрозрачной «заглушкой».

Помещая в очки разные линзы, врач спрашивает, как меняется резкость изображения на таблице. Следуя определенному алгоритму, методом проб сначала определяют тип патологии — близорукость или дальнозоркость — после чего выясняют ее степень, и подбирают нужную силу очков. Когда с помощью линз не удается добиться полной коррекции зрения, пациента обследуют на астигматизм, применяя уже другие методики.

Объективный метод определения рефракции

Сегодня под этой методикой понимают главным образом авторефрактометрию — разновидность компьютерной диагностики. Процедура дает наиболее полную и точную картину о преломлении световых лучей в оптической глазной системе. Это позволяет выявлять широкий круг рефракционных аномалий, включая астигматизм, с конкретизацией его вида.

Несмотря на то, что авторефрактометрия позволяет подбирать очки с минимальной диоптрийной погрешностью, игнорирование субъективных методов исследований (с использованием диагностических линз) является некорректным при назначении лечебной оптики.

Комплекс процедур при подборе очков

Обследование при подборе очков также может включать:

  • исследование бинокулярного баланса — то, насколько хорошо видят оба глаза в подобранных линзах;
  • исследование функции аккомодации — приспособленности глаза к рассмотрению объектов на близких и дальних расстояниях;
  • определение величины аддидации при выборе бифокальных или прогрессивных очков;
  • контроль переносимости подобранных диоптрий, который позволяет убедиться в том, что очки не вызывают дискомфортных состояний.

После проведения диагностики офтальмолог систематизирует собранные данные и на их основе выписывает рецепт на очки.

Как расшифровать рецепт на очки

Информация, отображенная в бланке офтальмолога, предназначена главным образом для оптик-консультантов и изготовителей очков, но при желании расшифровать ее не составит труда самостоятельно.

В офтальмологическом рецепте используют следующие обозначения:

OD (oculus dexter) — правый глаз;

OS (oculus sinister) — левый глаз;

OU (oculus uterque) — оба глаза (используется не всегда).

Dp (distantio pupillorum) — межзрачковое расстояние в мм;

Sph (sphere) — оптическая сила сферических линз для коррекции близорукости и дальнозоркости. Измеряется в диоптриях; обозначается D или дптр.

  • при близорукости перед цифрой ставят знак «–»;
  • при дальнозоркости перед цифрой ставят знак «+».

Cyl (cylinder) — оптическая сила цилиндрической линзы, назначаемой при астигматизме. Этот параметр также дополняется числовым коэффициентом со знаком «+» или «–». При выписывании линз для коррекции астигматизма в рецепте присутствует обозначение Ax (axis) — ось наклона цилиндра в градусах в диапазоне от 0 до 180.

Add (additio) — аддидация — параметр актуален для бифокальных или прогрессивных очков; он отражает разницу в оптической силе между разными зонами линз (для дали и для близи).

Prism — сила призматической линзы, назначаемой при исправлении косоглазия. Обозначается в призматических диоптриях — p.d. или знаком треугольника.

Пример рецепта на очки:

OD: Sph – 2 Cyl – 1.0 Ax 90

OS: Sph – 2.0

Dp: 60 мм

Расшифровка:

Для правого глаза выписана сферическая рассеивающая линза для исправления близорукости силой – 2 D. Присутствует астигматизм, для его коррекции необходима цилиндрическая линза силой – 1.0 D и осью преломления стекла 90°.

Для левого глаза выписана сферическая рассеивающая линза силой -2 D, необходимая для исправления близорукости. Астигматизм отсутствует.

Межзрачковое расстояние: 60 мм.

Объективно о достоинствах и недостатках очков

О выборе между очками и контактными линзами задумывался, наверное, каждый, кто имеет проблемы со зрением. Современные линзы обладают достаточными оптическими возможностями, чтобы, также как и очки, исправлять самые разные нарушения рефракции. Мы не готовы однозначно ответить на вопрос — какое из двух средств коррекции лучше, но можем непредвзято поговорить о достоинствах и недостатках очков.

Главное достоинство очков — это то, что их линза не контактирует с глазом, уменьшая тем самым вероятность инфекционных заболеваний. Очки долговечны и неприхотливы в уходе — ресурс их службы определяется лишь тем, насколько бережно с ними обращаются. Они являются важным компонентом индивидуального образа, экспериментируя с ними можно виртуозно менять свой стиль и имидж. Многофункциональные покрытия современных линз устойчивы к царапинам и загрязнениям, отталкивают воду и не бликуют. Использование фотохромных линз позволяет сочетать корригирующие и солнцезащитные свойства очков в одной модели.

Критика очков не лишена оснований. Их не любят за то, что они нарушают пространственное восприятие и сужают поле зрение. С очками физический недостаток человека становится очевидным для окружающих, а их ношение создает ограничения для некоторых профессий и занятий спортом. Немаловажно и то, что очки не дают 100-процентной коррекции зрения, в противном случае человек будет ощущать дискомфорт при их ношении. Справедливости ради отметим, что полную коррекцию зрения не всегда способны обеспечить и контактные линзы. Именно поэтому лазерное восстановление по-прежнему остается наиболее эффективной альтернативой обоим методам.

Какими бывают оправы и как подобрать очки по форме лица

Если за подбор линз отвечает специалист, то выбор оправы — это сугубо индивидуальный момент, основанный исключительно на эстетических предпочтениях.

В моделях корригирующих очков используют главным образом три конструктивных типа оправ:

  1. Ободковые — классическая конструкция оправы, в которой линзы полностью ограничены рамкой.
  2. Полуободковые — модели, в которых линзы только наполовину (сверху или снизу) ограничены полурамкой; в безободковой же части для фиксации стекла, как правило, используют нейлоновую леску.
  3. Безободковые оправы — модели, не имеющие рамки — дужки крепятся непосредственно к линзе.

При подборе оправы важно учитывать особенности лица, преобладающий стиль в одежде и ряд других нюансов, — в этом случае очки будут смотреться наиболее целостно и органично. На деле это не так просто, поскольку разнообразие моделей оказывается уж очень большим. В этом случае целесообразно ориентироваться на общепринятые алгоритмы подбора очков — прежде всего речь идет о выборе оправы по форме лица.

Лицо сердцевидной формы. Людям с широким лбом и зауженным подбородком уместно остановиться на оправах, верхняя часть которых шире, чем нижняя — эти модели визуально не диссонируют с разными зонами лица и выглядят наиболее органично. На мужчинах и женщинах в этом случае также хорошо смотрятся безободковые очки. От вариантов с толстой прямоугольной или квадратной оправой лучше отказаться.

Круглое лицо. В этом случае больше подходят утолщенные оправы с угловой геометрией — квадратные, прямоугольные и др. При удачно подобранном размере, они визуально удлиняют лицо. Круглые и овальные варианты, а также оправы с тонкой рамкой — не лучшее решение.

Квадратное лицо. Широкий лоб и угловатую линию челюсти лучше всего компенсировать круглыми или овальными оправами средних и больших размеров. Чем тоньше рамка очков — тем лучше. На квадратных лицах хорошо смотрятся очки без оправы. Желательно воздержаться от вариантов с толстой рамкой, квадратных или прямоугольных моделей.

Овальное лицо. Наиболее универсальная форма, с которой сочетается большинство типов очков — круглые, овальные, квадратные, прямоугольные, авиаторы и пр. При подборе важно обращать внимание не столько на форму оправы, сколько на ее размеры, чтобы она максимально гармонично сочеталась с лицом.

Сами очки состоят из двух элементов: линз и оправы. Подбор очков будет зависеть от правильного подбора этих двух составляющих. Вот некоторые полезные советы:

  • Первым шагом на пути к приобретению очков для зрения является поход к офтальмологу. Лучше не подбирать оптику самому, просто надевая очки и смотря в каких нам удобнее и комфортнее. Врач обследует вас с помощью специального прибора и выпишет рецепт, в котором будет указано расстояние между зрачками, а также количество диоптрий.
  • Далее необходимо с выписанным рецептом обратиться в магазин оптики. Обращайтесь только в специализированные торговые точки. По рецепту вы выберите себе линзы. Также можно выбрать оптические линзы со специальными возможностями: антибликовые, для езды за рулем, для работы за экраном компьютера и др. Вам предложат несколько вариантов, из которых сможете выбрать необходимый именно вам. В зависимости от производителя линз, а также качества стекла, они могут иметь отличаться по цене.
  • Затем необходимо выбрать очки в зависимости от оправы. Чтобы выбор был большим, приобретайте оправы и линзы отдельно. Так вы сможете подобрать наиболее удобную и подходящую вам оправу и вставить туда линзы. При выборе оправы особое внимание обратите на носоупоры: они должны быть подвижными и не слишком жесткими, чтобы не натирали переносицу. Дужки очков должны быть выполнены из материала, который бы не вызывал у вас аллергические реакции. Также оправы можно подбирать в зависимости от формы лица, чтобы очки были не только практичным инструментом, но и красивым аксессуаром.
  • Завершающим шагом является монтаж линз в оправу. Чтобы не повредить или поцарапать линзы, лучше всего доверить эту работу специалистам из магазина оптики. Если приобретать оправу и линзы в одном месте, то такая процедура может быть бесплатной.

Зрение – это одна из самых важных составляющих здоровья человека. Именно поэтому необходимо как можно скорее позаботиться о приобретении очков для зрения. Правильно подобранные очки позволят вам и дальше наслаждаться красками окружающего мира.

Телемедицина — получите консультацию из любой точки мира

Переходите на сайт наших партнеров www.onmed.ru

Можете быть уверены в своей безопасности

Годовой абонемент для будущих мам

Годовой абонемент для будущих мам за 6999 рублей вместо 10 500 рублей. В абонеме …

Скидка 15 % держателям карт москвича

Всем держателям карт москвича скидка 15% на диагностическое обследование при пре …

Рассрочка с картой Халва

Оплатите любую услугу МГК картой Халва и получите беспроцентный займ сроком …

Программа медицинского офтальмологического обслуживания «Семейная»

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что забота о зрении необходима людям вс …

Программа годового обслуживания для пациентов с глаукомой

Глаукома – коварная хроническая патология глаз, которая требует длительног …

Программа Добровольного Медицинского Страхования (ДМС)

Добровольное медицинское страхование (ДМС) сотрудников на сегодняшний день являе …

Мед. портал:

Если вам уже исполнилось сорок лет, то вполне возможно, что уже совсем скоро вам придется воспользоваться очками, даже, если вы их ранее никогда не носили. Первым звоночком является то, что вы не можете различить буквы при чтении даже на расстоянии вытянутой руки. Исправить ситуацию довольно легко, обратившись к специалисту.

Что такое пресбиопия?

Четкое зрение на разноудаленных расстояниях становится возможным благодаря работе хрусталика, который изменяет свою форму (механизм аккомодации). В молодости вещество хрусталика очень эластично, поэтому при фокусировке на близко расположенных объектах, он легко приобретает более выпуклую форму, в результате чего увеличивается его преломляющая способность. В связи с такими изменениями лучи от близких объектов легко фокусируются на плоскость сетчатки. С возрастом вещество хрусталика становится значительно менее эластичным и более плотным, в результате чего качество аккомодации заметно падает. При этом ближайшая точка ясного видения становится все дальше от поверхности роговицы. Это вызывает излишнее напряжение при попытке разглядеть близко расположенные предметы, трудно становится вставить нитку в иголку, а во время чтения приходится все дальше отодвигать от себя газету или книгу. Эта ситуация является патологической и называется пресбиопией (возрастной дальнозоркостью).

При этом пресбиопия является постепенно прогрессирующим процессом и имеет свои нормы. Каждые пять лет обычно требуется смена очков, которые становятся все сильнее. Возрастные нормы пресбиопии представлены ниже:

  • В сорокалетнем возрасте подходят очки для чтения силой в 1 диоптрию.
  • В пятьдесят лет необходимо использовать очки силой в 2 диоптрии.
  • В 55 лет этот показатель увеличивается до 2,5 диоптрий.
  • В 60 лет пациентам чаще подходят очки силой в 3 диоптрии.
  • В 65 лет для чтения применяют очки 3,5 диоптрии.

После этого возраста прогрессирование возрастной близорукости практически останавливается, что связано с полной потерей хрусталиком эластических свойств.

У пациентов, имеющих обычную дальнозоркость, влияние пресбиопии увеличивает необходимую преломляющую силу очков для коррекции. В том случае, если у пациента была близорукость, следует вычитать полученные значения. Именно поэтому при наличии сопутствующей миопии долгое время люди могут читать без использования очков.

Какие очки для чтения лучше: готовые или на заказ?

В готовых очках преломляющая сила линз одинакова для обоих глаз, а межзрачковое расстояние составляет средне статистическое.

При решении вопроса о том, что лучше купить очки или выполнить их по индивидуальному заказу, следует учитывать ряд факторов.

В последнем случае можно просто выбрать подходящую по силе линзу и оправу, которая будет обладать необходимыми вам качествами. При этом цена очков может значительно различаться. На нее влияют как качество линз и оправы, так и сложность работы. Для того, чтобы изготовить очки по заказу бывает достаточно пары часов, но иногда требуется несколько дней.

При этом нужно учитывать, что готовые очки стоят значительно дешевле. Причем приобрести их можно не только в салонах оптики, но даже в переходах и киосках. Размер их может значительно колебаться, и продаются они обычно вместе с очечником, что делает удобным их использование.

Приобретая готовые очки, можно сэкономить много времени, которое тратится на изготовление очков. При этом следует учитывать, что обычно выпускаются с одинаковыми линзами, а расстояние между зрачками составляет 62-64 мм. Если особенности вашей анатомии таковы, что расстояние между глазами больше или меньше среднестатистических величин, то при использовании стандартных очков могут возникнуть осложнения. К ним относят резь в глазах, головная боль из-за напряжения, слезотечение и т.д. Также не подходят стандартные очки при различной рефракции правого и левого глаза. Кроме того, линзы в готовых очках часто не покрыты защитным слоем, в связи с чем легко портятся и царапаются, что значительно ухудшает качество зрения.

При использовании очков для дали, можно применять бифокальные и трифокальные очки, а также прогрессивные очки, которые помогают видеть хорошо как вблизи, так и вдаль. Очки такого типа можно выполнить только по индивидуальному заказу, так как структура из довольно сложна.

Подбор очков для чтения и работы

Если использовать неподходящие очки для чтения, то можно ускорить прогрессирование пресбиопии и ухудшить общее самочувствие.

Нередко люди при необходимости могут пользоваться очками друзей или родственников. Делать этого нельзя, так как при этом возникают проблемы со зрительной функцией. Также ухудшается общее самочувствие. Связано это с различным межзрачковым расстоянием, неподходящей оптической силой очков, наличием у пациента астигматизма, которое требует применения только цилиндрических очков.

Если на протяжении короткого времени вам пришлось сменить несколько пар очков, а ранее вы даже не знали о проблемах со зрением, то пришло время посетить окулиста. Офтальмолог должен проверить зрение и подобрать хорошие очки. При использовании рецепта для изготовления очков, вам удастся избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Чтобы подобрать очки, следует проверить зрение на специальной таблице. На ней представлены буквы разного размера, начиная от самого мелкого, который соответствует остроте зрения 1, и заканчивая самыми крупными буквами, которые соответствуют остроте зрения 0,1. Таблица должна располагаться в 33-35 см от пациента. В том случае, если пациенту очки требуются для работы с компьютером, то следует смоделировать идентичную ситуацию и отодвинуть таблицу подальше. После этого проверяют зрение пациента вдаль. Это необходимо для того, чтобы не пропустить серьезную патологию. После этого оптометист или врач подберут подходящие линзы, измерить межзрачковое расстояние и выпишет рецепт. В том случае, если очки для чтения не подходят для работы за компьютером, то следует использовать прогрессивные очки. Это позволит одинаково хорошо видеть на различные расстояния.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

В нашей клинике прием проводится лучшими специалистами–офтальмологами с большим опытом профессиональной деятельности, высочайшей квалификацией, огромным багажом знаний.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

ПРОДОЛЖАЕМ ОТДЫХАТЬ..!Природа наделила нас двумя глазами,двумя ушами, но лишь одним языком,дабы мы смотрели и слушали больше, чем говорили.СократimageСалют! Те, кто носят очки, поймут меня, и выбор темы лучше тех, у кого единица и порядок со зрением. Посчитал, и получилось, что из-за всяких досадных происшествий приходится менять или ремонтировать очки гораздо чаще, чем хотелось бы.imageЗа последний год, наверное, раз пять случалось! Шнурок или цепочку, не дающую упасть очкам, не ношу принципиально, т.к. с этой приспособой теряется весь шарм аксессуара. Я разбирался с выбором оправ экспериментально и нашел свою форму. Но! Оказывается, всё совсем непросто, и выбор очков — целая наука! imageКак подобрать оправу для очков по форме лицаПриродная форма лица у всех людей различна, и именно от неё будет зависеть, как сядут очки. Оправа не должна повторять её: она должна контрастировать с ней. Есть несколько рекомендаций, как правильно подобрать оправу для очков под разную форму лица. imageКвадратное лицо Если верхняя часть лица пропорциональна, а нижняя отличается массивностью, выбирайте оправу с мягкими, округлыми линиями. Модная оправа «кошачий глаз» станет для вашего лица прекрасным вариантом. Для мужчин с такой же формой лица идеально подходит классическая форма очков Ray Ban, Aviator («капли») тоже годятся. Проверено на себе. Как раз такая форма физиономии, с тяжеловатым подбородком. 🙂imageКруглая форма лица Если ваше лицо имеет одинаковые параметры по высоте и ширине, оправа должна быть вытянутой, узкой и отличаться заострёнными внешними углами. Можно выбрать симпатичную оправу прямоугольной формы, которая также удачно подкорректирует недостатки круглого лица. Узкие бы не рекомендовал. Наоборот! У мужчин похожая история.imageВытянутое лицо Если у вас узкое, удлинённое лицо, очки помогут придать ему объём. Для этого нужно выбрать прямоугольную оправу с массивными дужками. Например, в последнее время вошли в моду оправы «бабочки», которые могут визуально расширить лицо своими приподнятыми внешними углами и декором на дужках. Вам противопоказаны квадратные оправы. Не стоит забывать и о том, что из каждого правила существуют свои исключения, а поэтому в любом случае при выборе оправы у вас должны быть три советчика: зеркало, близкий человек и продавец-консультант.imageНапоследок — несколько универсальных правил, как подобрать оправу очков для всех, независимо от формы лица, цвета глаз и типа кожи. 1. Верхняя часть оправы не должна подниматься выше бровей, а нижняя часть не должна касаться щёк. 2. Оправа не должна быть тесной, а иначе дужка будет давить на нос и оставлять на нём следы. Слишком широкая, свободная оправа приведёт к тому, что очки будут постоянно сваливаться с носа. 3. Дужки не должны давить на виски, а иначе ношение очков будет сопровождаться головной болью. 4. Лучше приобрести пару очков: это позволит вам менять образ и подстрахует, если одни очки сломаются или потеряются. 5. Запись создана с использованием материалов: zapiskiprofana.ru, Google pictures

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий