Успешная адаптация к новым очкам. Как привыкнуть к новым очкам?

Люди с теми или иными нарушениями зрения вынуждены постоянно носить очки. С одной стороны, они помогают улучшить зрение, а с другой — доставляют массу неудобств. Особенно сильно страдают от дискомфорта те, кому очки выписали недавно. Но нужно помнить, что процесс привыкания длится недолго, а при некоторых заболеваниях постоянно их носить нет никакой необходимости.

Правила подбора

При отклонениях зрения менее, чем -3 диоптрия человек не испытывает существенного дискомфорта, и использовать средства коррекции в подобных случаях не нужно. Но такие пациенты должны постоянно наблюдаться у офтальмолога, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Если отклонение зрения превышает указанный выше показатель, то пациенту выписывают очки, то есть, дают рецепт, в котором указана степень отклонения.

С этим рецептом необходимо обратиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие линзы. Ни в коем случае нельзя покупать очки на рынках, где оптическими изделиями торгуют люди без соответствующего образования, которые могут продать линзы с не подходящими диоптриями. А это чревато ухудшением зрения.

Важно помнить, что проверять зрение необходимо на каждом глазу отдельно, поскольку очень часто оба глаза имеют разные отклонения. Соответственно, для каждого глаза подбираются линзы с определенным количеством диоптрий.

При выборе оптического изделия рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:

  • Производитель — выбирайте хорошо зарекомендовавшие себя известные марки. Такие компании имеют достаточный опыт и дорожат своей репутацией, поэтому выпускают только качественные изделия. К распространённым брендам относятся: Seiko, Essilor, Rodenstock, Hoya, Carl Zeiss.
  • Стоимость — если вы не желаете тратить много денег на очки, но вместе с тем хотите купить качественное изделие, то не стоит выбирать модели с дорогими оправами. Зачастую на стоимость очков влияет именно цена за оправу. Поэтому достаточно выбрать качественные линзы, и подобрать к ним недорогую оправу.
  • Наличие дополнительных функций — сегодня многие производители выпускают корректирующие зрение линзы с затемненными стеклами, которые, к тому же, могут иметь защиту от УФ-лучей. Также стекла могут иметь антибликовую защиту или специальное упрочняющее покрытие.
  • Оправа — не стоит ориентироваться только на стоимость оправы. Главное — чтобы вы чувствовали себя в новых очках комфортно. Они должны быть удобны в носке и нравиться своему обладателю.

Специалисты рекомендуют приобретать очки, изготовленные на заказ, в соответствии с параметрами каждого конкретного пациента.

Уже готовые очки изготавливают по общим стандартам, поэтому не учитывают индивидуальных особенностей каждого человека. Такие изделия могут иметь другую центровку, а если центр фокуса будет смещен, вы будете страдать от усталости, головной боли.

Материал изготовления линз

Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.

Стеклянные линзы

Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.

К недостаткам линз из стекла относятся:

  • Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
  • Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
  • Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.

Пластиковые линзы

Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.

Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.

Правила ношения очков

Необходимо помнить, что использование чужих очков или приобретение корректирующей оптики без рецепта врача ведет к развитию еще более серьезных нарушений зрения. Правильно подобранные линзы в ряде случаев помогают устранить имеющиеся зрительные отклонения и предотвратить тяжелые зрительные расстройства.

Людям, которым прописали очки, следует знать несколько важных правил, касающихся их правильного ношения:

  • Расстояние между стёклами и глазами во время ношения очков должно составлять 12 мм. Увеличение указанного расстояния ведёт к изменению оптического действия линз.
  • Линзы очков должны быть всегда чистыми. Любые загрязнения на их поверхности способствуют ухудшению зрения и утомлению глаз.
  • На протяжении первых 10-14 дней ношения новых очков могут возникать дискомфортные ощущения, связанные с чувством изменения форм и размеров предметов. Со временем этот эффект проходит, но если дискомфорт вызывает беспокойство, рекомендуется нанести окулисту повторный визит.
  • Людям с близорукостью менее 3 дптр не следует заниматься чтением или другими видами зрительных работ на расстоянии менее 30-50 см.
  • Людям с прогрессирующей близорукостью выше 6 дптр необходимо носить очки постоянно. При этом офтальмолог пропитывает таким пациентам 2 пары очков: сильные для дальних расстояний, и более слабые — для ближних. Продолжительность зрительных нагрузок не должна превышать 4-5 часов в день. Каждые 40 минут следует давать глазам отдыхать.
  • При наличии серьёзных нарушений зрения смена мест с различной освещённостью может временно нарушать зрение в новых очках. Поэтому при выходе из тёмного помещения на улицу необходимо соблюдать осторожность.

Как привыкнуть к очкам

Дискомфортные ощущения, возникающие в процессе привыкания к очкам у людей с близорукостью и дальнозоркостью, проявляются по-разному.

В первые дни использования корректирующей оптики дальнозорким пациентам кажется, что предметы расположены ближе, а близоруким — дальше, чем на самом деле. Это нередко ведёт к возникновению неловких ситуаций, связанных со столкновениями с другими людьми, опрокинутыми чашками с чаем и т. д.

У разных людей продолжительность адаптационного периода отличается. Как правило, он составляет от 10 дней до 1 месяца.

Чтобы минимизировать дискомфорт и ускорить сам процесс привыкания, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • В случае приближения к лестнице рекомендуется спустить или вовсе снять очки, чтобы не споткнуться или не оступиться из-за искажения расстояния и форм ступенек.
  • При появлении головокружения во время ношения корректирующей оптики следует ограничивать продолжительность её использования. Носите её с перерывами, пока глаза полностью привыкнут. После этого можно будет ходить в очках постоянно, не испытывая каких-либо неудобств.
  • Со временем головной мозг адаптируется к несовпадению размеров, силуэтов и форм предметов с их настоящими параметрами. Продолжительность адаптационного периода зависит от продолжительности ношения оптики в течение дня. Чем дольше вы будете её носить, тем быстрее сможете привыкнуть.

Нужно ли носить очки постоянно

Постоянного ношения требуют очки для дальнозоркости, поскольку пациенты с таким диагнозом не могут видеть как далеко удалённые, так и близко расположенные объекты. Им могут быть назначены очки с бифокальными стёклами, или две пары очков для дальних и ближних расстояний. Постоянно носить очки также следует людям, страдающим пресбиопией.

Если очки для зрения прописали ребёнку, то необходимость в их постоянном ношении будет зависеть от степени заболевания. Так, при первой степени близорукости их можно надевать только во время выполнения домашнего задания, просмотра фильма, или во время уроков.

Если же имеет место 1 или 2 степени, то очки необходимо носить постоянно. Пренебрежение их ношением, как и неправильный подбор, становится причиной прогрессирования патологии, особенно у детей с врождёнными и наследственными патологиями зрения.

Если на протяжении месяца постоянного ношения оптики глаза так и не смогли привыкнуть к новым линзам, при этом человек страдает от повышенной утомляемости, тошноты и двоения объектов, наблюдаемых через очки, то необходимо посетить офтальмологический кабинет для повторного обследования. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранных очках.

image03.08.2018 275197

Офтальмологи Людмила Панюшкина и Вадим Бондарь подготовили вместе с Profilaktika.Media небольшую инструкцию о профилактике и лечении близорукости. Она пригодится для взрослых и их детей.

Как часто ребенку нужно посещать офтальмолога?

Болезни глаз при рождении встречаются очень редко. Офтальмолог у здорового ребенка не может быть основным доктором, основной — педиатр.

Первый осмотр проходит в возрасте 1 месяц. При рождении у детей очень низкое зрение, но к четырем годам оно становится 100 %. Постепенно окружающий мир четко проецируется на сетчатку глаза, как на фотопленку. Информация с глаза идет на кору головного мозга, и зрение повышается. Офтальмолог должен просто убедиться, что все сформировалось хорошо для того, чтобы потом глаз мог развиваться.

Следующий осмотр — в год. При этом обследовании ребенку должны закапывать капли для исследования преломляющей силы глаза — рефракции. В этом возрасте врач ищет аномалии в оптике глаза: дальнозоркость, близорукость (миопия) или астигматизм. Если они есть, то ребенку выписывают очки и рекомендуют дальнейшее наблюдение. Можно услышать от врачей на приеме годовалого ребенка фразу «у вас маленький запас дальнозоркости». Это увеличивает риски развития близорукости.

Когда ребенок уже может говорить — между тремя и пятью годами —  проверяют остроту зрения.

Следующий осмотр лучше сделать перед школой, а далее при  появлении жалоб.

А что такое близорукость вообще?

Если говорить научным языком, это аномалия рефракции глаза, при которой главный фокус оптической системы глаза находится между сетчаткой и хрусталиком. 

Близорукий человек нечетко и размыто видит предметы вдали, но сохраняет хорошее зрение на близком расстоянии. Чаще всего миопия появляется в детском возрасте и возрастает по мере роста ребенка. Может передаваться по наследству от родственников.

Как изменить образ жизни ребенка, чтобы уменьшить риск близорукости?

Главная профилактика —давать ребенку больше гулять на улице. Чем больше ребенок гуляет при дневном свете, тем меньше шансов, что у него разовьется близорукость.

Раньше ученые думали, что близорукость у детей развивается из-за нагрузки глаз на близком расстоянии. Но при проведении исследований оказалось, что если убрать нагрузку вблизи, то близорукость все равно продолжает расти.

Когда ребенок много учится — он мало гуляет днем, а не напрягает свои глаза. Родителям нужно сместить фокус внимания с вреда планшетов, смартфонов, книг и телевизоров на необходимость длительных прогулок.

Еще один факт, который подтверждает эту гипотезу — во время коротких зимних дней близорукость растет быстрее.  

Когда нужно лечить близорукость?

Четких критериев здесь нет. В большинстве стран мира врачи не занимаются прогрессирующей близорукостью у детей. Она останавливается на каких-то цифрах и дальше уже не растет. Нужно помнить, что средняя близорукость на  планете — -3 единицы. Поэтому даже для таких значений лечение, чаще всего, не нужно.

Маленькая близорукость в детстве — это не катастрофа. Но если у ребенка высокий семейный фактор риска — у родителей по -9, а у братьев или сестер по -7, то нужно подумать, как его можно уменьшить.

Как лечить близорукость?

Доказанные пути замедления роста  близорукости: малые дозы атропина (0.01%) — капель для глаз, ночные линзы и прогулки при дневном свете, о которых уже было сказано выше. Все это, кроме дневного света, прописывает врач.

Проблема атропина в России — это его покупка. Он очень дешевый, но продается по специальному рецепту, что создает трудности.

Для использования ночных линз нужно будет найти специалиста высокой квалификации, который сможет их правильно подобрать и контролировать процесс. Нужно будет чуть чаще ходить с ребенком к офтальмологу и выполнять все условия гигиены.

Эти методы безусловно работают, но назначать их нужно не всем. Например, если атропин может привести к близорукости -2, а не -3, то большой вопрос, стоит ли его капать все детство ради этих цифр.

А что точно не помогает?

Если врач прописал цикломед и ирифрин, насторожитесь. Первый обладает очень низкой эффективностью. А второй только расширяет зрачок и просто бесполезен. Эти капли для стабилизации близорукости используют только врачи из СНГ.

Гимнастика для глаз, перфорационные очки и иглоукалывание также не имеют каких-либо научных доказательств. Все исследования, которые есть по этим темам, не обладают строгим научным подходом и часто печатаются в российских «мусорных» научных журналах. Это значит, что они практически не проверяются, не рецензируются и не авторитетны.

 

Полезны ли витамины и БАДы?

Нет, они не помогут.  Дальнозоркость, близорукость и косоглазие — самые частые проблемы глаз — никак не связаны с витаминами. Бессмысленно использовать поливитамины или какие-либо БАДы.  

Однако существуют проблемы для зрения при тотальной нехватке витамина А в пище. Но чтобы его не хватало, нужно очень постараться. Например, использовать очень строгие диеты для ребенка или кормить его одним продуктом. В обычной жизни такое почти не случается. 

Можно ли при впервые выявленной близорукости сразу выписать очки?

Если у ребенка есть снижение зрения, то ему нужно выписать очки с полной коррекцией. При близорукости в  — 1 он видит на 1 метр, при — 2 на 0,5 метра. Почему нужно видеть плохо, если есть возможность это улучшить?

Родители боятся, что если в 10 лет ребенок будет носить очки с диоптриями -1, то в 18 лет у него будет уже -3. Однако это не связано с очками. Близорукость так же растет у тех людей, которые не носят очков.

Страх перед очками делает популярными в России непривычные для мировой офтальмологии методы лечения: аппаратное лечение, физиотерапевтическое и даже консервативное — инъекции.

Чем они плохи?

Все аппараты, которые используют для лечения близорукости — российского или украинского происхождения. Их нигде в мире не выпускают и не используют, потому что их клиническая эффективность сомнительна.

Казалось бы, проблема одна — вылечить близорукость, значит и аппарат должен быть один. Но в клиниках используются разные приборы и курсы лечения. 

Антиоксиданты играют важную роль в организме человека, но не работают при привнесении извне. Инъекции под глаз с антиоксидантами не работают. Если вам это предлагают — вы столкнулись с мошенниками.

Врач ограничивает ребенка в спорте — это правильно?

Да, есть такие рекомендации для спортивных диспансеров. По ним врачи могут запретить вашему ребенку заниматься спортом при высокой близорукости. Дело в том, что этом случае есть высокий риск отслойки сетчатки при прямом ударе по глазу. Таким детям лучше не заниматься контактными видами спорта, где могут ударить по голове или лицу. Но ограничений по школьной физкультуре при высокой близорукости быть не должно.

  • Вы здесь:  
  • Главная
  • Контактная коррекция
  • Подбор очков

Подбор очков

Очки сейчас можно приобрести где угодно, даже в электричке или на вещевом рынке, но при всей доступности таких очков, покупать их «на глаз» – крайне сомнительное занятие. Даже при наличии рецепта от офтальмолога идеально подобрать очки у непрофессионального мобильного окулиста, так, чтобы они на 100% корректировали зрение, невозможно. Чтобы окончательно не испортить зрение, перед тем как заказать очки, нужно обязательно проконсультироваться у врача-окулиста.

Независимо от причины снижения зрения, дальнозоркости или близорукости, для подбора очков нужно обратиться в медицинскую клинику или салон оптики, где ведет прием специально обученный специалист – оптометрист.

Как проверить остроту зрения

Ориентируясь только на субъективные комфортные ощущения, подбирать очки нельзя. Прежде чем решиться на покупку очков, нужно обязательно проверить остроту зрения. Сделать это очень просто с помощью авторефрактометра – специального прибора, который сейчас есть даже в обычных салонах оптики. С его помощью специалист может легко получить основную информацию о состоянии зрения того или иного человека.

Стоит заметить, что информации, полученной по результатам авторефрактометрии, для заказа очков недостаточно. В обязательном порядке острота зрения проверяется по таблице знаков с расстояния 5 метров.

Существуют определенные правила проверки: первым всегда проверяется правый глаз, а левый глаз при этом прикрывается специальной накладкой. Затем процедура проверки повторяется для левого глаза. Суть метода заключается в чтении букв в строках, начиная сверху вниз. Если пациент без ошибок может прочесть последнюю строку в таблице, то его острота зрения равна 100% и в коррекции нет необходимости. Все остальные строки в таблице выявляют несоответствие остроты зрения с нормой. Например, ошибки в прочтении третьей строки свидетельствуют о том, что острота зрения равна 0,3, четвертой – 0,4 и так далее.

После того как было проведено исследование с помощью таблицы, к глазу приставляется пробная оправа с «минусовыми» (рассеивающими) или «плюсовыми» (собирательными) линзами, в соответствии с данными авторефрактометра. По мере усиления оптической силы линз степень их преломления также увеличивается. Одна за другой линзы тщательно примеряются, пока не будет достигнута максимальная для одного из глаз острота зрения. Для тех, кто плохо различает предметы вдали (при близорукости), подбирают линзу с минимальной силой преломления, при которой острота зрения является наилучшей. При дальнозоркости, напротив, подбирают линзу с самым большим значением, при котором пациент одинаково хорошо видит как вдали, так и вблизи. Оба глаза по отдельности корректируются до показателей 0,7-0,8. После этого проводится проверка остроты зрения обоих глаз одновременно, т.е. определяется бинокулярное зрение. Если линзы для каждого глаза по отдельности были подобраны правильно, то острота бинокулярного зрения должна соответствовать 0,9-1.0.

В офтальмологических клиниках, в диагностический комплекс которых входит устройство под названием фороптер, процесс подбора линз идет гораздо быстрее. При наличии данной приставки пробная оправа и набор стекол не требуется. Одинаковые показатели для каждого глаза определяются далеко не всегда, хотя встречаются чаще, чем разные показатели остроты зрения. В случае различий в показаниях, допустимая разница между остротой зрения правого и левого глаза не должна превышать 2-3 диоптрии. Чтобы подобрать максимально комфортные очки, нужно походить в них несколько минут, почитать, таким образом, можно проверить переносимость подобранных очков.

Подбор очков при астигматизме

Если при близорукости или дальнозоркости подобрать очки несложно, то такой вид нарушения зрения как астигматизм требует более точного и кропотливого подбора очковых линз. При астигматизме нужны цилиндрические линзы, привыкать к которым довольно сложно. Если пациент страдает высокой степенью астигматизма, то вначале назначают очки слабее требуемых, но спустя примерно два месяца нужно будет обязательно подобрать более сильные стекла. Если очки подбираются только для чтения, то для проверки зрения вблизи используется специальная таблица. Схема подбора очков по таблице для коррекции дальнозоркости ничем не отличается от подбора линз для дали. Аналогично проверяется каждый глаз отдельно, тестирование начинают с правого глаза, и когда определены диоптрии левого глаза, продолжают проверку бинокулярного зрения. Соответственно потребностям пациента, ориентируются на тексты таблицы с 4-го по 6-й. Проблемы со зрением могут быть настолько сложными, что приходится корректировать одновременно дальнозоркость и близорукость. В таком случае приходится подбирать бифокальные или прогрессивные очки. При расчете оптической силы в данных очках обязательно нужно учитывать разницу в диоптриях, для комфортного ношения оптическая сила отдельных зон не должна превышать 2-3 диоптрии. Важно, чтобы при выбранных показателях острота зрения была достаточной. Измерение расстояния между зрачками. Для 100% коррекции зрения решающим фактором является правильная посадка очков. Для этого измеряется межзрачковое расстояние, проще говоря, проводится центровка линз в очках. Расстояние между центром зрачков опытный офтальмолог может измерить с помощью самой обыкновенной линейки, но сейчас кабинеты офтальмолога часто оснащены специальным прибором, предназначенным для измерения межзрачкового расстояния — пупиллометром. Он повышает эффективность измерения в несколько раз. При любом способе измерения межзрачкового расстояния важно помнить, что этот показатель в очках для дали должен быть на 2 мм больше, чем для очков, которые используются для чтения вблизи. Если не соблюдать указанные правила, то неверная центровка очков может вызвать не только зрительный дискомфорт, но и головные боли, а также снижение зрения. Рецепт на покупку очков. Итогом всех измерений, подбора линз и оправы становится рецепт на очки, который учитывает все индивидуальные особенности очков. Это важный документ, который обязательно должен выписывать специалист-оптометрист или окулист, потому что рецепт предполагает много специальных пунктов, в которых непрофессионалу сложно разобраться.

В рецепте для очков нельзя пропускать следующие пункты:

  1. Все данные о пациенте.
  2. Оптическая сила сферических или цилиндрических линз, с обязательным указанием осей цилиндра.
  3. Межзрачковое расстояние.
  4. Предназначение очков: для дома, для чтения, для постоянного ношения, для работы за компьютером или для просмотра телевизора.

Рецепт, выписанный окулистом, – это документ. И даже при длительном использовании очков выбрасывать его не следует. При ухудшении или, наоборот, при улучшении зрения, когда возникает необходимость выписывать новые очки, имея перед собой предыдущий рецепт, окулист сможет проследить динамику изменения зрения.

Предельно важно, чтобы очки подбирал только высококвалифицированный специалист, ведь неграмотно подобранные очки с большой вероятностью будут ухудшать уже имеющиеся нарушения зрения. Плохо подобранные очки также могут вызвать быстрое утомление глаз, головную боль и боль в глазах, снижают работоспособность и ухудшают качество жизни в целом.

Врачи-офтальмологи нашего центра подберут вам нужные очки на современном оборудовании и сделают необходимую коррекцию при изменении остроты зрения.

АДАПТАЦИЯ

К НОВЫМ ОЧКАМ

image У вас новые очки? Вы получили очки в оптике и пришли домой. Нужно спокойно посидеть в них несколько минут. Если вы сегодня устали, лучше сделать это утром. Если это очки для дали, спокойно посмотрите в них вокруг и вдаль. Если это очки для чтения, почитайте текст. Не забывайте, что освещение должно быть хорошим, расстояние до текста 35–40 см.

При получении новых очков нужно помнить, что наш головной мозг, самый сложный «компьютер» в мире, должен получить время для адаптации к ним. Для одних пациентов это несколько минут, для других 7–14 дней. Быстрее всех к новым очкам привыкают дети. Время адаптации зависит от того насколько был изменен рецепт, дизайна оптической линзы , возраста и индивидуальных адаптационных особенностей головного мозга, а также вашего общего состояния — степени усталости, зрительной нагрузки.

Если выписываются сложные астигматические или прогрессивные очки, то время адаптации увеличивается.

Астигматические очки

Если рецепт на астигматические очки выписан в первый раз или рецепт изменен по сравнению с вашим предыдущим, привыкать к таким очкам нужно постепенно.

Такие очки рекомендовано надевать сидя, и смотреть сначала только прямо (посмотреть телевизор или в монитор), иначе у вас сразу же могут возникнуть неприятные ощущения. Начинать привыкать нужно с 15–20 минут, увеличивая время постепенно. Первое время возможны небольшие головокружения, проходящие по мере привыкания.

Прогрессивные очки

Такие очки требуют от вашего мозга максимальной гибкости и адаптации. Линзы в них сложные, позволяющие видеть вдаль, в близи и на средних расстояниях.

Надев очки нужно спокойно посмотреть вдаль и постепенно, опуская глаза, найти зону в которой вам лучше всего видно вблизи. Нужно стараться не опускать и поднимать голову, а опускать и поднимать глаза.

Первое время это может вызывать определенную сложность, но постепенно глазные мышцы привыкают к такой работе. К таким очкам обязательно требуется адаптационный период, в силу специфических функциональных особенностей зрительно нерва.

Такие очки самые комфортные для людей которые плохо видят на разных расстояниях , но нужно понимать, что зрительному отделу головного мозга надо дать время привыкнуть к такому переходу и такой работе.

Мы очень хотим , чтобы в новых очках вы видели отлично! Достичь этого можно только совместными усилиями врача-офтальмолога, оптика-консультанта и вашими усилиями.

Если в течение 14 дней привыкания проблемы не разрешаются, мы перепроверим вам зрение и рецепт на очки, постараемся найти вариант рецепта.

О компании Об очковых линзах Линзы «HOYA» Адаптация к новым очкам Гарантийные обязательства

К предыдущей записи | К следующей записи

Как я отказался от очков

Мои старые (да и относительно новые тоже) друзья, с которыми мы впервые встретились или общались до конца 2014 года, наверняка, привыкли к очкам как неизменной составляющей моего образа. Неудивительно — очки я стал постоянно носить в седьмом классе, как только поступил в черкасский ФИМЛИ, это был 2003 год. На протяжении 11 лет после этого я снимал их с себя лишь перед сном, из-за чего некоторые вовсе меня не узнавали или чувствовали, будто общаются с посторонним человеком, стоило предстать перед ними без очков 🙂 Да и сам я без них уже начинал чувствовать себя «голым» — психологическая зависимость прям 🙂 Такой внушительный опыт ношения очков, не помешал мне от них отказаться несколько месяцев назад и уверенно перейти к контактным линзам. Думаю, рассказ о процессе перехода — не таком простом, как кому-то покажется со стороны, вполне пригодится некоторым читателям. Что ж, попытаюсь как можно более подробно описать свой экспириенс.

image Впервые очки мне прописали в возрасте 8 лет — зрение упало как-то само собой, быстро и необъяснимо: на подготовительных курсах в школе, я отчетливо помню, видел предельно четко все, что писали на доске, с последней парты. У родителей зрение тоже было на уровне — близорукостью никогда не страдали, вдаль видели отлично, и лишь с возрастом, после 50, начали использовать очки для чтения. Ни я, ни мама с папой, ни врачи не могут сказать – из-за чего так вышло. Мои первые очки были с -2.5 диоптриями – их я одевал изредка, чаще всего на уроках, чтобы разглядеть доску. Вторые мне сделали в шестом классе, в 12 лет. К тому возрасту зрение упало еще сильнее, так что в оправу встроили линзы уже с -4.5 диоптриями. Новые очки я стал носить на постоянной основе с 7 класса (удивляюсь, как с таким зрением я умудрялся видеть хоть что-то без очков). Вот, кстати, фото из старых-добрых ламповых времен. Черкассы, Украина, 27 марта 2004, мне 13, я в восьмом классе, ношу очки постоянно уже больше года. imageimageimage Один из самых запомнившихся дней в моей жизни и один из самых ярких Дней Рождения 🙂 Но мы сейчас не об этом. С того дня прошло еще четыре года, прежде чем я обновил очки (теперь -5), еще через два купил сразу две новых оправы с линзами -5.5 и -5. К сегодняшнему дню мое зрение скатилось к уровню -6.5, так что необходимость купить новые очки вновь набрала актуальность. Я бы, наверное, так и сделал, если бы не пример моей девушки, которая несколько лет к ряду носит контактные линзы, и предложила попробовать и мне. Скажу сразу – привыкнуть к линзам лично мне было очень сложно. Вот смотрите: впервые я попробовал одеть их в начале 2013 года. На постоянной основе стал носить только в начале 2015-го. Два года на привыкание – это не хило! К счастью, такая ситуация далеко не у всех, да и я сам в ней частично виноват – совершил целый ряд ошибок. Иванка, например, начала носить линзы с первого раза.

Первое правило: ни в коем случае не экспериментируйте, не пожалейте денег и времени, чтобы придти в оптику и вместе с доктором подобрать подходящие именно вам линзы.

Первые разы я пробовал носить точно те же линзы, что и Иванка, только с диоптриями чуть сильнее. Это были двухнедельные Acuvue TruEye. Мир предстал передо мной во всех своих красках, но вот только глаза после нескольких часов ношения линз заметно краснели, я чувствовал жжение и дискомфорт, иногда глаза слезились, я не мог сфокусировать зрение на близких предметах (например, когда близко подносишь телефон, набирая сообщение), а еще картинка, которую я видел, часто смазывалась, окружающий мир представал передо мной словно сквозь слегка деформированное стекло – но так только на мгновение, потом все приходило к норме. Естественно, с таким раскладом начать носить линзы на постоянной основе я не мог. Хотя в пару поездочек одевал их и с удовольствием пользовался. Вот, в марте 2013 в Таллине, например: image Тем не менее, заставить себя носить линзы чаще чем очки я не смог. И тому были еще пару причин.

Засовывать посторонний предмет в глаз – не такое уж и простое занятие.

Меня всегда удивляло, с какой легкостью Иванка одевает и снимает контактные линзы. Легкое движение руки, секунда, а может даже ее доли – и готово! Когда наблюдаешь за тем, как умелый человек справляется с линзами, тебе кажется – не бывает ничего проще! Это впечатление сильно меняется после того, как ты сам в первый раз попытаешься одеть линзы. Безусловный инстинкт – штука суровая. Попробуйте не одернуть руку, прикоснувшись к включенному утюгу или чайнику с кипятком. То же самое и с глазом. Как бы вы не хотели, стоит приблизить палец с линзой ко зрачку, как веки начинают истерически моргать, и заставить себя оставлять глаз открытым практически невозможно. Испытание номер два – водить пальцем по глазу. Когда вы линзы вставляете, скорее всего, дотрагиваться до зрачка не придется, но когда снимаете, линзу нужно сдвигать в сторону, то есть без этого тут уж никак. Трогать глаз – малоприятное занятие. Во-первых, жутко противно, во-вторых, давайте снова скажем привет безусловным рефлексам, которыми нас наделила матушка-природа: веко начинает судорожно моргать, все работает по тому же принципу, о котором я говорил чуть раньше. В принципе, побороть безусловные рефлексы можно. Во-первых, после частого ношения линз, у вас снижается чувствительность глаза (спустя какое-то время, вы, наверняка, сможете прямо трогать глаз пальцем руки, пытаясь вращать его – при этом больно не будет). Во-вторых, если не перекрывать поле зрения приближающимся с линзой пальцем, отводя взгляд в сторону, веки не будут отчаянно моргать – следовательно, безусловный рефлекс побежден, и линза с большей долей вероятностью быстро окажется у вас в глазу. Вначале вы нацепите ее на белок, затем закроете глаз, повращаете им, не открывая, и линза сама стабилизируется и закрепится на зрачке (нанотехнологии!). Звучит, в принципе, выполнимо, не так ли? У кого-то действительно получается научиться самостоятельно одевать и снимать линзы в сжатый срок (особенно у девочек, которые неравнодушны к косметике – говорят, глаза у них ну просто деревянные по отношению к вмешательству из вне – еще бы, после ежедневной подводки ресниц!). А кто-то — так как я – даже спустя месяцы не может научиться самостоятельно ковыряться у себя в глазу. Бррр! Да-да, серьезно! Я начал постоянно носить линзы в конце прошлого года, но все это благодаря Иванке, которая покорно помогает мне с этим каждое утро и каждый вечер. Поначалу процесс надевания и снятия линз мог длиться полчаса и больше! Это была настоящая пытка! Но со временем я привык, чувствительность у глаз снизилась, и сегодня нам достаточно пары десятков секунд – ну, от силы минуты! – чтобы надеть или снять линзы. Конечно, рано или поздно я научусь сам управляться с ними. Но, чувствуется, для того, чтобы быть готовым к этому, у меня уйдет еще пару месяцев как минимум 🙂

Что мне больше идет: ходить в очках или без?

В какой-то степени этот вопрос тоже сдерживал меня от решения отказаться от ношения очков. Ну, еще бы! Когда 11 лет своей жизни ты ходил в очках, они стали неотъемлемой частью твоего образа, складывающегося в головах у родственников, друзей, знакомых и коллег, взять и так просто решить с понедельничка начать ходить в линзах – крайне сложно. Первое время я одевал линзы только в путешествия – там, где меня никто не знает. Потом набрался смелости и одел на встречу с друзьями. В конце концов, пришел в них на работу. У вас ведь наверняка есть знакомые, которые постоянно носят очки? Быть может, бывало, как однажды они снимали их при вас? Наверняка, тот же человек без очков тут же менялся у вас в глазах, он начинал казаться каким-то чужим, каким-то ненастоящим, иногда даже отталкивающим из-за этого – не так ли? Все равно, что ваш друг вернулся от пластического хирурга с новыми носом, ушами и губами – вроде тот же самый человек, но выглядит совершенно по-другому. Ужас, как странно! Конечно, такая возможная реакция со стороны окружающих сильно смущала меня и долгое время останавливала от решения отказаться от очков. Когда я, в конце концов, решился, и начал ходить в линзах, я даже устраивал опрос – как мне лучше: в очках или без них? Неудивительно, но многие говорили, что очки мне идут больше. Без них я «какой-то не такой», «теряю изюминку», «становлюсь обычным», а одна дама вовсе сказала, что я «секси, но в очках выгляжу безобиднее, так что вероятность положительной реакции прекрасной половины в мой адрес гораздо более высока, чем когда я без них – так я выгляжу еще больше секси, девушки могут подумать, что они меня не осилят». Я посмеялся тогда вдоволь, смеюсь и сейчас, предполагая, что всего-навсего моей собеседнице хотелось сделать мне изысканный комплимент 🙂

Как я в итоге отказался от очков?

В октябре прошлого года мне предстояло начать водить машину – в автошколе начинались практические занятия. Очки у меня были ни к черту (-5 при реальном зрении -6.5), я бы не смог в них нормально водить, многое расплывается. Соответственно, я предстал перед четким выбором – начать постоянно носить линзы либо купить новые, более сильные очки. Задаваясь этим вопросом, я пришел в оптику, где мне врач подобрала оптимальные линзы, и заодно рассчитала стоимость очков. Ценник на последние поверг меня в шок. Вместе с оправой, стеклышками и работой, новые очки обошлись бы мне в 22 тысячи рублей – и это по практически докризисным ценам, в середине октября евро стоил чуть больше 50 рублей. Округлив глаза, я понял, что делать нечего – придется учиться пользоваться контактными линзами. В конечном итоге они, конечно, выходят дороже: порядка 2500 рублей раз в 2-3 месяца, то есть за полтора-два года я выложу за них ту самую дикую стоимость новых очков. Но, знаете, это как с дилеммой выбора – арендовать квартиру или снимать? Линзы предоставляют тебе широкую свободу, ты можешь один раз поносить -6, другой -5.5 или комбинируя. Если зрение будет ухудшаться, ты легко сменишь диоптрии без необходимости вновь выкладывать крупную сумму на очки. Ну или, в конце концов, решишь сделать лазерную коррекцию, и вовсе перестанешь тратить на это деньги. Это не говоря уже о потрясающем удобстве линз на фоне многочисленных недостатков очков! Очки запотевают, бьются, ты не можешь в них купаться и нырять, они спадают, ограничивают обзор, заставляют глаза фокусироваться не так, как обычно, и меньше двигаться. Сплошные проблемы. Те линзы, которые подобрала мне врач в оптике, подошли просто отлично. Единственное неудобство, которое преследовало меня первое время – непривычка видеть окружающий мир настолько четко. По зрительному каналу в мозг стало попадать в разы больше информации – от этого первое время кружилась голова. Еще слегка необычно было фокусироваться по-новому – в очках иначе. Но на второй-третий день все эти незначительные неудобства исчезли, дискомфорта я больше не чувствовал, равно как и посторонних предметов в глазах. Чудо – оказалось, что линзы можно носить, вовсе их не замечая! Компания, которую мне посоветовали, производит особо технологичную продукцию – их контактные линзы не только сверхтонкие и предоставляют зрачку достаточно кислорода и ультрафиолета, что определенно сказывается на самочувствии глаз. Их еще и можно носить несколько дней не снимая! Так я ездил в Мюнхен (три дня в линзах, и хоть бы что!), так же я путешествовал по Америке – у нас было много ночных перелетов, из-за которых линзы не получалось снимать сутками. Конечно, если бы не четкая необходимость одевать линзы на вождение, может, к сегодняшнему дню я так и не стал бы в них ходить на постоянной основе – первое время одевать и снимать их было мучением. Но все сложилось так, как сложилось, и теперь меня в очках практически не увидеть – даже в выходной, дома, стараюсь одевать линзы. Мой образ несколько изменился – но тут уже только вам судить: к худшему или лучшему. Кстати, если дочитали аж до этого момента – не поленитесь, поделитесь со мной в комментариях своими впечатлениями о моем новом амплуа: хорошо мне без очках или все же раньше было лучше? Ну и если вы сами носите очки и уже давно размышляете над тем, стоит ли переходить на контактные линзы, мой однозначный ответ для вас – определенно стоит! Только ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью: сходите в хорошую оптику и подберите себе правильные линзы совместно с доктором. В абсолютном большинстве случае, эта процедура – бесплатная. Вам придется заплатить только за упаковочку ваших новых линз. Ну и делитесь своими историями, если самим довелось свыкнуться с контактными линзами. Мне жутко любопытно узнать про ваш опыт. Понравилась статья? Лучшее «спасибо» — «лайк», репост или ссылка, отправленная другу. Хотите помочь стать этому блогу более популярным? Не забывайте рекомендовать его и добавляйтесь в друзья, чтобы не пропустить следующие обновления! Buy for 250 tokens Journal information Current price250 LJ Tokens Social capital Friends of Duration24 hours Minimal stake250 LJT View all available promo Самый благоустроенный город России Никогда не думал, что я это скажу — но, судя по всему, я нашел таки в России город, вполне сравнимый с Петербургом, на посещение которого совсем не жалко денег, куда съездить не просто хорошо — а нужно. Этот город, кажется, не болеет синдромом провинции: здесь все вполне себе полноценно, никакого…

Спасибо

Спасибо за то, что пролистали мой блог до конца! Надеюсь Вас увидеть ещё раз. Тем более, что в ближайшем будущем здесь появится очень много интересного материала: ● о моём американском путешествии (Вашингтон, Калифорния, Чикаго, Великие Озера и многое другое); ● о майском Санкт-Петербурге; ● о поездке на «Сапсане». Хотите узнать меня ближе? Вот ссылки на все аккаунты в соцсетях: Понравилась моя запись, и Вы хотите разместить её на своём ресурсе? Я не против, если перепост будет продублирован прямой ссылкой на этот блог.

Метки

Все метки этого блога

Записи

  • : (без темы) [+3]
  • : (без темы) [+7]
  • : (без темы) [+7]
  • : (без темы) [+10]
  • : (без темы) [+8]
  • : (без темы) [+1]
  • : (без темы) [+2]
  • : (без темы) [+3]
  • : (без темы) [+9]
  • : (без темы) [+1]
  • : (без темы) [+3]
  • : (без темы) [+1]
  • : (без темы) [+9]
  • : (без темы) [+9]
  • : (без темы) [+5]

Категории

Все категории Разработано LiveJournal.com

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий