Нависшее верхнее веко: как избавиться в домашних условиях, что делать, как подтянуть и убрать без операций

image

Десять самых новых методик и проверенных способов избавиться от носогубных складок — в обзоре «Леди Mail.Ru».

1-й способ: гиалуроновая кислота

image

Если носогубные складки только начали образовываться, помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Если этого недостаточно, то дополнительно возможно введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты для инъекционной контурной пластики. Ими можно воссоздать недостающий объем в скуловой области, а это в свою очередь приведет к уменьшению выраженности носогубной складки. Компоненты, входящие в состав вводимых средств, активизируют выработку собственных компонентов (коллагена, эластина), недостаточное количество которых вызывает появление морщин. Контурная пластика гиалуроновой кислотой не только разглаживает морщины, но и предотвращает их появление.

2-й способ: аппаратная методика

С тонкими морщинами отлично справится аппаратная косметология, считает главный врач клиники LazerJazz Карина Мусаева. Например, насадка Motif IR разработана специально для мимических морщин в области носогубных складок. Одна процедура проводится один раз в месяц, и для полного избавления от проблемы понадобится курс из 4—6 процедур. Сама насадка включает в себя сочетание диодного лазера и РФ-энергии и направлена на удаление старого коллагена в клетках кожи и образование нового. Благодаря этому морщины становятся менее заметными. Хорошую эффективность воздействия на носогубные складки показывает воздействие на них специальными насадками ELOS Triniti Plus. Направленные волны работают только с проблемными участками кожи, устраняя имеющиеся дефекты.

3-й способ: гимнастика

Гимнастика для лица в последнее время стала весьма популярна. Одной из самых эффективных считается авторская методика калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио, включающая разработанный ею комплекс упражнений. Чтобы разгладить морщины в области рта, Кэрол советует плотно сжать губы, стараясь максимально спрятать их внутрь, а затем улыбнуться, подняв вверх, как можно сильнее, уголки рта. У вас должен получиться веселый «смайлик». Задержитесь в таком положении на 20—25 секунд, после чего нужно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение следует 5—7 раз. Чем чаще вы будете делать «смайл», тем заметнее будет результат.

4-й способ: хайлайтеры

Носогубные складки станут менее заметны, если нанести на них хайлайтер или тон на 1—2 оттенка светлее. Как известно, морщина — это трещинка, провал на коже, которая создает тень. Высветлив эти места, вы визуально сделаете кожу моложе, а морщины — менее заметными. Важно понимать, что такой способ не удаляет складки, а лишь меньше визуализирует их.

5-й способ: ботокс

Еще один вариант коррекции носогубной складки — это введение нескольких единиц ботокса или диспорта в медиальную порцию мышцы, поднимающую верхнюю губу. Подходит это не всем. Обычно этот вариант предлагается молодым пациентам без возрастного недостатка тканей (с возрастом ткани становятся меньше в объеме) с правильным положением губ (уголки рта не опущены) и короткой верхней губой.

6-й способ: профилактика

Носогубные складки есть абсолютно у всех, даже у детей. У кого-то со временем они менее выражены, у кого-то более. Если с лицом ничего не делать, то появятся носогубные складки около 40 лет. Так что чем раньше вы займетесь своим лицом, тем лучше. На первых порах увлажняющего крема будет вполне достаточно.

7-й способ: мезонити

Относительно новый метод коррекции — введение так называемых мезонитей. Хороший эффект дает сочетание нитей с филлерами. Сначала ткани буквально прошиваются по векторам натяжения, обрабатывается верхняя и средняя треть лица (щечно-скуловая область). Вокруг нитей образуется новый коллаген, ткани «натягиваются», а после косметолог добавляет немного филлера в носогубные складки. Для выполнения процедуры также используются нерассасывающиеся и рассасывающиеся бионити Аптос, разработанные из безопасных материалов. Такие мезонити не вызывают отторжения, активируют естественные процессы обмена веществ в коже.

8-й способ: массаж

Массаж подойдет для тех, кто боится уколов или аппаратных методик, но ленив, чтобы делать с собой что-либо дома. Массаж способен избавить от носогубных складок или сделать их меньше и подойдет тем, кто готов тратить много времени на походы к косметологу. Но добиться значимого эффекта возможно только с использованием специальных методик.

9-й способ: заполнители морщин

Заполнители морщин, или косметические филлеры заполняют морщины без болезненных уколов. В своем составе такие продукты содержат эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту или растительные экстракты, которые буквально выталкивают морщинку изнутри, заполняя пространство в слоях кожи. Эффект от косметических филлеров мгновенный, но, увы, держится он ровно столько, сколько средство присутствует на поверхности кожи. Вместе с макияжем проходит и действие препарата

10-й способ: филлеры

Инъекционные филлеры заполняют морщины и служат профилактикой их возникновения. Носогубные складки могут быть различными по глубине и нависанию — тут все зависит от типа кожи. Если кожа тонкая, а морщины не выражены ярко, то рекомендуется введение препарата Juvederm Ultra-2, Surgiderm 24 XP или Princess Filler. При толстой коже просите косметолога ввести Juvederm Ultra-3 , а при нормальной Surgiderm 30 XP

11-й способ: контурная пластика Radiesse

Radiesse – это инъекционный препарат нового поколения. С помощью данного дермального филлера обеспечивается мощный безоперационный лифтинг кожи лица. В основе препарата – инновационное соединение гидроксиапатита кальция, стимулирующее длительный синтез естественного коллагена, что обеспечивает максимально долгий эффект омоложения. Лифтинг Radiesse работает только в проблемных зонах, восполняя в них недостаток тканей. Результатом воздействия становится носогубных складок, кожа вновь становится упругой, возвращается эстетичный вид и молодость.

Как носогубные складки влияют на треугольник молодости?

Треугольник молодости – это своеобразный индикатор красоты и общего состояния формы и овала лица. В молодом возрасте основание треугольника визуализируется по линии лба, однако со временем фигура как бы «переворачивается» из-за старения лица. Основополагающим фактором «переворота» являются именно носогубные складки, которые также выглядят как треугольник с нижней линией основания. Избавиться от носогубных морщин – значит сохранить правильный треугольник молодости, выглядеть как 10-15 лет назад и даже лучше.

  • Источник

 Вы наверняка часто слышали, что возраст женщины выдает шея. Однако я бы никогда не подумала, что всё настолько буквально!    Можно сколько угодно делать массажи для лица, «удобрять» его сыворотками и масками, оставлять десятки тысяч в кабинете косметолога, хитрить с макияжем для скрытия возрастных признаков, но морщины будут неумолимо пробивать себе дорогу. А одутловатость станет прибавлять сразу с десяток лет.  Как этого избежать или хотя бы отодвинуть старение лица как можно дальше по времени? Обратить внимание на самую важную мышцу шеи — плятизму/платизму ( platysma)!   

Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: 

❌ очертания подбородка (будет ли он четким или появится «второй подбородок»);   Второй подбородок может быть даже у худеньких юных девушек. Посмотрите: сразу плюс 10 лет, когда нет четкой линии  ❌очертания нижней челюсти;  ❌положение уголков рта (опускает их).   К сожалению, от этого не застрахованы даже звезды: опущенные уголки рта сразу придают лицу старческое выражение  Как следствие, именно эта мышца «платизма» (а точнее, ее дряблость) провоцирует:  ❌ ранние морщины в нижней трети лица;  ❌ отсутствие «угла молодости» между подбородком и шеей;   Угол молодости отсутствует, хотя женщина еще вполне молода по состоянию кожи  ❌ появление «индюшачьей шеи»;  ❌ появление «колец Венеры» (горизонтальные морщины на шее);   Могут появляться даже у молодых женщин  ❌опосредованно влияет также и на среднюю треть лица (щеки сползают вниз).  Почему мышца «платизма» так влиятельна?  Причина — в ее расположении и размерах. Мышца — очень большая по площади. Самая широкая из всех мимических!  Начинается платизма ниже ключиц в грудной области, поднимается вверх и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи! Не охвачен только небольшой треугольник в центре.    Пучки платизмы вплетаются в жевательные мышцы, прикрепляются к так называемым «мышцам-депрессорам» (опускающим губы), мышце смеха и вплетаются в уголки рта.  Также платизма крепится к краям нижней челюсти, а пучки вплетаются в фасции (соединительнотканные оболочки) околоушных желез.  В итоге получается, что платизма управляет практически всей нижней частью лица.   

Почему «платизма» так быстро теряет упругость?

  Дело в том, что эта мышца, к сожалению, несмотря на всю свою влиятельность, очень уязвима. Вот такой закон подлости… Платизма — плоская и тонкая, залегает непосредственно под кожей.  Эта мышца, увы, не соединяется с костями, как многие другие. Соответственно, быстро теряет эластичность. Также у платизмы слишком тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы. Это приводит к тому, что платизма чрезвычайно склонна к сухости, быстро формирует морщины.    Есть люди, у кого изначально эта мышца настолько тонкая, что не является единым пластом, а состоит из отдельных пучков. У 25% женщин большинство пучков вообще отсутствует. Соответственно, кожа в области шеи держится только за счет упругости и эластичности тканей. Воссоздать отсутствующие пучки невозможно никакими упражнениями.   Здесь пучки уже практически полностью атрофированы  Платизма не принимает участия в обычных поворотах головы и шеи. Увидеть эту мышцу можно только при сильном напряжении. Например, у спортсменов, поднимающих тяжелый вес. Также платизма напрягается при сильных стрессах и боли.  Из-за того, что платизма не является совершенно единым пластом и в середине шеи остается незакрытый треугольник, с возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны. В итоге на шее появляются продольные провисания кожи. Это внешнее проявление называют «индюшачьей шеей».    Вот так с возрастом расходятся срединные края в стороны  В шее кровообращение и обменные процессы идут в более медленном темпе, чем в других частях тела. А также очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь.  Центральные края платизмы с возрастом утолщаются, чтобы как-то компенсировать нагрузку на мышцу из-за птоза (опущения тканей). А боковые края, наоборот, становятся более расслабленными. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи.  Признаки молодой шеи:   

— Четкая линия нижней челюсти на всем протяжении от уха до уха.

— Угол в 90 градусов между линией под подбородком и передним краем грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Этот угол в профессиональной среде называют SM (SubMental line).

— Четкий контур края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.

— Западание в подъязычной области.

Как улучшить внешний вид шеи и лица с помощью платизмы?

Разумеется, никакие кремчики и масочки не проникнут в мышечную ткань — это просто нереально. Но, конечно, все наносимые на кожу средства будут улучшать ее качество.

Однако если мы говорим именно о мышце, то тут 3 пути:

✅ Хирургическая пластика. Она так и называется: платизмопластика. В ходе операции иссекается лишняя кожа, удаляются жировые отложения, натягиваются к центру разошедшиеся срединные края мышцы и выполняются другие манипуляции.

✅ Специальные упражнения, направленные на повышение эластичности платизмы. Ведь она в первую очередь — мышца. Поэтому поддается тренировке.

Упражнения на переднюю поверхность шеи 

✅ Инъекции

Биоревитализация, мезотерапия и новый препарат ПРОФАЙЛО могут улучшить внешний вид кожи , дать уплотнение кожи на определенный промежуток времени .

Какой из этих путей выбрать — личное дело каждого.

Тренировка платизмы

Всё гениальное — просто. Никогда не устану это повторять.

Красавица Кэтрин Хепберн говорила:

«Хотите красивую шею? Чаще смотрите на звезды!»

Кэтрин Хепберн. И ведь тут ей уже давно не шешнадцать

Фото этой женщины говорят сами за себя. Пока мы большую часть жизни смотрим вниз (под ноги при ходьбе, в книжку/телефон во время поездки, в тарелку с едой, сверху вниз на других людей в образном смысле), на какую красивую линию шеи и подбородка можно рассчитывать?

Мы редко смотрим вверх, запрокидывая голову. И, по большому счету, мышца «платизма» работает только для того, чтобы опускать нижнюю губу и уголки рта для брезгливой мордочки.

Чаще смотреть вверх, чем вниз

Что нужно взять за правило?

1. Омолаживающее упражнение для шеи. Простое как дважды два. Сядьте/встаньте с прямой спиной. Опустите плечи и слегка (!) отведите их назад. Макушкой потянитесь вверх. Подбородок при этом тянем немного на себя. Должно хорошо ощущаться, как напряглись мышцы в верхней части груди и как шея словно выкручивается вверх.

Посмотрите в зеркало и сравните внешний вид шеи и подбородка при этом упражнении. Если делаете его правильно, то грудная клетка невольно приподнимается, шея явно становится длиннее на несколько сантиметров и видно, как западает ямка в самой нижней части шеи.

У йогов считается, что это эту позицию шеи нужно выдерживать не менее 11 минут в день. Не обязательно за один раз.

Вспоминайте об этой позиции головы неоднократно в течение дня. Стоите ли вы в очереди или едете за рулем/в маршрутке, идете ли в магазин или сидите на работе за комьютером, чистите ли зубы или садитесь ужинать — в любой ситуации можно вспомнить и сразу «выкрутить» шею вверх.

Тянемся макушкой вверх, плечи вниз, грудная клетка вверх, подбородок слегка на себя

2. Упражнения на осанку. Любые!

Самое простое — правильно встать у стенки спиной, чтобы коснулись пятки, ягодицы, плечи и затылок. Постоять в такой позе и отойти, стараясь сохранить положение головы и спины.

Также полезно делать «замок» руками за спиной, планку и другие упражнения.

3. Следите за выражением лица. Это не означает, что надо отключить эмоции или постоянно себя контролировать. Привычка формируется 21 день, дальше становится стилем жизни. Если вы привыкли относиться к окружающей действительности с пренебрежением и брезгливостью, скептичны, часто испытываете чувство отвращения, то опущенные уголки губ быстро становятся маской. От которой трудно избавиться.

Напряженные мышцы-депрессоры будут и дальше тянуть рот вниз, увлекая за собой и остальную часть лица. А платизма будет помогать мышцам-депрессорам выполнять свою работу, потому что действуют они в единой связке.

Красота / Ежедневный уход Знаменитая гимнастика для лица американки Кэрол Маджио популярна во всём мире с конца XX века. Миллионы женщин ежедневно используют этот комплекс упражнений в борьбе с морщинами.

Эксперт: Кэрол Маджио, американский косметолог, автор методики фейсбилдинга

Борьба со старением

Гимнастика для лица — это физические упражнения для 57-ми лицевых мышц. После регулярных занятий женщины разного возраста отмечают, что мелкие морщинки заметно разглаживаются, кожа приобретает тонус и упругость, а ее цвет улучшается за счёт улучшения кровоснабжения, контур лица выравнивается. Изменяется даже пропорция лица, оно становится более симметричным. «Упражнения можно выполнять в любом возрасте, — говорит Кэрол, — но чем раньше вы начнёте укреплять мышечный каркас лица, тем лучше. Ведь гравитационный птоз, оттягивающий со временем овал лица вниз, и снижение упругости кожи проявляются с возрастом у всех без исключения».

 Ежедневные занятия позволяют поддерживать лицо в тонусе без филлеров, ботокса и подтяжек.  

Не рекомендуется делать упражнения, если вы:

страдаете повышенным артериальным давлением

имеете нарушения в области лицевых нервов

недавно перенесли пластическую операцию

недавно делали глубокий пилинг лица

кололи инъекции ботокса

имеете повреждения на коже.

В чём суть

Кэрол разработала свой комплекс упражнений на основе исследований пластического хирурга Рейнхольда Бенца, который в середине прошлого века первым обосновал принципы фейсбилдинга. Он исходил из научных данных о том, что мышцы лица и кожа связаны. Если мышцы теряют упру­гость, это отражается и на коже. В процессе старения мышцы и подкожная ткань уменьшаются в объеме и теряют тонус. Но этот процесс можно существенно замедлить, если выполнять комплекс упражнений.  

Выполняется гимнастика с помощью пальцев рук. Так блокируются одни мышцы и активизируются другие, а также создаётся дополнительное давление для качественной проработки всей поверхности лица.

Советы по выполнению гимнастики

Сделайте селфи в анфас и профиль перед тем, как заняться гимнастикой, чтобы потом сравнить результаты.

При выполнении упражнений смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать правильность действий.

Занимайтесь сидя, для некоторых приёмов необходимо лечь.

Делайте гимнастику регулярно – это залог успеха.

В процессе занятий дышите ровно, без напряжения. Постарайтесь почувствовать мышцы лица.

Между упражнениями делайте резкий выдох ртом через сжатые губы.

Для выполнения комплекса достаточно 8 минут.

Упражнение 1. Для корректировки контура лица

Приоткройте рот, прикрыв зубы губами, не улыбайтесь.

Напрягите мышцы губ, как будто они хотят растянуться в улыбке, но наталкиваются на препятствия.

Сосредоточьтесь на краях лица, представьте, что по нему разливается энергия.

Выполняйте круговые движения в течение 30 секунд.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Для подтяжки губ Напрягите уголки губ, представляя, будто засасываете их к задним зубам. Поместите на уголки указательные пальцы. Удерживайте напряжение, затем опустите уголки губ, будто огорчены. Не стискивайте зубы. Повторите несколько раз. Время выполнения упражнения одна минута.

Упражнение 3. Для подтягивания кожи на щеках

Сложите губы, как при попытке произнести длинный звук «О».

Губы с силой прижмите к зубам.

Указательные пальцы расположите в области скул, не оказывая давления.

Наморщите нос, при этом произнесите звук «Э».

При выполнении манипуляции пальцы должны чувствовать подъем и опускание щек.

Повторите 20 раз «Э», затем вернитесь к «О» и удерживайте его как можно дольше.

Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, отведите плечи назад, поднимите вверх кисти рук.

УПРАЖНЕНИЕ 4. Для укрепления круговой мышцы глаз Указательные пальцы расположите над переносицей, будто они – верх оправы очков. Зажмурьтесь и немного подтяните указательные пальцы вверх. Дыхание должно оставаться ровным. Лицо потяните вперёд, а плечи – в противоположную сторону. Досчитайте до 40, удерживая это положение.

Упражнение 5. Для корректирования линии скул

Немного приоткройте рот, не отодвигая верхнюю губу от зубов.

Пальцем надавите на поверхность подбородка, ощущая натяжение.

Поочерёдно осуществляйте открывающие и закрывающие движения ртом, ощущая натяжение мышц рта.

Длительность упражнения — 30 секунд.

Опубликовано: 9 апреля 2019 г.  Войти | Регистрация * Авторизация

Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

Забыли пароль?    Регистрация Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:

  • комментировать статьи и блоги,
  • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
  • пользоваться сервисами,
  • участвовать в конкурсах,
  • общаться на форуме.

Последние комментарии

Queeny [18 дней назад] Вот и мне врач об этом же говорил. Очень правильно написана статью! Может кто-то прочтет и… gipsychristine@rambler.ru [44 дня назад] Здравствуйте, подскажите где свершили это чудо? очень боюсь идти, хотелось бы к проверенным. и… Kr_80@mail.ru [63 дня назад] Предупреждён — значит вооружён! Спасибо за статью!

Еще в рубрике

Шесть «запретов» лета

Сезонными бывают не только фрукты и овощи, но и…

Бьюти-советы июнь

На самые актуальные вопросы отвечают эксперты по…

Анастасия Спиридонова: «Женщина может быть красивой в любом весе»

Финалистка «Голоса», победительница «Трёх аккордов»…

Какие бактерии живут в косметичке?

Что находится внутри косметички? Оказалось, не…

Белоснежную улыбку можно сохранить!

Курящего человека даже на расстоянии можно узнать по…

Самые полезные цитрусовые!

С осени и до самого лета у нас длится сезон…

ЗАЩИЩАЕМ РУКИ

Мы моем их по несколько раз в день, носим перчатки…

Каждому по маске

Всего за пару лет тканевая маска стала бестселлером…

Теория и практика Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь Красота Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина Движение Фитнес Восточные практики Антиэйдж Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+ Еда Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты Эко-жизнь Среда обитания Путешествия Семья Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети Люди и истории Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя: 127015, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. 1 Тел. (499)257-41-56 Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья». Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Комплекс фейсфитнеса за 10 минут, упражнения для верхнего и нижнего века

Содержание

Что выдает возраст женщины, даже если у нее хорошая осанка и бодрая походка? Взгляд – не такой распахнутый, как раньше. Нависает верхнее веко, образуются мешки под глазами, и все это придает лицу усталый вид. Решение, известное всем – сделать блефаропластику. Но подтяжка век возможна и без операции — с помощью упражнений для век.

У меня рано появились большие мешки под глазами. В какой-то момент поняла, что на всех фото, даже если слегка улыбаюсь, они видны и портят настроение. А по утрам я напоминала китайского пчеловода. Ходила к специалистам, и меня ужаснул вердикт: «Не верьте обещаниям! Какую бы вам процедуру ни предлагали, убрать мешки под глазами можно только операционным путем».

В 30 лет мне предлагали сделать блефаропластику нижнего века и эндолифтинг верхней части лица, чтобы больше раскрыть взгляд. Но благодаря упражнениям я осознала, что своими руками восстановила то, за что назначали цену в 150 000 руб. Увидела, как уменьшаются круги под глазами, разглаживаются морщинки, уходят синяки, приподнимается угол глаза. Глаза становятся крупнее — взгляд распахнут! Посмотри на фото до и после трех месяцев фейсфитнеса. Но ты можешь заметить эффект раньше — уже через месяц.

Фото до и после 3 месяцев занятий фейсфитнесом

Итак, сядем ровно, протрем влажной салфеткой руки, потрем ладошки одна о другую — для приятных прикосновений. Закрой глаза и положи теплые ладони на лицо, почувствуй руками свое лицо, а затем переключи внимание и почувствуй лицом свои ладони. Это по волшебству снимает лицевые маски, напряжение и готовит руки к прикосновениям. Открой глаза.

Начнем с разминки. Поморгай 20 раз в быстром темпе и 10 раз в медленном. Старайся открывать глаза широко, а закрывать не слишком крепко. Помимо разминки это упражнение увлажняет глазные яблоки, помогает избавиться от сухости и усталости.

Представь, что когда ты смотришь в экран телефона, компьютера, телевизора, моргаешь всего 4 раза в минуту из положенных 16–18. Обязательно добавь моргание в список коротких, но очень полезных упражнений после продолжительной работы за экраном.

Упражнений для век много, но я выбрала для тебя несколько must have утреннего ритуала каждой женщины.

Как избавиться от нависших век

Посмотри на анатомическую картинку глаза. Глазницу прикрывает круговая мышца, которая формирует кольцо. Она работает, как затвор фотоаппарата. Морщинки в этой зоне мы часто провоцируем статической мимикой, например, когда щуримся от яркого света, концентрируем на чем-то внимание или испытываем напряжение при работе с гаджетами. С возрастом круговая мышца постепенно сужается и стягивается к носу, визуально уменьшая разрез глаз.

Некоторые исследователи возрастное уменьшение разреза глаз напрямую связывают и с так называемым «ментальным старением»: узкий взгляд на происходящее, потеря интереса к новому. Вспомни, как широко посажены глаза у детей, и им свойствен безграничный взгляд на жизнь! Так сохраним и наши глаза раскрытыми для красоты, молодости и уверенности в себе!

Упражнение «Очки» укрепляет всю зону век. Распахивает взгляд, уменьшает мимические морщинки, «гусиные лапки», отучает от привычки щуриться. Когда утром у меня немного времени, делаю именно его. Время выполнения — 30 секунд.

—>

Как делать. Ставим пальчики на область вокруг век. Как большие очки, широкие, модные. Задача — поставить пальчики так, чтобы они фиксировали внешний край мышцы, расправляли ее. Проверь, чтобы не было «дырочек» между пальцами и лицом. Найди позицию наилучшего соприкосновения. Пальцы лежат плотно, но не давят!

Широко раскрываем глаза, потом прищуриваемся (приподнимая нижнее веко). Под пальцами чувствуется движение (сужение) мышцы.

Делаем 10–15 раз в динамике: раскрываем глаза и прищуриваемся.

Далее задерживаемся на 10 секунд в статике: прищурились и держим.

Результат. Убери руки. Посмотри на себя в зеркало и оцени результат. Даже после первого выполнения взгляд станет более распахнутым. Эффект этого упражнения накопительный. После его выполнения кожа вокруг век может стать светлее.

Если увидишь красные пятна или следы от ногтей, значит, ты сильно давила. Уменьши давление (меньше напряжения в руках — меньше давления), не усердствуй, по пятибалльной шкале нажимай «на троечку»).

Лайфхак. Если при выполнении упражнения двигается лоб, попробуй его изолировать при помощи эластичного бинта или платка, не забудь снять его сразу после упражнения. Также для контроля подвижности лба можно попробовать такую постановку рук, чтобы пальцами удерживать лоб.

Как подтянуть веки в домашних условиях

Часто морщины и «обвислости» в зоне век списывают на тонкую кожу. Такая кожа действительно растягивается, особенно из-за отеков, механического давления и трения, ежедневного некорректного ухода при нанесении крема. Помимо этого, с возрастом под кожей меняется форма круговой мышцы глаза и соседних мышц. Они ослабевают и оказывают давление на веки. Все вместе визуально делает глаза меньше, и они выглядят как будто бы запавшими. Поэтому добавляем упражнение на лифтинг висков и уголков глаз.

Височная мышца влияет на положение уголка глаза, давит на глаз сбоку. Уменьшаясь в размерах, она тянет угол глаза и бровь вниз, прикрывает глаз, уменьшает боковое зрение, придает печальное выражение лицу. Посмотри на анатомическую картинку. Височно-теменная мышца располагается на боковой поверхности черепа.

Как делать. Приложи ладони к вискам, как на фото. Основание ладоней в височной ямке (ямка образуется при открывании рта). Слегка подтяни руки к макушке.

Медленно и плотно закрывай глаза. 10–15 раз в динамике (моргая).

Задержись на 10 секунд в статике (с закрытыми глазами).

В момент выполнения упражнения под ладонями ты будешь чувствовать движение мышц.

Результат. Убери руки, сравни ощущения. Посмотри в зеркало. Видишь? Часто уже после первого выполнения упражнения приподнимается угол глаза и кончик брови, как у тебя сейчас.

Реклама

На фото, расположенном ниже, видно, что верхнее веко тяжелое и лежит складкой на ресницах, прикрывая угол глаза. Я выглядела так почти восемь лет назад, в 32 года. Я была молода, энергична, и все вокруг говорили, что я выдумываю себе проблемы.

За время погружения в тему естественного восстановления лица я поняла, что есть люди, у которых возрастные изменения проявляются раньше, чем у сверстников. Теперь знаю точно, что если бы не занималась фейсфитнесом, то к 40 годам взгляд бы был еще более тяжелым и глаза выглядели бы еще меньше.

Как быстро убрать мешки под глазами

Упражнение на укрепление нижнего века «Вилочка» уменьшает отечность и круги под глазами, делает кожу век более упругой. Зона нижнего века реагирует на ритм жизни — мало спала, не то на ночь съела, устала, — и появляются круги и синяки под глазами. Но веки быстро реагируют на упражнения, сделала — и сняла следы недосыпа.

Как делать. Приложи пальцы к лицу, мягко зафиксируй внешний и внутренний уголок глаза. Только не тяни уголок вниз и сильно не дави. Просто приложи. Теперь задача прищуриться нижним веком. Для этого посмотри чуть выше линии горизонта и прищурься. В этот момент будет работать именно нижнее веко.

Повтори в динамике 15–20 раз: медленно поднимай и опускай нижнее веко.

Задержись на 10 секунд в статике: прищурилась и держишь.

Чтобы исключить напряжение лба, поглядывай на себя в зеркало или используй прием с фиксацией лба, старайся не поднимать взгляд очень высоко, гораздо выше линии горизонта, не закатывай глаза.

Если увидела следы от пальцев, помни, что у рук сильный хватательный рефлекс, расслабь пальцы, прежде чем прикасаться к лицу, сильно руками не дави и не смещай кожу.

Если чувствуешь напряжение в затылке, поставь локти на стол.

Результат. Убери руки и посмотри в зеркало. Видишь эффект? В этом-то и волшебство! Именно «Вилочка» дает мгновенный эффект, поэтому я всегда ее делаю, даже просто для поднятия настроения.

Я надеюсь, что эти упражнения станут частью твоего ежедневного ритуала ухода за собой. Через какое-то время, например, через месяц, когда ты будешь делать их с легкостью и без подсказок, добавь к упражнению «Вилочка» дыхание. Это еще быстрее поможет справиться с синяками. Вдох через нос, задержка дыхания, прищуривание века, держим в статике 3 секунды, медленно выдыхаем через рот на счете пять и расслабляем веко.

Помню, как на занятия пришла Ольга и рассказала, что коричневые круги под глазами у нее были всегда, это цвет ее кожи, индивидуальная особенность. Поделилась тем, что люди замечают: «Смотри, у тебя тушь осыпалась». Но она не наносила тушь, а пыталась скрыть круги под глазами консилером — безрезультатно. Она начала делать упражнения, но ярко выраженного эффекта не было, и она расстраивалась. Однако через два месяца я получила от нее СМС: «Лена, представляешь, я перестала пользоваться консилером!» — прочитала, и у меня мурашки побежали по коже: вот это результат!

Авторская статья

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»

https://www.7ya.ru/ Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004 Из книги «Фейсфитнес в твоем ритме»

Купить эту книгу

В электронном виде

На сайте издательства

Оцените статью Полезность: Интересность: Читайте также Школа Хедхантеры гоняются за ними сами: топ-5 IT-профессий Аналитик Big Data, интернет вещей или информационная безопасность: что вам ближе? Жилье Как выбрать растущую мебель и не допустить ошибок Стул для школьника: 6 важных критериев выбора 12.05.2020 Обновлено 08.09.2020

Глаза, как известно, — зеркало души. В них читается все: восхищенность, радость, удивление. Именно область глаз формирует главное впечатление о лице человека: открытость взгляда, его «легкость», манеру передавать эмоции. К сожалению, время оставляет свой отпечаток на лице: кожа вокруг глаз очень тонкая, а потому подвергается изменениям в первую очередь. Возрастной птоз век, обвисание кожи, морщины и заломы — все это утяжеляет взгляд, человек кажется уставшим, даже если это не соответствует действительности.

Содержание статьи:

Подтяжка век не зря занимает лидирующие позиции по популярности среди всех пластических вмешательств, ведь это не просто эстетическая процедура, а способ вернуть отражение истинного состояния души.

Суть процедуры подтяжки век

Пластика век — один из наиболее эффективных способов омоложения внешнего вида, который представляет собой реконструкцию тканей верхнего и/или нижнего века хирургическим путем. Этот вид коррекции занимает уверенное третье место по популярности среди всех пластических операций в России.

С возрастом ткани теряют эластичность и подвергаются воздействию гравитационного птоза, а мембраны, которые фиксируют жировые пакеты, ослабевают. Из-за этого кожа вокруг глаз растягивается, мышцы ослабевают, жировые карманы смещаются и выпячиваются. В результате появляются неровности, провисания, излишки кожи, «мешки», отечность — словом, все признаки старения, которые так расстраивают тех, у кого они возникают, и видны при зрительном контакте окружающим. В особо тяжелых случаях веки могут опускаться до такой степени, что закрывают ресницы! Представительницы прекрасного пола терпят дополнительные трудности: нависающие складки дряблой кожи мешают сделать красивый макияж глаз, ведь из-за них практически невозможно провести ровные линии и аккуратно распределить косметику.

Это важно! Помимо того, что человек начинает выглядеть значительно старше и более угрюмо, из-за сильно нависшей кожи век еще может ухудшаться периферическое (боковое) зрение. Дело в том, что веки — это функциональная часть зрительного аппарата, а потому их деформация сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье человека. Подтяжка верхнего века позволяет решить эту проблему и не просто вернуть молодость, а улучшить зрение и даже снизить внутриглазное давление[1].

Лучшими кандидатами для пластики век являются здоровые люди, у которых возрастные изменения отразились на этой области, или те, кого не устраивают полученные от природы нависшие веки. Чаще всего к этой операции прибегают люди от 35 лет и старше, но если у пациента имеется соответствующий эстетический недостаток, то процедура может быть проведена и в более раннем возрасте.

Как и любая операция, при подтяжке век хирургическим путем существует риск осложнений: эктропион, кровоизлияния, инфекции, сухой кератоконъюнктивит, отеки, рубцы и необходимость повторной коррекции. Но преждевременно расстраиваться по этому поводу не стоит: такие проблемы возникают не часто — в 3% случаев, а выбор хорошей клиники и грамотного специалиста может свести вероятность их возникновения к нулю. Необходимо следовать рекомендациям врача до и после операции — тогда период реабилитации пройдет быстрее и без лишних рисков.

Решаясь на пластику, следует реально смотреть на вещи: хирургическая подтяжка век действительно устраняет возрастные изменения и возвращает открытый, молодой взгляд. Но она не изменит черты лица и не подгонит внешность под определенный стандарт. Поэтому необходимо заранее обдумать свои пожелания и проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Показания и противопоказания к проведению пластики

Хирургическая подтяжка век показана для решения следующих проблем:

  • Тяжелые веки, «усталый» взгляд.
  • Избыточное количество обвисшей кожи верхнего века.
  • Эстетические недостатки в виде опущенных уголков, асимметрии или специфического разреза глаз.
  • Глубокие морщины, выраженная дряблость.
  • Отечность, «мешки» под глазами, ксантомы (избыток жировых отложений).
  • Нарушение зрительного поля из-за возрастной деформации век.
  • Общий возрастной птоз и деформация тканей лица.

Обратите внимание Планируя операцию, следует учитывать, что на протяжении около месяца после нее запрещается носить контактные линзы. Поэтому лучше заранее позаботиться о подходящих очках.

Противопоказаний для проведения подтяжки век меньше, чем для выполнения других операций, однако с ними все равно следует ознакомиться:

  • Миопия высокой степени (необходима предварительная консультация офтальмолога).
  • Глаукома.
  • Инфекция глаз.
  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Нарушение свертываемости крови.
  • Онкология.
  • Период беременности и лактации.

Перед операцией с врачом обсуждаются все хронические заболевания, реакции организма на те или иные препараты, физиологические и психологические особенности пациента. Хороший специалист подробно изучает анамнез и результаты диагностических мероприятий, после чего делает вывод о состоянии здоровья и возможности проведения вмешательства.

Виды подтяжки

Поскольку именно область глаз притягивает к себе основное внимание, медицина anti-age старается предложить разные варианты ее омоложения. Каждый пациент может найти наиболее подходящий вариант.

Аппаратные методики — подходят для тех, кто не в состоянии преодолеть страх перед оперативным вмешательством. Воздействие на проблемную зону может осуществляться с помощью электромагнитного волн (Raylife), радиоволн (RF-лифтинг), ультразвука (ультразвуковой SMAS-лифтинг) или лазерного луча (подтяжка век лазером). Аппаратная косметология позволяет оказывать воздействовать, не нарушая ее целостность: в результате стимулируется синтез собственного коллагена и сокращаются его растянутые волокна, выравнивается рельеф кожи. Но эти методики имеют ограниченную степень эффективности и не подходят для устранения значительных провисаний и излишков тканей.

  • Подготовка: не требуется, но перед некоторыми процедурами рекомендуется прекратить использовать средства с кислотами и ретиноидами.
  • Проведение процедуры: во время сеанса используется профессиональное оборудование. После обработки зоны воздействия, разметки, нанесения специального геля и обезболивающего средства (при необходимости), специалист приступает к манипуляциям на проблемную зону. Длительность аппаратных процедур составляет от 20 до 60 минут, после чего пациента сразу отпускают домой. В зависимости от состояния проблемной зоны и выбранного способа воздействия может проводиться один–два сеанса или курс процедур.
  • Реабилитация: обычно занимает несколько дней. Как правило, требуется спать на спине, обрабатывать кожу в соответствии с рекомендациями врача, применять глазные капли, избегать физических нагрузок и использования декоративной косметики. Возможные осложнения: отеки, гематомы, сухость глаз, слезотечение, инфекции и другие схожие проблемы.
  • Длительность эффекта: от нескольких месяцев до трех лет.

Инъекционные методики — так называемые биоревитализация, мезотерапия и плазмолифтинг (PRP-терапия). Специалист вводит специальные вещества (в виде жидкостей, газовых смесей или гелей-филеров) при помощи игл. Обычно требуется несколько уколов за сеанс. Подкожно, внутрикожно и внутримышечно (в зависимости от препарата и метода) могут применяться:

  • ботулинический токсин типа А («Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин», «Релатокс»);
  • газовые озонокислородные смеси;
  • PRGF-Endoret, Regenlab, Ycellbio и другие;
  • препараты на основе гиалуроновой и поли-L-молочной кислоты, коллагена, гидроксиапатита кальция, акриловой пудры.

Инъекционная косметология не является альтернативой пластическим операциям и не может справиться с нависшим веком или грыжами, но хорошо борется с первыми признаками старения, мелкими морщинами и темными кругами под глазами.

  • Подготовка: не требуется.
  • Проведение процедуры: косметолог дезинфицирует зону воздействия, отмечает места вколов и проводит инъекции. В некоторых случаях может применяться аппликационная анестезия. Длительность сеанса не превышает 40 минут.
  • Реабилитация: рекомендуется первые три дня обрабатывать зону, в которой проводились инъекции, избегать применения декоративной косметики. Как правило, заживление происходит очень быстро, и коже не требуется сложный уход. Однако не исключена возможность возникновения побочных эффектов и осложнений в виде синяков, инфекций, отеков, асимметрии, птоза (при инъекциях ботулотоксина), миграции филлера (при контурной пластике век), особенно если используются некачественные и несертифицированные препараты.
  • Длительность эффекта: сильно зависит от особенностей организма, но обычно через несколько месяцев требуется повторное проведение процедуры или курса.

Хирургические процедуры. Оперативное вмешательство остается единственным надежным методом, который позволяет справиться с любыми возрастными изменениями и эстетическими недостатками. Существует несколько разновидностей подтяжки век. Какой именно способ будет использовать пластический хирург, зависит от анатомических особенностей и пожеланий пациента.

  1. Пластика верхних век выполняется без пересадки тканей чрескожным или трансконъюнктивальным доступом. Позволяет решить проблему «уставшего» взгляда, нависшей кожи, лишних тканей, нарушений контура века. Восстанавливается естественное положение век, каким оно было в юности, взгляд становится более свежим и открытым.
  2. Пластика нижних век может выполняться с помощью трансконъюктивального доступа или чрескожного подресничного доступа с формированием кожного лоскута и с кожно-мышечным лоскутом, с миопексией (подтяжкой круговой мышцы глаз) и с каптопексией (подтяжкой наружных углов глаз), с перемещением части жирового тела орбиты в «слезную борозду». Применяется также бипланарная (многоуровневая) пластика нижних век. Эти разновидности пластики могут быть актуальным при «мешках» под глазами, провисшей коже, потере ее эластичности. Создается гладкий, естественный контур тканей под глазами, удаляются излишки кожи, фиксируются мышцы.
  3. Круговая пластика век: одновременное проведение коррекция верхних и нижних век, которая направлена на устранение любых приобретенных или врожденных дефектов. Может выполняться с кантопексией или миопексией.
  4. Ориентальная пластика век (пластика «двойного века»): обычно к этой процедуре прибегают люди с азиатским разрезом глаз, которые ходят сделать его более «европейским», изменить форму внешних или внутренних углов глаз, чтобы увеличить их и «открыть».

Как выше было отмечено, пластика век производится либо традиционным (чрескожным), либо трансконъюнктивальным доступом. В первом случае делается разрез у ресничного края, а во втором — на внутренней части века: это позволяет полностью исключить вероятность того, что после операции останутся какие-либо следы. Данный метод является более совершенным, но крайне сложным, поскольку существует дополнительный риск повреждения роговицы. Но если такое вмешательство выполняет опытный высококвалифицированный хирург, то пациент может ни о чем не беспокоиться. Трансконъюнктивальный доступ подходит для более молодых пациентов, у которых нет необходимости в удалении большого количества обвисшей кожи, но есть жировые скопления.

  • Подготовка: консультация со специалистом, проведение исследований крови, мочи и ЭКГ.
  • Проведение процедуры: операция проходит под местной анестезией или общим наркозом. Определяется точка доступа, делается разрез, выполняются необходимые манипуляции: удаление лишних тканей, фиксация и подтяжка мышц и кожи, транспозиция жировых тел и других тканей в пустоты. После этого проводят ушивание раны. Операция на верхнем веке занимает до 60 минут, на нижнем — до 80, круговая пластика век — около двух часов.
  • Реабилитация: сразу после вмешательства наблюдается отек тканей вокруг глаз, который проходит на седьмые–восьмые сутки. В первый день необходимо соблюдать полный покой. Уже через неделю можно читать и работать, но все же рекомендуется придерживаться щадящего режима, не перегружать глаза и спать на спине. Снятие швов производят на третьи-пятые сутки после операции. В общей сложности реабилитационный период составляет не более трех недель. По истечении этого срока производят предварительную оценку результатов[2]. В течение полугода лучше избегать прямых воздействий солнечных лучей. Возможные побочные эффекты и осложнения: сухость глаз, слезотечение, воспаление, эктропион, асимметрия, повышенная светочувствительность, синяки. Избежать всего этого или хотя бы свести перечисленные проявления к минимуму можно, соблюдая рекомендаций врача.
  • Длительность эффекта: до 15 лет, но необходимо учитывать естественные процессы старения организма.

Итак, если нависшее веко и мешки под глазами не позволяют наслаждаться своим отражением и понижают самооценку, то хирургическая подтяжка век может стать отличным решением проблемы. После ее выполнения можно будет забыть о долгих часах, проведенных перед зеркалом в тщетных попытках замаскировать недостатки, — взгляд станет открытым и сияющим и сохранит эти качества на ближайший десяток лет. Тем не менее пластика век — это всегда тонкая и сложная работа, поэтому врача следует выбирать особенно тщательно.

Пластика века (блефаропластика) позволяет убрать излишние кожные и жировые мешки под глазами, скорректировать симметричность век и добиться визуального омоложения.

Подробнее… image

Стоимость пластики век (блефаропластики) без и с пересадкой тканей может зависеть от вида и объема вмешательства, индивидуальных особенностей пациента.

Узнать стоимость… image

Блефаропластика (пластика век без и с пересадкой тканей) не требует госпитализации, а реабилитационный период занимает, как правило, 10–12 дней.

Узнать больше… image

Узнать больше о клинике, ценах, оказываемых услугах можно, записавшись на консультацию.

Задать вопрос… image

Для проведения пластики век (блефаропластики) без и с пересадкой тканей стоит обращаться только в проверенные клиники, имеющие значительный опыт работы и отличную репутацию.

Куда можно обратиться? image

Сэкономить на медицинских услугах можно с помощью акций и специальных предложений.

Текущие акции…

  • 1 Фортыгина Ю.А., Коваленко Ю.А., Танцурова К.С., Попова М.Ю. Блефаропластика с точки зрения офтальмолога; Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области № 3 (14); 2016.
  • 2 Обрубов С.А. Эстетическая блефаропластика (офтальмологические и хирургические аспекты). / С.А. Обрубов, В.А. Виссарионов. — Руководство для врачей. — М.: Медицина. — 2006. — С. 11-21, 31-42.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий