Тот, кто разглядит три сердца на стереокартинке, вскоре повстречает роковую любовь

Глаза человека ежедневно подвергаются нагрузкам. Чрезмерное перенапряжение может стать причиной развития офтальмологических заболеваний. Чтобы расслабить мышцы, можно использовать стереокартинки для улучшения зрения.

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ — ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.

Что делать, если заметили ухудшение зрения?

Польза от стереокартинок

Помимо того, что это интересное и необычное упражнение для тренировки мозга , так оно еще и полезно для глаз

, так как тренирует глазные мышцы и для людей проводящих много времени за компьютером, чтением или носящим линзы.

Некоторые врачи, даже, используют стереокартинки для улучшения и профилактики зрения!

Читайте также:  Жалуешься на жизнь — вспомни о них: Слепые изобретатели, политики и музыканты

image
image

Смотреть стереокартинки на весь экран

Нажмите на интересующую Вас картинку, чтобы увеличить ее на весь экран. Увеличение картинки на весь экран часто помогает на начальных этапах, чтобы было легче увидеть зашифрованное изображение. Также можете нажимать стрелки на клавиатуре вправо и влево, чтобы перейти к следующей или предыдущей картинке.

Простые картинки для начинающих

Рекомендую начинать с первых картинок, так как они самые простые. Они лучше всего подойдут для начинающих

на первых парах, когда опыта просмотра картинок еще нет или совсем немного. Отличный вариант для первой тренировки!

Если вдруг у Вас появится головокружение или неприятные ощущения из-за изменения фокусировки, то ничего страшного, просто прекратите выполнение упражнения. Такое бывает у людей со слабым вестибулярным аппаратом (который, кстати, тоже можно тренировать, к примеру, особо сильно его тренируют космонавты).

Сложные картинки для профессионалов

Если Вы успешно освоили простые картинки, то смело переходите к более сложным.

Движущиеся стереокартинки — очень сложные

К этим картинкам стоит переходить после того, как получится видеть сложные картинки. Лично мне эти картинки даются раз в 10 сложнее, чем самые сложные не движущиеся картинки. Тренировка на таких картинках самая сложная, но зато можно смотреть их в движении!

Сравнение параллельной и перекрестной стереокартинок

Подобное времяпрепровождение рекомендовано людям, страдающим от офтальмологических заболеваний (например, миопия, гиперметропия или астигматизм). В процессе рассмотрения рисунков улучшается координация органа зрения, он учится фокусироваться на конкретном объекте.

Окулисты рекомендуют рассматривать стереокартинки людям, которые много времени проводят за компьютером. Дисплей ПК находится на незначительном расстоянии от глаз, поэтому мускулатура зрительного аппарата не работает.

Просмотр изображений заставляет мышцы сокращаться в интенсивном режиме, улучшается их снабжение кровью. В результате клетки мускулатуры получают необходимое количество кислорода и питательных веществ. Это позволяет восстановиться глазам за короткий срок после напряженного рабочего дня.

Нет! Но если рассматривать изображения на старом компьютере, где картинка формируется с помощью электронно-лучевой трубки, то навредить зрению можно. Подобные дисплеи вообще несут мало пользы для здоровья человека, не говоря уж о применении их для просмотра стереокартинок.

Если у вас подробный ПК, то лучше распечатайте рисунки на бумажном носителе. От них 100% нет никакого вреда для здоровья органа зрения.

Если у вас получается рассмотреть оба типа картинок, то можно провести забавный эксперимент, чтобы понять в чем заключается различие. Посмотрите на изображение, выполненное с помощью разных техник, и оцените, как оно смотрится в стереоэффектах.

Параллельная картинка (сосредоточьте взор за рисунком)

Перекрестное изображение (сфокусируйте взгляд перед картинкой)

Читайте также:  Последствия и возможные осложнения после проведения лазерной коррекции зрения

Стерео картинки и другие упражнения

Хотите узнать еще больше интересных упражнений для глаз и синхронизации полушарий мозга? Приглашаю на курс Скорочтение за 30 дней .

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки? Записывайтесь на 30 дней мощного фитнеса мозга:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Красивые рисунки

Рисунки могут быть не только красивыми, но и одновременно полезными. И это подробно рассказывается в посвященной этому феномену книге «Цифровая аптечка».

Глаза и сами по себе могут быть арт-объектом, с помощью которого вы сможете открыть такие грани искусства, о которых раньше просто не догадывались. Этой цели служат разнообразные оптические иллюзии.

Если вы смотрите на изображение и не видите там ничего, кроме непонятного узора, то это еще не значит, что в данном рисунке нет никакого смысла. Скорее всего, вы просто столкнулись с образцом стереокартинок.

Истинное изображение скрыто от глаз первого встречного. Дело в том, что для того, чтобы его увидеть, необходимо определенным образом сконцентрировать свое внимание.

Попробуйте увидеть размещенный внутри такого узора графический сюжет. Это не только станет для вас увлекательным времяпрепровождением, но и поможет вам развить свое внимание и натренировать ваши зрительные функции.

Как видите, подобные упражнения выполняют следующие функции:

  • развлекательную;
  • развивающую;
  • целебную.

Убедиться в полезном эффекте подобных упражнений вы сможете на собственном примере. Поймав нужный угол расположения глаз по отношению к основному изображению, постарайтесь удержать его некоторое время.

Когда вы расфокусируете свое внимание, попробуйте после некоторого перерыва повторить свой эксперимент. Само по себе расфокусирование зрительных функций и обратный процесс концентрации внимания помогут вам улучшить состояние ваших зрительных функций.

Итог

В этой статье мы узнали, что такое стереокартинки, как они полезны для глаз и мозга. Рассмотрели 3 способа просмотра стереокартинок для начинающих, чтобы можно было с нуля прямо на этой странице научиться смотреть стереоизображения. Также картинки можно скачать, чтобы открыть на своем компьютере, телефоне или планшете и смотреть на весь экран.

Читайте также:  Визотроник М3: инструкция, отзывы и цены на лечение

Этой статьей открываю новую рубрику 3D картинки

. Начну с необычного вопроса, чем отличается Человек от лошади? Очевидно, что различий между лошадью и Человеком много: она быстрее, резвее, выносливее нас. Заметьте этот список можно продолжить. Сейчас речь о другом: может ли она увидеть стереокартинки? НЕТ. Потому что лошадь не имеет стереоскопического (бинокулярного) зрения. И читать эту статью дальше лошадям будет не интересно. Дорогие друзья, здесь Вы узнаете что такое стереокартинки , как смотреть 3D картинки , здесь ОГРОМНАЯ коллекция стереокартинок!

Принцип действия стереокартинки

Упражнение для тренировки глаз

Стереокартинки для глаз непривычны, поэтому у некоторых без тренировок не получается увидеть объемное изображение. Для тренировки нужно взять зеркало. Глядя на свое отражение, нужно смотреть себе в глаза. После 10-15 секунд нужно плавно перевести взгляд на зеркало. Данное упражнение нужно повторить несколько раз.

После череды повторов станет ясно, что зеркало выступает стереоизображением, а отражение – именно та точка, на которой нужно сфокусировать взгляд для параллельного просмотра. При перекрестном получится все наоборот. Зеркало – место фокусировки, отражение – стереокартинка.

Как смотреть стереокартинку

Во-первых, проще увидеть стереокартинки

на бумаге. Поэтому, если ты только учишься смотреть стереоизображение, лучше его распечатать, причем, необязательно на цветном принтере. Хотя я хорошо вижу 3D изображение и на мониторе компьютера. Теперь поднеси стереокартинку вплотную к носу, при этом ты видишь размытое изображение, т.к. фокус находится за ним. То есть глаза смотрят вдаль, как бы сквозь стереокартинку. Наконец, начинаем медленно увеличивать расстояние между носом и стереокартинкой, продолжая смотреть вдаль. Многие в этом месте сбиваются и переводят взгляд на изображение. В этом случае нужно все начинать сначала, в конечном счете, у тебя обязательно получится. Примерно на расстоянии полусогнутой руки, стереоизображение начнет «оживать». Сначала ты просто увидишь, что с изображением что-то не так. Продолжай смотреть сквозь стереокартинку и одновременно изучай ее. И вот что-то пока неопределенное выходит на передний план, а все остальное остается на заднем фоне. Это 3D эффект. Если у тебя получается удержать фокус за картинкой длительное время, ты постепенно сможешь рассмотреть изображение и насладиться всей прелестью стереоскопического зрения. Это просто удивительно!

Стереокартинки для улучшения зрения с ответами

Стереокартинки можно разделить на три категории.

  1. Лёгкие для новичков. Их отличительная особенность – лёгкость получения зашифрованного изображения. Лучше всего они подойдут новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками.
  2. Сложные для профессионалов. Чтобы увидеть трёхмерный объект на таких картинках, нужно иметь определённый опыт в их разглядывании. Неофит может и вовсе ничего не увидеть на них: перед его глазами останется лишь хитросплетение разных узоров.
  3. Движущиеся. Это – анимированные стереокартинки, на которых всё изображение или его часть движется. Они бывают самой разной сложности – от самых простых, для новичков, до сложных, для людей с опытом.

Лёгкие для новичков

Вот пять лёгких 3D-картинок, которые смогут разглядеть даже новички.

Ответ: здесь изображено привидение.

Ответ: на этой картинке можно увидеть верблюда.

Ответ: здесь зашифрован скорпион.

Ответ: картинка содержит изображение мужчины, стоящего рядом с верблюдом.

Ответ: тут можно увидеть львиный прайд.

Сложные для профессионалов

Ниже приведены сложные картинки, для расшифровки которых потребуется определённая сноровка.

Ответ: здесь изображена карта мира.

Ответ: на картинке зашифровано ранчо.

Ответ: разгадка изображения – пещерный медведь.

Ответ: тут можно увидеть чайник.

Исторически сложилось так, что наибольшее распространение получили стереограммы паралельного просмотра. Мы уже знаем, чтобы увидеть скрытую картинку нужно смотреть сквозь стереограмму, как бы паралельным взглядом, и тогда скрытая картинка появится за экраном.

Однако некоторые люди видят почему-то картинку шиворот-навыворот. Если кто не в курсе, открою маленький секрет, существует 2 типа стереограмм, паралельные и перекрестные. Сегодняшний пост посвящен именно мало известным, перекрестным стереограммам.

Чтобы понять почему возможны два типа стереограмм, посмотрите на следующую иллюстрацию:

На рисунке слева глаза смотрят сквозь стереограмму и скрытая картинка в виде мнимого изображения получается за экраном. Если смотреть прямо на плоскость экрана, то мы видим оригинальную плоскую картинку. А если посмотреть перед плоскостью экрана, как показано на правом рисунке, то мнимое изображение появится перед экраном.

Читайте также:  Как расширить зрачки без применения капель

Чтобы увидеть скрытое изображение в перекрестной стереограмме нужно скрестить глаза, или посмотреть на точку перед стереограммой. Если таким способом посмотреть на обычную стереограмму, то скрытая картинка будет вывернута наизнанку. Теперь мы знаем, почему некоторые люди именно так видят обычные стереограммы, а это значит, что они перекрестные стереограммы смогут видеть нормально.

У перекрестных стереограмм есть одна интерестная особенность, т.к. скрытая картинка появляется перед экраном, ее можно «потрогать». Именно на этой иллюзии основан еще один способ обучения просмотру перекрестных стереограмм. Для этого нужно взять ручку или карандаш и расположить на некотором расстоянии перед экраном. Нужно смотреть на кончик карандаша и плавно перемещать его вперед и назад. При определенном положении карандаша, в этом же месте проявится скрытое объемное изображение.

А это не совсем стереограмма, это реальная фотография здания с повторяющимися архетиктурными элементами. Тем не менее при перекрестном просмотре можно увидеть ненастоящий объем.

Перекрестные стереограммы могут быть со скрытым изображением тоже:

Еще одна полезная особенность перекрестных стереограмм — их можно значительно увеличивать в размере и при этом не тереяется способность увидеть скрытую картинку. Очевидно это обусловлено тем, что скрещивать глаза обычно проще, чем их разводить в стороны. Следующие 3 стереограммы были изготовлены для тира в г. Челябинска и напечатаны размером в несколько метров (публикуется с разрешения Лимон тир)

Если вы привыкли смотреть обычные стереограммы, то перекрестные вам будет непривычно просматривать, однако как только вы освоите и этот метод, перед вами откроется удивительный мир стереофотографий, именно перекрестный метод просмотра используется в стереопарах.

Познакомиться ближе со стереофотографией можно тут.

Подборка стереокартинок и стереофотографий. Реальный 3D-эффект без специальных очков и другого оборудования. Для начинающих — объяснение, как их правильно смотреть.

Для получения 3D-эффекта на изображении выдумано много различных способов. В этом посте я опишу только некоторые, новичкам объясню как научиться смотреть такие стереокартинки или фото. Те, кому не интересна теория, или кто уже умеет их просматривать, может сразу переходить в галерею.

Как делают стереокартинки

Все начинается с создания 3D модели. Если художник хочет, чтобы мы увидели стул, то он создает его трехмерную модель. Затем выбирается 2D шаблон, т.е. фоновое изображение, видимое обычному зрению. Оно должно помогать и не отвлекать наше внимание, и, как правило, состоит из мелких образов, создающих приятный фон. Затем специальное программное обеспечение накладывает 3D модель на фоновый рисунок.

Теперь нас ничего не держит, чтобы посмотреть стереокартинки

. С подсказками можно ознакомиться в конце статьи.

Стереокартинки №2. Дед Мороз

Картинка-ссылка с рекламой без «стереоэффекта»

Существует множество картинок, которые не только полезны для просмотра глазами, но и обладают 3D эффектом.

То есть при долгом просмотре изображения человек может увидеть какой-либо объект или картинку, которая начинает двигаться.

Такой способ не лечит какие-либо серьезные заболевания, но тренирует глаза в восприятии окружающей действительности.

Если человек хочет улучшить качество своего зрения, рекомендуется не только просматривать различные картинки, но и выполнять комплекс упражнений для тренировки глазного яблока (гимнастику).

Для просмотра стереограмм рекомендуется воспользоваться правилами:

  1. Сначала смотрят вдаль для расслабления глаз, там взгляд фиксируют. Затем двигают глазами из стороны в сторону, при этом не моргая.
  2. Далее взгляд переводят на картинку, опускают голову вниз, не смещая взгляда с изображения.
  3. Если изображение до сих пор не видно, можно посмотреть на него вплотную вблизи, приблизив лицо к монитору. При этом необходимо расфокусировать зрение. Далее отодвигаются на нормальное расстояние и фокусируют взгляд на картинке.

Рисунки, необходимые для улучшения зрения, рекомендовано скачивать с сайта и переводить в полноэкранный параметр. Так повышается возможность рассмотрения изображения, восприятия фигуры, цвета для органов зрения.

Глаза тренируются, если человек сначала фокусирует зрение, затем расфокусирует. При этом напрягаются мышцы вокруг глаз, внутренние структуры органов зрения.

С помощью данного метода невозможно вылечить какие-либо серьезные заболевания. Но при ежедневном просмотре таких трехмерных картинок снимается усталость и перенапряжение органов зрения. Особенно это важно для тех людей, которые подолгу сидят у монитора компьютера и редко бывают на открытом пространстве.

Полезные видео

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибалльной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Существуют изображения, которые приносят пользу органам зрения. Сложные стереокартинки для тренировки глаз способствуют снятию напряжения и усталости. Стереограммы — это картинки, улучшающие и поддерживающие остроту зрения. Особенно они полезны для тех, кто подолгу работает за компьютером. Умение распознавать скрытую картинку — интересное занятие и тренировка для глаз.

Что собой представляют?

Стереокартинка — это одна картинка, которая разбита на две части — правую и левую. Каждую из частей должен увидеть один глаз. Чтобы разглядеть стереорисунок, нужно его отодвинуть на 50 см, расслабить взгляд и посмотреть через изображение, будто оно прозрачное или отсутствует. Вначале глазам сложно с этим справиться, и они будут неосознанно смотреть на картинку.

Через некоторое время — от нескольких секунд до 1—2 минут открывается «третий глаз» — должен появиться объемный рисунок. Позже это будет легче получаться, и картины будут четче. При просмотре стереограмм нельзя напрягать глаза. Стереорисунки бывают детские и для взрослых, для развлечения, лечения органов зрения. Картинка со стерео-эффектом может быть самая простая и сложная — анамированная.

Вернуться к оглавлению

Показания

Техника подходить как для лечения, так и для профилактики.

Зрительные функции снижаются практически у каждого человека, поскольку большинство людей пользуется компьютерами, планшетами и т. п. Пока зрение в норме, полезно для тренировки глаз разглядывать стереокартинки для начинающих, тем самым делая упражнения для органов зрения. Обязательно рекомендуется проводить такое лечение и зарядки для глаз людям, которые страдают от следующих офтальмологических заболеваний:

  • близорукость;
  • старческая преосбия;
  • косоглазие;
  • астигматизм;
  • дальнозоркость.

Вернуться к оглавлению

Польза стереограмм

Лучшие лечебные стереопары и стереокартинки для глаз полезны не только для больных людей, но и для здоровых. Они оказывают благоприятное влияние на здоровье тех лиц, чья профессия связана с интенсивно движущимся оборудованием — сложными механизмами на заводах и фабриках. Регулярная стереоскопическая зарядка для глаз необходима водителям, хирургам, спортсменам, поскольку их органы зрения пребывают в постоянном напряжении. Стереоизображения помогают лучше ориентироваться в условиях тумана, темноты.

С ослабления мышц начинается множество патологий.

Зрение падает вследствие разных причин. Ослабление мышц глаза — одна из них. С их помощью вращаются глазные яблоки и осуществляется фокусировка. Если они ослабевают, их нужно тренировать. При тренировке глазных мышц улучшается циркуляция крови. При рассмотрении стереоскопических рисунков повышается нагрузка на нервную систему, что способствует улучшению проводимости нервных волокон и функций клеток мозга. Это значительная польза для восстановления зрения. Просмотр стереокартинок не только нужен для улучшения зрения, но и для повышения настроения. Разгаданные простые или движущиеся изображения приводят в восторг.

Вернуться к оглавлению

Механизм работы

Сначала создается 3D модель. Это могут быть любые объемные предметы — стол, цветок, телевизор и т. д., — используется три плоскости. Потом выбирается шаблон 2D, т. е. фоновый рисунок, который виден обычному зрению. Он должен помогать и не отвлекать внимание, и включает мелкие образы, которые создают приятный и нераздражающий фон. Затем с помощью специального программного обеспечения 3D модель накладывается на фоновый рисунок. В результате получается стререограмма.

Вернуться к оглавлению

Как использовать?

Глаз должен быть сфокусированный, но не напряженный.

Чтобы увидеть, что спрятано за основным фоном, взгляд фокусируют на точке, которую нужно вообразить за рисунком — смотреть сквозь него. Для облегчения задачи сначала можно посмотреть вдаль выше монитора, придумать там точку и сконцентрироваться на ней. Затем, не двигая глазами и не моргая, медленно опустить голову так, чтобы взгляд был направлен за экран, но через картинку со стерео-эффектом.

Есть еще один способ рассмотреть, что изображено на стереокартинке. Сначала нужно приставить к монитору лицо и расфокусировать зрение. Затем медленно, не моргая, отодвинуться на расстояние полувытянутой руки. Глаза должны находиться в состоянии расслабления, напрягать их не нужно, расфокусировка зрения сохраняется. Можно водить глазами по кругу, будто рассматривая картинку, но не следует фокусироваться на ней. При этом двигать нужно только глазами, голова неподвижна.

Через какой-то момент должны появиться границы предмета, важно это уловить. Проявятся очертания фигуры, которую можно видеть только силуэтом. Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано. Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам.

Вернуться к оглавлению

Для начинающих

Начинать рекомендовано из самых простых распечатанных стереокартинок.

Для новичков или детей лучше начинать тренировки со стереоизображениями, которые в цвете отпечатаны на принтере, а не рассматривать изображения на мерцающем экране. Стереокартинки для детей бывают с подсказками. Стереограммы для начинающих разгадывают по такому порядку:

  1. Расположить рисунок перед носом. Будет видна нечеткая размытая картинка, так как расположение фокусировки окажется позади.
  2. Глаза смотрят вдаль, сквозь картинку.
  3. Затем медленно отводить стереорисунок вдаль. Смотреть нужно за картинку, а не на нее.
  4. Приблизительно на расстоянии 50 см рисунок начнет будто оживать.
  5. Следует смотреть за картинку, пока не возникнут движения, которые различимы при помощи близкого зрения на первом плане — появляется стереоэффект.

При рассматривании картинок обязательно необходимо мигать, чтобы не пересохли слизистые оболочки глаз.

Вернуться к оглавлению

Движущиеся

Особенность заключается в том, что анимированные стереокартинки со скоростью сменяются другими. Для просмотра нужна супервнимательность и скорость «настройки» и «перенастройки» зрения. Разгадывать движущиеся стереоизображения могут люди, которые быстро распознают легкие черно-белые и цветные картинки. Постепенно каждый человек может это освоить.

Подписчиков: 5     Сообщений: 11     Рейтинг постов: 13.6 Развернуть 04.12.201622:29 ссылка

Практически все стереограммы в интернете работают по принципу параллельного отображения и если на них смотреть по принципу перекрестия то оно получится отраженным от фона и соответственно вогнутым вместо выпуклого.

И вот я, смотря перекрестным взглядом на параллельные картинки, случайно наткнулся на стереограммы (оставлю в комментах) которые смотрелись О БОЖЕ ОБЪЕМНЫМИ. И вот родился у меня опрос. Я дам вам 2 одинаковые стереограммы только одна перекрестная, а другая параллельная, а вы мне скажите где вы видите объемное изображение.

1.

2.

И ту и другую картинку можно увидеть и вогнутую и выпуклую.

На какой картинке вы увидели объемное выпуклое изображение?

На первой картинке выпуклое, на второй вдавленное внутрь
317 (21.3%)
На второй картинке выпуклое, на первой вдавленное внутрь
414 (27.8%)
Я умею смотреть на стереограммы и тем и другим способом, одна и та же пикча может быть у меня и вогнутой и выпуклой
174 (11.7%)
Я считаю эти ваши стереокартинки масштабным интернет-наебаловом, там нихуя нет, а это все троллинг.
583 (39.2%)

Развернуть 28.04.201617:22ссылка Развернуть 14.05.201423:02 ссылка Развернуть 05.01.201319:31ссылка Развернуть 05.01.201319:18 ссылка Развернуть 08.12.201215:36ссылка Развернуть 10.10.201220:20ссылка Развернуть 10.03.201112:16 ссылка image

Стереокартинки для тренировки глаз — один из лучших способов сохранить зрение. Изучать окружающую среду можно с помощью тактильных ощущений, слуха, обоняния, зрения. Именно зрение является, пожалуй, самой мощной человеческой способностью. К сожалению, не все могут позволить себе роскошь хорошо видеть. В современном мире чаще можно встретить человека в очках или контактных линзах, нежели пару десятков лет назад. Виной всему технический прогресс, подаривший человечеству компьютеры, телевизоры, смартфоны и ноутбуки. Однако нельзя сказать, что только развитие человеческих благ приводит к ухудшению зрения. Ежедневная работа над кипами бумаг или даже чтение книги может оказать негативное влияние на глаза.

Здоровье глаз вернуть практически невозможно. Однако, есть способы профилактики ухудшения зрения.

К примеру, зарядка для глаз или просмотр стереокартинок в перерыве между работой или чтением книги. Уделив глазам лишь пару минут в день, можно надолго забыть о проблеме со зрением.

Что лучше — зарядка для глаз или стереокартинки?

imageДля начала стоит разобраться в специфике обоих способов тренировки глаз.

Зарядка направлена на тренировку мышц глаза, она помогает сохранить остроту зрения и снять напряжение с глазных мышц. Особенно полезна она для малышей и учеников младших классов, ведь в юном возрасте важно не заработать проблемы со зрением. Людям старшего возраста зарядка для глаз поможет предотвратить близорукость и снять усталость после тяжелого трудового дня или в перерыве между работой. Желательно уделять гимнастике от 3 до 5 минут дважды в день, тогда это принесет желаемые результаты. Существует несколько разновидностей зарядки для глаз. Одна из них предполагает такую последовательность действий:

  1. Закройте глаза и подумайте о чем-то приятном. Постарайтесь расслабиться.
  2. Сделайте пару круговых движений закрытыми глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите то же самое с открытыми глазами.
  3. Сделайте движение глазами сначала горизонтально, затем вертикально.
  4. Сжимайте и разжимайте глаза с максимальной интенсивностью.
  5. Теперь опустите глаза в правый нижний угол. Зафиксировав зрение в одной точке, необходимо моргнуть 3 раза и перевести взгляд в левый верхний угол. Моргнув снова 3 раза, повторите упражнение зеркально.
  6. Попробуйте свести глаза к носу и снова развести их в исходное положение.
  7. Интенсивно поморгайте не менее 100 раз.
  8. Подойдя к окну, найдите какую-то точку вблизи. Теперь над данной точкой следует провести глазами линию вдаль, стараясь увидеть максимально дальние предметы.

Выполняются упражнения сидя. Исключением является только последнее. Все упражнения повторяются не менее 7 раз в каждом направлении. Последовательность упражнений разрешается менять.

Одним из наименее затратных способов сохранения зрения, как и гимнастика, может быть просмотр стереокартинок, или стереограмм.

imageЧасть «стерео-» обозначает, что при формировании картинки было использовано 2 изображения, которые при правильном рассматривании дают объемный эффект. Просматривая стереокартинки, люди улучшают кровоснабжение глаз, повышают их двигательную активность, сохраняют остроту зрения.

Таким образом, при выборе способа тренировки зрения остановите свой выбор на подходящем для вас, поскольку польза методов аналогична.

Как пользоваться стереокартинками?

Не всем посчастливилось иметь возможность увидеть 3D-изображение на картинке. Лишено этого 5% населения планеты. Однако, 100% пробовало увидеть внутреннее устройство стереограммы. Впервые наблюдали ее на обратной стороне школьной тетради. На переменах и сейчас можно увидеть школьника, скрупулезно рассматривающего заднюю часть тетради.

Существует 2 метода просмотра стереокартинок:

  1. Держите изображение на уровне глаз на расстоянии 30-35 см. Старайтесь сфокусировать зрение за картинкой, смотря как будто сквозь нее. Теперь попробуйте смотреть глазами в разные точки изображения, расфокусировав зрение.
  2. Держите изображение перед собой, как в первом способе. Вам необходимо сфокусировать зрение на точке, находящейся между картинкой и глазами. Не отрывая глаз от воображаемой точки, медленно отодвигайте картинку от себя. Теперь разместите указательный палец между глазами и изображением, пытаясь добиться одинаковой резкости пальца и картинки.

Выбрав понравившийся способ, постарайтесь сконцентрироваться и разглядеть 3D-изображение. Если не вышло, попробуйте другой способ. Главное, заранее не относить себя к тем 5% людей, которым не дано увидеть стереокартинки.

Поделитесь с друзьями: Добавьте эту статью в избранное, чтобы не потерять!RSS или E-mail: —>

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий