Скачать Eyes Relax. Программа для отдыха глаз за компьютером

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

НОВЫЕ СТАТЬИ

Как отредактировать PDF: самый быстрый и простой способ Топ-10 лучших видеоредакторов в 2020 году Как сделать скринкаст по шагам Как читать книги на своих устройствах? iPhone, Android, Планшет, Ноутбук, Компьютер Как конвертировать видео? Обзор самой простой программы

Если вы много времени проводите за компьютером или ноутбуком, то я советую скачать Вам программу EyesRelax, которая один раз в час будет вам напоминать, что пора сделать десятиминутный перерыв.

Соответственно делая всего лишь несколько минутные перерывы, мы будем давать отдых для наших глаз. Наиболее удобная программа для этих целей называется Eyes Relax. Я пробовал и другие, но они мне не понравились.

Скачайте Вайс Релак, установите её и выполните базовые настройки. Укажите время до перерыва (я обычно выбираю один час, то есть 60 минут) и укажите сколько времени будет длиться ваш перерыв. Я считаю, что оптимальный вариант, это 10 минут, то есть 600 секунд.

image

Жмите «Свернуть» и программа перейдёт в область уведомлений (рядом с часиками).

image

Там же можно навести мышку и посмотреть, сколько времени осталось до перерыва.

Когда придёт время перерыва, программа нас об этом уведомит следующим окошком:

Интересные статьи по теме:

Скачать AIDA 64. Программа для диагностики компьютера Скачать MX Skype Recorder. Программа для записи разговоров в Скайпе Скачать СОЛО на клавиатуре Cкачать программу Gom Player Скачать программу Google Earth: Гугл Планета Земля

САМОЕ ЛУЧШЕЕ !

10 способов освободить место на диске «С» 5 причин, почему тормозит Ваш компьютер Как переустановить Windows 7. Инструкция для чайников Как переустановить Windows XP. Инструкция для чайников Как установить Windows 7 с флешки? Инструкция для начинающих

Последние комментарии

Relax – это компьютерная программа, предназначенная для восстановления аккомодационной способности глаз человека. В основном широко используется при лечении амблиопии и миопии. Её рекомендуют офтальмологи при детской пресбиопии, миопии и обычной загрузке глаз при работе на компьютере. Применяют компьютерную программу Relax в следующих случаях:

  • профилактика утомления глаз;
  • профилактика и лечение  компьютерного синдрома;
  • лечение миопии, амблиопии;
  • избавление от спазма аккомодации и его профилактика;
  • профилактика пресбиопии.

В основе программы Relax лежат определенные стимуляторы с цветовыми, пространственными и временными параметрами, которые способны вывести аккомодацию глаз из имеющегося напряжения. Методика, реализованная в программе Relax, основана на многочисленных экспериментах, в которых подтверждалось, что компьютерная стимуляция положительно влияет на аккомодацию. Созданная гимнастика для зрения используется с другими физиотерапевтическими  методиками восстановления зрения.

2

  • 9 Аналоги программы
  • 30 Похожие программы

Это утилита, которая помогает избежать проблем с глазами при работе за компьютером в течение нескольких часов. Сосредоточение вашего зрения на экране компьютера может вызвать усталость глаз. Вы можете предотвратить это, делая регулярные перерывы во время работы и просматривая удаленные объекты.

Eyes Relax — это инструмент, который напоминает вам о выполнении этих перерывов. Это очень гибкая утилита, которая позволяет вам указать два независимых (коротких и длинных) рабочих периода, продолжительность перерывов, типы перерывов, звуки уведомлений и многие другие параметры.

Eyes Relax также имеет функции родительского контроля. Он может войти в защищенный паролем родительский режим, в котором пользователь вынужден делать перерывы (во время перерыва компьютер блокируется). Это очень полезно, поскольку дети часто забывают о реальном мире и слишком долго играют в видеоигры.

Читать описание

Программа Eyes Relax
Лицензия Бесплатная
Официальный сайт

Чтобы научиться качественно расслабляться, можно начать заниматься йогой, медитировать, практиковать различные другие практики, в том числе, психологические. Однако, наверное, наиболее простым способом является использование специального приложения. О них — таких разных, но созданных с одной целью — пойдет речь. Calm — медитации для всех Calm Отличная реализация тибетских медитаций для смартфона. Позволяет контролировать свое дыхание, […]

Чтобы научиться качественно расслабляться, можно начать заниматься йогой, медитировать, практиковать различные другие практики, в том числе, психологические. Однако, наверное, наиболее простым способом является использование специального приложения. О них — таких разных, но созданных с одной целью — пойдет речь.

Calm — медитации для всех

Calm

Отличная реализация тибетских медитаций для смартфона. Позволяет контролировать свое дыхание, концентрировать внимание или просто быстро засыпать. Есть различные варианты программ длиной от 3 до 25 минут, что дает возможность встраивать медитации в самый плотный график. Кроме того, приложение дат возможность использовать различные техники медитации для достижения той или иной цели. к примеру, чтобы успокоиться, сфокусироваться на работе, перестать злиться или хотеть курить.

Плюсы: красивое оформление, широкий функционал

Минусы: английский язык, дорогой Premium-аккаунт

Ссылка для Android Ссылка для iOS

Hypnomatic — загипнотизируй себя

Hypnomatic

К сожалению, такая возможность есть только у владельцев iPhone, однако функционал программы, действительно, широкие. С помощью гипноза можно заставить себя бросить курить или пить, сбросить вес и так далее. В отличие от медитации, гипноз — технология на стыке материального воздействия и психологии, то есть, результат достигается с помощью цветного шума, использования резонансных частот мозга, бинауральных модуляций, ультразвукового воздействия и пр. По сути же в программе используются вращающие черно-белые или цветные спирали и специальным образом подобранные звуковые эффекты.

Плюсы: широкий функционал, русская локализация, бесплатное распространение Минусы: отсутствует вариант для Android

Ссылка для iOS 

Noizio — слушать звуки природы

Noisio

Прекрасное приложение, позволяющее не просто слушать звуки природы, но и смешивать их между собой и воспроизводить автономно. В процессе можно заниматься чем угодно: кому-то хорошо под звуки набегающих волн работается, а кому-то — спится. Данное приложение можно использовать даже для того, чтобы успокаивать младенцев — они лучше засыпают и дольше спят.

Плюсы: возможность автономной работы, возможность смешивать звуки, минималистичный дизайн,

Минусы: высокая стоимость для владельцев iPhone (459 рублей по сравнению с 27 рублями — столько стоит вариант для Android).

Ссылка для Android

Ссылка для iOs 

Nightly: спите по новой технологии

Nightly

Данное приложение дает вам возможность крепко спать здоровым сном даже в том случае, когда вы уже долгое время страдаете бессоницей. Для этого приложение использует шумы и звуки природы для засыпания, а также собирает статистику чередования быстрого и глубокого сна, чтобы разбудить вас именно тогда, когда вы будете к этому готовы. Минусом является дороговизна приложения: за его использование придется выложить от 339 до 2690 рублей.

Плюсы: интеллектуальная технология, сочетание различных методик Минусы: высокая стоимость

Ссылка для Android Ссылка для iOS

Color Mandala Book: нарисуй свой мир

Mandala

Арт-медитации давно стали прекрасным способом для релаксации, поэтому если вам необходимо расслабиться и сосредоточиться, обратитесь к раскраскам. Например, можно раскрашивать мандалы или картины природы: в общем-то, все равно что — главное, чтобы в рисунке было много мелких деталей. В приложении Color Mandala они имеются, а кроме того, здесь множество бесплатных и очень красивых рисунков.

Плюсы: прекрасный метод успокоения без псевдонаучности, большое количество бесплатного контента высокого качества Минусы: Нужно много времени

Ссылка для Android Ссылка для iOs

Читайте также:

Фото: компании-производители, pixabay.com

Была ли статья интересна? Поделиться ссылкой Волшебная музыка-релакс — пробуждает самые красивы Мандю 06:30 02 сентября 2016 Неизвестен Красивая позитивная релакс 04:19 27 сентября 2017 Пение птиц, ручей красивая музыка — релакс 03:00 11 апреля 2017 17. красивая музыка релакс — стрип ( Форсаж5) 03:50 16 ноября 2017 расслабляющая музыка & Музыка на ночь & Му Красивая расслабляющая музыка 03:36 11 декабря 2020 maestrotee-релакс(интерлюд) очччень красивый сэмпл 02:35 31 июля 2008 Angelight релакс 2 05:39 19 декабря 2012 Пение птиц, ручей и красивая музыка релакс 03:00 07 июня 2017 CJ AKO 8 Тебе Пиано Пианино Красивая Классическая Лирическая Релакс Музыка 2011 2012 Новинки Инструментальн 05:11 25 марта 2014 Красивый восточный релакс 05:54 17 февраля 2016 WaP.Ka4Ka.Ru Красивая песня — Релакс… Романтик 03:35 16 января 2011 Ляпис Трубецкой …»до вечера релакс-мне нужны силы:трудно быть самым умным и красивым» 03:23 30 августа 2010 Только релакс Красивая музыка 03:51 19 марта 2019 ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ РЕЛАКС ТРЭК -ч1 01:57 20 апреля 2017 ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ РЕЛАКС ТРЭК ч.2 01:52 20 апреля 2017 [muzmo.ru] CJ AKO Андрей Осадчий — Тебе Пиано piano Пианино new age Красивая Спокойная Лирическая Релакс Музыка 2011 Г 05:11 09 января 2016 A-ha The Sun Never Shone That Day (спокойный трек от а-ха..послеклубный, на релаксе, может потому что [sh 04:40 14 февраля 2016 55 Спокойная красивая музыка Фоновая музыка Для отдыха и сна Релакс 05:12 01 мая 2017 98 Спокойная красивая музыка Фоновая музыка Для отдыха и сна Релакс 03:30 01 мая 2017 94 Спокойная красивая музыка Фоновая музыка Для отдыха и сна Релакс 05:10 01 мая 2017 [muzmo.ru] Арабский релакс красиво..очень [muzmo.ru] 04:45 14 августа 2016 красивая музыка релакс прям http: vkontakte.ru app1841357 03:50 04 апреля 2011 Очень красивая музыка релакс 04:20 30 ноября 2013 Очень красиво релакс Очень красиво релакс.mp3 19:44 18 января 2012 [muzmo.ru] релакс самая красивая музыка из фильма клон Для загрузки воспользуйтесь ссылкой — nameрелакс [muzmo.ru] 03:02 26 марта 2012 Mars Lasar Mirror Lake очень-очень красивая музыка для релакса А шавасана 04:58 04 ноября 2015 Релакс Красивая японская песня 04:25 26 июля 2016 оч спокойная и красивая Релакс, настрой на работу 06:53 23 января 2017 [muzmo.ru] релакс самая красивая музыка из фильма» Клон » 03:02 06 мая 2012 безумно красивая мелодия релакс музыка 03:26 17 июня 2014 KA4KA.RU CJ AKO — Тебе Пианино Красивая Лирическая Романтическая Релакс Музыка Новая 2012 Новинки Инструмента 05:11 01 марта 2013 Красивая музыка релакс 04:09:17 15 ноября 2015 МОТОВ x НИКИТА SKIT По Новой (теги: баста гуф бумбокс лок дог loc dog леди гага хай homie zippo shot свик хит 2015 2014 03:20 06 февраля 2017 Unknown Очень Красивая Музыка (релакс Море Любви ) HD 03:22 01 октября 2012 Релакс август.. море…слабый отсвет уходящего солнца в сумерках..соленый бриз на губах… 04:57 21 июля 2016 CJ AKO Тебе Пиано Пианино Красивая Классическая Лирическая Релакс Музыка 2011 2012 Новинки Инструментальная 02:07 06 ноября 2012 Пение птиц Пение птиц, ручей и красивая музыка-релакс 03:00 04 июня 2016 90 Спокойная красивая музыка Фоновая музыка Для отдыха и сна Релакс 05:23 21 ноября 2016 Красивая мелодия релакс 03:47 01 ноября 2012 Релакс Средневековая красивая темка 02:19 31 января 2017 1 2 3 4 5

Популярные жанры

Поп Рок Рэп Метал Джаз Электронная Классическая

Другие жанры →

Сборники

Популярная Хиты 80-х Хиты 90-х Для тренировки Расслабляющая

Больше сборников →

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий