Деменция, слепота, анорексия: названы самые опасные последствия «долгого ковида»

Стерео-картинки – это забавная игрушка для расфокусировки глаз. На самом деле, существует целая наука, которая занимается стерео-изображениями. В данной теме такие обманы зрения необходимы для обучения видению ауры. Все дело в том, что мы привыкли смотреть так, чтобы фокусировать зрение на определенный объектах, близко или далеко находящихся. Но мы не знаем, что наше физическое зрение способно смотреть и сквозь предметы, хотя это и достаточно условное обозначение расфокусировки.

На стерео картинки нужно смотреть таким образом, чтобы глаз смотрел как бы «за рисунок», т.е. НЕ КОНЦЕНТРИРУЯ свое зрение на поверхности рисунка…

Очень распространены два способа.

Все это выполняется сидя, в хорошо освещенной комнате, но чтобы не было такого, чтобы на рисунок частично падала тень.

1. Поднести рисунок близко к глазам и расслабить глаза, чтобы увидеть все в

расплывчатом виде. Пробыть некоторое время в таком положении. Затем, медленно начать отодвигать голову от рисунка, сохраняя напряженность глаз и при первой попавшейся возможности начать осторожно концентрироваться на изображении, которое получается в результате наползания одних частей орнамента на другие. Если изображение сбилось, и вы снова увидели обычный рисунок, т.е. смотрите на его поверхность, то постарайтесь снова как можно больше расслабить глаза и начните сначала.

2. Общие рекомендации такие же, т.е. расслабить глаза, осторожно концентрироваться, и т.п., но отличие состоит в том, что вы не отодвигаете голову, сохраняя аккомодацию глаза, а наоборот, держите голову на расстоянии вашего наилучшего зрения стерео картинок и начинаете изменять аккомодацию. Для тех, кто смотрит в первый раз, этот способ не пойдет, но для опытных “смотрителей” это то, что нужно.

Удачи в постижении тайн стерео изображений!

Для тренировки: смотрите рассеянным взглядом на кружки и пытайтесь совместить черные с желтым, так чтобы они слились в одну точку.

А теперь задача посложнее

Помимо базовых правил заботы о зрении (соблюдение режима отдыха от электроники, подбор оптимального освещения помещения в тёмное время суток и т.д.) существует специальная гимнастика для глаз – подобранный врачами комплекс упражнений, помогающий не только сохранить, но и восстановить зрение.

Эффективны ли такие тренировки? – да! Они избавляют от напряжения и укрепляют глазодвигательные мышцы. Окулисты часто рекомендуют их пациентам, жалующимся на ощутимое ухудшение зрения. Гимнастику для глаз нужно выполнять ежедневно в течение получаса – только так получится достичь желаемых результатов. Как правило, уже через несколько месяцев выполнения люди видят лучше: конечно, за такой короткий срок вряд ли получится восстановить все функции органа чувств, однако добиться значительных улучшений реально.

Всем ли подходят тренировки? – да, но для пожилых людей, теряющих зрение из-за возрастных изменений, они не слишком действенны. Гимнастика идеальна для тех, кто много работает за компьютером, носит линзы или очки.

Упражнения для глаз

Восстанавливать зрение следует с простейших комплексов (чтобы не перегружать глаза), затем важно постепенно увеличивать нагрузку: строго соблюдайте количество повторений и не игнорируйте ощущения! Занятия должны быть комфортными!

Моргание

Привести глазные мышцы в тонус помогает моргание: быстро моргайте в течение 5-10 секунд, потом ненадолго прикрывайте веки. Повторите 2-3 раза. Ещё один простой комплекс: сильно зажмурьтесь на 2-3 секунды, затем откройте глаза (сделать 10-15 раз).

Смотрим в окно

Тренировка с помощью окна – последовательность действий, отлично расслабляющая глаза: найдите или поставьте точку на стекле (например, маркером), сфокусируйте взгляд на ней, затем на предмете, расположенном далеко. Нужно 10-15 повторений.

Стреляем глазами

Полезно время от времени выполнять и такой комплекс: поочерёдно смотреть «до упора» вправо и влево или вверх и вниз, удерживая голову неподвижной – 10-15 повторений достаточно. Также можно и просто очерчивать взглядом круг, стараться отводить глаза в самые дальние точки.

Йога для глаз

Помимо традиционных занятий существует «йога для глаз» – последовательность движений, благодаря которым налаживается питание нервов и усиливается кровоснабжение тканей. Вот некоторые из упражнений:

  1. Держите ладони на расстоянии 20-30 см от лица, не смыкайте пальцы (между ними должны оставаться небольшие просветы). Плавно поворачивайте голову в стороны, всматривайтесь вдаль сквозь пальцы, скользите взглядом. Повторите 20 раз.
  2. Делая медленный и глубокий вдох, расслабьтесь, затем посмотрите в точку между бровями. При выдохе верните глаза в прежнее положение, затем ненадолго их прикройте.
  3. Глубоко вдохните, взгляните на кончик носа, постепенно возвращая глаза в исходное положение, выдыхайте. Сделайте несколько повторений.

Пальминг по методике Бейтса

Удобно расположитесь на стуле или в кресле. Закройте глаза. Потрите ладони так: они должны стать тёплыми. Придав рукам форму лодочки, прикройте ими веки, скрестите пальцы на лбу. Расслабьтесь, подумайте о добром и позитивном. Дождитесь, пока перед глазами появится тёмное поле – признак полного расслабления мышц. Для того, чтобы выйти из пальминга, не убирая ладоней, несколько раз зажмурьтесь и расслабьтесь. Не открывая глаз, положите руки на стол или колени. Затем аккуратно потрите глаза руками, быстро моргая, смотрите на всё, что вас окружает. Постепенно верните глаза в спокойное состояние.

Зрительный контакт – это ключевой навык способствующий эффективной коммуникации. Умение устанавливать зрительный контакт важно при любом общении (межличностном, деловом, с аудиторий). См.→

Обычно при зрительном контакте мы смотрим на лицо собеседника, фокусируя свой взгляд в точке на переносице или в точке третьего глаза. Это не лучший вариант зрительного контакта, поскольку такой взгляд воспринимается как давящий, неприятный. К тому же сфокусированный взгляд позволяет видеть только ограниченную часть лица собеседника. Поэтому более эффективным является расфокусированный взгляд. См. →

Чтобы понять, различие между сфокусированными и расфокусированным взглядами, сделайте небольшое упражнение. Вытяните руки перед собой, сожмите кисти в кулак, а большие пальцы рук вытяните вверх, расположив их на уровне глаз (см. рисунок). Направьте свой взгляд и внимание сначала на палец левой руки, а потом на палец правой руки – это сфокусированный взгляд, которым мы обычно изучаем мир. Сфокусированный взгляд позволяет детально видеть очень небольшую область, при этом все остальное ускользает от нашего внимания.

А теперь направьте взгляд прямо вперед, но при этом удерживайте свое внимание сразу на двух больших пальцах. Такой взгляд называется расфокусированным, поскольку вы не фокусируетесь на какой-то определенной точке. При этом теряются детали, но зато можно отслеживать вниманием большую область (оба пальца). Если вы пошевелите или согнете палец на одной из рук, то вам не составит труда увидеть, на какой руке это произошло. Вы можете раздвинуть руки достаточно широко по сторонам, и все равно будете видеть движение пальцев на руке. При этом со стороны будет казаться, что вы смотрите прямо.

​​​​​​​​​​​​​​Именно таким расфокусированным взглядом лучше смотреть на лицо собеседника. Такой взгляд воспринимается собеседником нормально, перестает быть давящим. При этом вы можете отслеживать мимику на лице партнера, замечать его эмоции.

Есть несколько областей на лице, которые можно держать в зоне своего внимания: малый треугольник, большой треугольник, лист формата A4.

Малый треугольник

Область на лице, образуемая тремя точками: левый глаз, правый глаз и рот. Здесь можно заметить самые тонкие мимические движения, а по движению крыльев носа увидеть дыхание человека.

Большой треугольник

Область, образуемая головой и двумя плечами. Глядя на большой треугольник можно заметить состояния человека, которые проявляются через наклон головы, высоту шеи, движения плеч.

Лист формата A4

Область, которая получается, если на лицо человека наложить вертикальный лист формата A4. При этом в центре внимания будет находиться малый треугольник (два глаза, нос и рот), а на периферии будет видно положение шеи и плеч. Эта область является оптимальной при зрительном контакте с человеком.

Снижение зрения может произойти из-за возраста, из-за инфекционных заболеваний или наследственных факторов. При снижении остроты зрения показано ношение корректирующих линз (очков или контактных линз), а также лечение с помощью различных консервативных и хирургических методов. Если вы подозреваете, что у вас ухудшается зрение, важно вовремя обратиться к врачу.

Как определить симптомы снижения остроты зрения

Обратите внимание, щуритесь ли вы. Возможно, вы с усилием щурите глаза, чтобы рассмотреть какой-то предмет получше. У людей с плохим зрением часто присутствуют различные патологии формы глазных яблок, нарушено строение хрусталика или роговицы. Эти нарушения блокируют правильное попадание пучка света на сетчатку, из-за чего изображение получается нечетким. Когда человек щурится, он сужает пучок света, из-за чего повышается четкость видения.

Обратите внимание на головные боли. Головные боли могут быть вызваны перенапряжением глаз, которое, в свою очередь, обусловлено стрессом и большой зрительной нагрузкой. Повышенное напряжение глаз нередко возникает во время вождения автомобиля, работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени, чтения и других занятий.

Обратите внимание на двоение в глазах (диплопию). Диплопия – это два изображения одного и того же предмета. Двоение может возникнуть как в одном глазу, так и в обоих. Диплопия может быть обусловлена неправильной формы роговицы либо такими заболеваниями, как катаракта и астигматизм.

Обратите внимание на появление ореолов. Ореол – яркий круг, окружающий источник света (чаще всего, фары автомобиля). Обычно такие ореолы появляются в темноте (например, ночью или в темном помещении). Причиной появления ореолов может стать близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм и пресбиопия.

Обратите внимание на разные блики. Блики возникают из-за источника света, направленного в глаза, который портит восприятие изображения. Обычно блики возникают в дневное время и могут проявиться из-за близорукости, дальнозоркости, катаракты, астигматизма или пресбиопии.

Обратите внимание на размытость и нечеткость видения. Помутнение и потеря остроты зрения влияет на ясность видения. Помутнение зрения может произойти как в одном глазу, так и в обоих. Это главный симптом близорукости.

Обратите внимание на ночную слепоту (гамералопию). Гамералопия – это нарушение видения в ночное время или в темном помещении. Это состояние обычно усугубляется, когда человек выходит с яркого уличного света в темное помещение. Причиной ночной слепоты может стать катаракта, близорукость, воздействие разных лекарственных препаратов, дефицит витамина А, нарушение строения сетчатки и врожденные аномалии.

Найдите причины ухудшения зрения

Подумайте, нет ли у вас близорукости. Близорукость – это нарушение видения объектов на большом расстоянии. Причиной близорукости является деформация глазного яблока (его удлинение) или роговицы, которая становится слишком изогнутой. Это влияет на прохождение пучка света, который попадает не в ту область сетчатки глаза – из-за этого зрение становится размытым и затуманенным

Выясните, нет ли у вас дальнозоркости. Дальнозоркость – это нечеткое видение объектов на близком расстоянии. Причиной дальнозоркости является укорочение глазного яблока или недостаточная изогнутость роговицы.

Определите симптомы астигматизма. Астигматизм глаза возникает, когда пучок света не попадает на сетчатку должным образом. Из-за астигматизма предметы становятся размытыми и вытянутыми. Причиной является неправильная форма роговицы.

Обратите внимание на признаки пресбиопии (старческого зрения). Обычно это заболевание развивается в старшем возрасте (после 35 лет). При этом заболевании сложно сосредоточить взгляд на каком-то предмете и увидеть его четко и ясно. Пресбиопия вызвана потерей гибкости хрусталика и его утолщением.

Обратитесь к врачу

Пройдите обследование. Диагностировать ухудшение зрения можно с помощью нескольких тестов и полного обследования зрения. В это исследование входит несколько аспектов:

Пройдите тест на наличие глаукомы. Глаукома – это офтальмологическое заболевание, которое характеризуется повышенным внутриглазным давлением, и может привести к полной потере зрения. Тест на наличие глаукомы проводится путем введения небольшого потока воздуха в глаз и измерения внутриглазного давления.

Для проведения обследования нужно расширить зрачки. Это требуется при проведении многих тестов. Чтобы расширить зрачки, нужно закапать в глаза специальные капли. Это делается при обследовании на наличие диабета, высокого артериального давления, наличие дегенерации желтого пятна, глаукомы.

Дождитесь результатов теста. Комплексная проверка зрения занимает около 1-2 часов. Результаты большинства тестов сообщают сразу же после обследования, но врач может назначить дополнительные исследования. Если вам назначили дополнительное обследование, узнайте у врача о времени проведения.

Узнайте, нужны ли вам очки. Тестирование проводится путем определения рефракции. Врач предложит несколько вариантов линз, а вам нужно будет выбрать те, в которых вы видите предметы наиболее четко. Этот тест определяет степень тяжести близорукости, дальнозоркости, пресбиопии и астигматизма.

Лечение

Носите очки. Проблемы со зрением в первую очередь связаны с неспособностью глаза фокусировать пучек света на сетчатке. Линзы способны перенаправлять пучок света, чтобы он должным образом попадал на сетчатку глаза.

Носите контактные линзы. Контактные линзы представляют собой маленькие линзы, которые размещаются прямо у вас в глазах. Они “плавают” на поверхности роговицы.

Исправить зрение можно с помощью хирургических методов лечения. Очки и контактные линзы представляют собой консервативный метод коррекции зрения, но на сегодняшний день огромную популярность и распространение получили хирургические методы. Существует несколько типов операций, но самыми распространенными считаются лазерная коррекция ЛАСИК (LASIK) и ФРК.

Узнайте, нужна ли вам лекарственная терапия. В большинстве случаев при дальнозоркости, близорукости, пресбиопии и астигматизме медикаментозное лечение не применяется. Если у вас диагностировано более серьезное заболевание, врач выпишет вам лекарственные препараты (в виде глазных капель или таблеток). Если вы все же решили прибегнуть к хирургическим методам лечения, обратитесь за более подробной информацией к врачу-офтальмологу.

Советы

image

80% всей информации мы получаем за счет зрения. Поэтому его нарушение сильно сказывается на повседневной жизни и доставляет ощутимый дискомфорт. Довольно распространены случаи, когда пациенты жалуются на «двоение в глазах». Это сильно мешает концентрации при работе и ориентировании в пространстве. Прежде всего, стоит разобраться как «работает» зрение, что собой представляет двоение в глазах, его причины и способы лечения.

Система зрения

image

Мы редко задумываемся, как именно работает зрение, до тех пор, пока с ним не возникает проблем. В нормальном состоянии зрительный процесс происходит так:

  • объект проецируется на сетчатки обоих глаз, правого и левого,
  • мозг объединяет информацию с обоих глаз, выдавая цельную картину.

В противном случае эта связь нарушается, и изображение двоится.

Рассмотрим более подробно причины и лечение двоения в глазах.

Что такое диплопия

image

Диплопия (двойное зрение) – это невозможность видеть единый образ предметов, находящихся в зоне видения. 

Мозг предоставляет двоичное изображение одного объекта. Изображение может быть деформировано по-разному: по вертикали и горизонтали или диагонали. В связи с этим, человек не способен увидеть четкую, единую картину объекта. Патология доставляет весьма неприятные ощущения больным, вызывая усталость глаз, головокружение и дезориентацию в пространстве.

Важно понимать, что это не самостоятельный недуг, а сопутствующий сигнал системного заболевания. В медицинской практике изучены почти все причины возникновения двоения в глазах и правильное лечение в большинстве случаев приводит к положительному результату. 

Природа появления и виды диплопии

Для того что бы диагностировать диплопию, достаточно обратиться к офтальмологу. Ведь порой этот недуг является следствием других, более серьезных неврологических или онкологических заболеваний.

Данный дефект возникает при проецировании видимого объекта на несимметричные участки сетчатки. Поэтому мозг, обрабатывая сигнал, не сводит его в единую картинку. Изображение может раздваиваться в разных направлениях и, как правило, является следствием дисфункции глазодвигательного аппарата. Мышцы приводят глазные яблоки в неидентичное положение, вызывая разный фокус.

Если вы обнаружили симптомы диплопии, непременно стоит обратиться к специалисту. Особенно в случае, если заболевание сопровождает вас уже длительное время. 

Стойкое двоение бывает двух форм:

image

  • Бинокулярная. Наиболее распространенное нарушение. Дефект, вызванный отсутствием параллельности зрительных осей в глазах. Часто сопровождается косоглазием или возникает в результате его. Зачастую возникает после травмы, не всегда бывает постоянным.
  • Монокулярная. Более редкая форма, которая может начаться на фоне травмы органа, дегенерации роговицы (астигматизм), поражения зрительной коры одного из полушарий мозга или помутнения хрусталика. Главное отличие от бинокулярной формы в том, что двоение может возникнуть даже при закрытии больного глаза.

Также существуют формы диплопии, которые несут временный характер:

  • Волевая. Сознательная «расфокусировка» взгляда. Благодаря которому, появляется способность смотреть как бы «сквозь» предмет.
  • Временная. Вызвана, как правило, алкогольным опьянением, черепно-мозговыми травмами или побочным эффектом некоторых препаратов. Однако, если симптоматика переходит на постоянную основу, обязательно нужно проверить органы зрения и систематично лечить недуг.

Фото этапов лечения

Пациент: 30 лет

Диагноз : Двоение+косоглазие после ДТП

1. Несколько операций для компенсации двоения (последние две в НИИ ГБ Гемгольца )

2-3.  Результат операций после года не виден, двоение прогрессирует.

4-5. Двоение осталось плюс добавилось отсутствии подвижности глаз к виску

6. Назначены призматические очки для компенсации двоения и восстановления подвижности глаз при постоянном ношение в течение года , лечение продолжается.

Получить консультанцию специалиста? Порядок работы Запись на прием по телефону или по почте. image Первичный осмотр пациента по предоставленным выпискам от лечащего врача. image Осмотр и консультации на возможность применения наших методик. image Назначение нашей специализированной призматической оптики на первичном этапе лечения. Изготовление очков. Назначение упражнений для работ в домашних условиях для коррекции зрения. Запись на повторный осмотр.

Клиническая картина двоения глаз

Многие современные клиники предлагают свои услуги по вмешательству при проблемах со зрением. Но немногие могут гарантировать то, что пациент через год постепенно не начнет терять остроту зрения. Вот почему так важно во всем разобраться и поставить правильный диагноз.

Патология имеет крайне длинный список причин ее возникновения. Начиная от черепно-мозговых травм, алкогольного опьянения, мигреней и абсцесса, заканчивая инсультом и онкологическими заболеваниями, такими как: рак и опухоли головного мозга.

В большинстве случаев раздвоение в глазах указывает на неврологию и требует лечения исходной причины на уровне периферической нервной системы или мозга.

Причины появления двоения в глазах

Говоря о монокулярной форме болезни, стоит рассмотреть такие причины ее появления:

  • Астигматизм, так как при нем раздвоение имеет только один глаз.
  • Нарушения функций роговицы. Такие, как сухость, рубцовые изменения и различные инфекции.
  • Также, на фоне помутнения хрусталика, возможной причиной может стать катаракта.

Что касается бинокулярной формы, тут основными причинами могут быть:

  • Косоглазие. Может быть как причиной, так и следствием болезни.
  • Различные заболевания, характеризующиеся нарушением функций сосудов – аневризма головного мозга, инсульт, гипертония.
  • Сахарный диабет. В связи с повреждением нервных окончаний.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как: миастения и рассеянный склероз, поражающий центральную нервную систему. 
  • Травмы. Черепно-мозговая травма крайне часто является причиной диплопии.

Рассматривая более широкий спектр причин, диплопия может быть спровоцировано следующими заболеваниями:

  • Нейропатия, вызванная дефицитом витаминов группы В.
  • Шейный остеохондроз.
  • Мигрень, эпилепсия, гипертонический криз, инсульт.

Однако, двоение в глазах имеет и другие причины. Правильная клиническая картина возможна только при своевременной диагностике и обнаружении места локализации. Для примера существует также паралитическая форма диплопии, она характеризуется параличом одной или нескольких мышц глаз:

  • При поражении прямых глазных мышц пациент видит изображение параллельно раздвоенное.
  • При патологии в косых мышцах изображение расположено одно над другим.

Зачастую провокаторами данного зрительного нарушения также являются:

  • Осложнения различных инфекционных заболеваний.
  • Аневризма сонной артерии, приводящая к сдавливанию зрительного нерва.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Опухоли внутри черепной коробки.
  • Эндокринная офтальмопатия.
  • Воспаления в головном мозге: менингиты, энцефалиты.

Двоение в глазах: лечение и диагностика

Стоимость консультации 3000 рублей

Риск развития основного заболевания и необратимых зрительных изменений – это достаточный повод для незамедлительного обращения к врачу. Выявление причин создаст предпосылки для правильной постановки диагноза и соответствующей лечебной схемы.

Диагностика

  • Сбор анамнеза

При составлении истории болезни, в первую очередь обращают внимание на последние перенесенные пациентом травмы и заболевания.

  • Выявление формы диплопии

На следующем этапе диагностики определяют форму диплопии (бинокулярная/монокулярная) путем тестов.

  • Углубленное исследование

Необходимо выявить степень расхождения изображений у пациента (по вертикали, горизонтали) путем теста.

  • Количественное исследование

На этом этапе призменный компенсатор позволяет восполнить диплопию путем объединения двойных изображений, чтобы установить количество призменных диоптрий.

  • Диагностический анализ

Оценивают степень функциональности глазодвигательных мышц по методике Хаабу. А именно методом инфракрасной видеоокулографии и электродинамического сканирования, в результате которых выявляют гиперфункцию глазодвигательных мышц.

Основные принципы лечения

Бинокулярные нарушения

  • В зависимости от базовой причины расстройства, лечение будет назначать специалист определенной области. Однако, невропатолог и нейрохирург – это врачи, у которых нужно проконсультироваться в первую очередь.
  • В случае травмы органа зрения необходимо комплексное обследование у офтальмолога.
  • Корректирующая терапия подразумевает ношение сферо-призматических очков, которые нейтрализуют синдром двоения. Эффективным дополнением станет регулярная глазная гимнастика.

Монокулярная диплопия

При возникновении двоения в одном глазу причины, как правило, кроются в офтальмологических проблемах. При катаракте назначается хирургическая операция, которая предполагает замену хрусталика. В случае неправильного преломления лучей оптической средой глаза поможет призматическое лечение: ношение специальных очков.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий